Hola fredick
Sí, la acupuntura y las hierbas chinas pueden ser muy eficaces para ayudar a la recuperación y la estabilidad de la depresión y los estados de ánimo. Una de las cosas que sabemos con certeza sobre la acupuntura es que cuando se insertan las agujas, el cuerpo comienza a liberar endorfinas (simplemente jugos que se sienten bien) que ayudan al cuerpo y la persona a sentirse más relajados y “mejor”. Al tener tratamientos repetidos tu cuerpo continúa estas funciones. En la medicina tradicional china, puede haber diferentes patrones de depresión y, de todos modos, todo el mundo es un poco diferente, y cualquier acupunturista autorizado con certificación de hierbas chinas debería poder prescribir la formulación más adecuada para la constitución subyacente de una persona, abordando otras afecciones que pueden asociarse. Con o necesita atención, así como la depresión. Por ejemplo, algunas personas con depresión están muy cansadas y letárgicas y tienen ansiedad e insomnio, dolores de cabeza o arrebatos de enojo, mientras que otros son muy moderados. Sin embargo, tratar la depresión puede ser como perder peso, donde hacer múltiples ajustes en el estilo de vida puede hacer que sea lo mejor. Investigaciones recientes muestran que el ejercicio diario moderado, incluso caminar, es casi tan efectivo como algunos medicamentos antidepresivos.
La dieta, el sueño, la falta de abundante ingesta de agua y el estrés pueden afectar a una persona depresiva más que a otra. Además, encontrar tiempo para hacer las cosas que realmente disfrutas, incluso si en pequeñas cantidades te ayudará a sentirte más conectado con quién eres y te recordará a dónde vas con todo el trabajo que estás haciendo. Si te gustan los perros y no tienes uno, ve al parque para perros. Compra algunas flores frescas para poner en tu hogar para alegrarlas. Quiérete a ti mismo, así como eres.
Muchas personas sufren de depresión, aunque parezca que nadie a tu alrededor te entiende o entiende, y la terapia de conversación también es útil. A veces necesitamos seguridad y anonimato para hablar sobre lo que está sucediendo con alguien que puede ayudarnos a guiarnos en el viaje emocional sin tener que tratar de hablar con familiares y amigos, que no nos entienden y no pueden ayudarnos, o sentir sus sentimientos. doler o para el caso solo les causa estrés y preocupación porque no saben cómo ayudar.
Algunos acupunturistas están empezando a especializarse y encontrar áreas en las que realmente les gusta trabajar. Al igual que las lesiones deportivas, la infertilidad, etc., llamaría a todas partes y, tal vez, realizaría una consulta gratuita en caso de que tuvieran una o visitaran su oficina o sitio web antes de visitarlo para estar seguros de que ese profesional y usted pueden ser una buena pareja. O, al menos, entienda que puede encontrar diferentes entornos clínicos en los que se sentiría más cómodo, así que si ve a un acupunturista pero no le gusta, no se detenga, porque la acupuntura funciona y usted se sentirá mejor y la gente tendrá ganas de hacerlo. Más cosas buenas una vez que comienzan.
Mis mejores deseos y salud para usted.