¿Por qué el motivo supremo de la meditación abandona tu mente?

Answer 1

No lo es. No hay motivo. Es testigo sin ningún motivo. Sí, suena como un concepto … ¿por qué alguien haría algo sin ninguna razón? Siempre buscando una ganancia para hacer algo. A menos que uno deje caer cualquier motivo, la meditación seguirá siendo un medio para un fin sin fin. Pensar es importante … cuando me encuentro con una flor, cuando me encuentro en una playa, cuando me encuentro mirando una noche estrellada … la dicha de estar en el momento se hace pedazos, cuando el pensamiento comienza a hacerse cargo. Si puedes entender eso, entonces comprendes lo que significa abandonar tu mente. Pero luego tomamos eso como un mandamiento y nos obligamos a ser eso todo el tiempo. Entonces, la mente pensante ahora está contemplando que vaya a través de todas las situaciones en las que debería estar pensando, cuando no debería estar … nuevamente estableciendo un conjunto de reglas. Estar en el momento es otra frase mal entendida. Ser pasivo / no violento es otro.

El testimonio puro no tiene motivo.

Answer 2

Sí, el pensamiento es VITAL. Los religiosos del este y los meditadores de la Nueva Era creen que las palabras y la mente son sus enemigos. Baba Ram Dass, autor de “Be Here Now” dijo tristemente: “Deja de pensar y no hay nada que no sabrás” (Parafraseando de memoria). Eso me frotó de la manera equivocada … seguramente, si Dios nos creó con una mente, debería usarse, ¿sí? Comencé mi viaje de meditación en la tradición religiosa oriental en los años 60, pero cuando me convertí en un cristiano nacido de nuevo en noviembre de 1973, puse la meditación en espera, sabiendo que debe haber una mejor manera.

Oré por 10 largos años, pidiéndole a Dios que me mostrara la mejor manera de meditar y durante un período de falta de vivienda que Dios respondió. Tuve una epifanía después de leer dos pasajes de las Escrituras y el resultado fue “Centrado en Cristo, Glory2Glory, Transforming-Meditation (CC-G2G-TM). Comencé una escuela de fedora llamada” Surviving & Thriving in the School of Hard ” Golpes “donde guiaré a otros a la misma unidad perdurable y gloriosa que he experimentado en los últimos 32 años de práctica (no una unidad fusionada donde la personalidad y el ser de uno se funden con Dios, sino una unidad con la Perspectiva, el Propósito y la compartir el Poder de Dios. Todavía tengo que cargar mucho material antes de lanzar públicamente la escuela, pero búsquelo a principios de agosto. Los detalles sobre el lanzamiento se publicarán en mi página de LinkedIn: https://www.linkedin.com / in / 3cir …

Por cierto, ya que estamos creados a imagen de Dios (soberano, libre, creativo, capaz de lenguaje, como Dios … “En el principio era la palabra”) las palabras son una herramienta, que no debe descartarse porque puede ser mal utilizada pero entendida y usada correctamente. .

Answer 3

Lo actualizaré con un enlace a lo que estaba leyendo anoche sobre imágenes del cerebro que muestran un aumento del flujo sanguíneo en el cerebro después de la mediación.

Es mi experiencia que la meditación permite que los procesos del cerebro tomen el control sin mi dirección. Es refrescante ya veces raro. 20-30 minutos de mediación supina funcionan tan bien como una siesta de 1.5 horas. Si hago mediación dirigida por el cuerpo, es decir, me concentro en un punto de mi cuerpo mientras vacío mi mente, puedo usar mi concentración para afectar mejor las diferentes áreas de mi cuerpo. Por ejemplo, puedo “masajear” mi cerebro y drenar mis senos paranasales (TMI, pero no es broma). No puedo hacer esto si estoy pensando en “cosas”.

Answer 4

La meditación, como la vida, se trata del viaje, no del destino.
Aunque el objetivo declarado de la meditación es “mente vacía”, la verdad es que esto es casi inalcanzable. En un momento dado, puede haber un puñado de monjes o monjas verdaderamente dedicados que pueden alcanzar un estado de mente vacía durante unos segundos a la vez, tal vez incluso un minuto o dos, pero no es sostenible. El verdadero beneficio de esforzarse por lograr este objetivo imposible es que, en el camino, los profesionales aprenden a reconocer y descartar el constante crujido lateral que todos experimentan durante su vida despierta, ya sea que lo sepan o no.

Eventualmente, la práctica se convierte en una segunda naturaleza y cierto nivel de mente calmada se convierte en el estado de reposo predeterminado del profesional.

Answer 5

Esta es una buena pregunta.

“La calidad de su vida está determinada por la calidad de las preguntas”, se dice.

Pensar es importante, es una herramienta. Sin embargo, ¿qué sucede cuando la herramienta toma el control y te conviertes en un salve?

Pensar se ha convertido en una actividad crónica, persistente e incesante de la mente. Cuando estás tan lleno de ello, ¿dónde está el espacio para que ocurra la vida? ¿Dónde está el espacio para que la creación funcione, es magia?

Teniendo en cuenta lo anterior, se convierte en una obviedad de por qué el motivo de la meditación es abandonar tu mente. La belleza de esto es que lo hace al hacerte consciente del pensamiento repetitivo y constante en lugar de suprimirlo.

Feliz meditando!

Answer 6

Piensa en ello menos como un pensamiento que reprime y más como menos apego. Uno puede fácilmente ser atrapado atrapado en un río de pensamientos hinchados y considerar que esto es normal, adicto a la justicia egoica y al golpe de dopamina de cada aya y juicio. La meditación es como salir del río. Después de algunos años, es posible que note que las aguas de la inundación han retrocedido y está sentado en el banco de arena al sol con un agradable arroyo murmurado cerca. Luego puedes decidir cuándo nadar y cuándo secarte.

Answer 7

Quieres que tu pensamiento sea guiado por tu clara intención, no por tu intención de ser comprometido por emociones salvajes enredadas con hábitos previos de pensamiento.

Debe comprender que el pensamiento es como la energía nerviosa que se despide por un mecanismo, ese mecanismo es su mente (la mente es un mecanismo físico, no es su “espíritu” o “ser”, y lo que es consciente de lo que usted es consciente). “usted” es simplemente un reflejo de su “ser” fuera del mecanismo de su mente). Cuando meditas, puedes dejar ir tus pensamientos y experimentar más claramente tu “ser” sin nubes o emociones o patrones de pensamiento previos.

No abandonas la mente de los pensamientos con fuerza, al suprimir todos tus pensamientos … esto no funciona. Simplemente observa cada pensamiento desapasionadamente sin estar emocionalmente unido a él, déjalo fluir dentro y luego fuera de tu mente, hasta que finalmente tu mente se calla como la superficie inmóvil de un lago de montaña tranquilo y deja de arrojar la energía del pensamiento nervioso y luego estás Capaz de enfocar sin distracciones.

Answer 8

Es como formatear tu mente. Libera tu mente de todos estos pensamientos que suceden al mismo tiempo. está cerrando la mayoría de las partes de la mente y eso trae serenidad y uno puede concentrarse en temas particulares. Se puede mejorar por otros medios. Pero no puedes dejarlo, de lo contrario serás un maníaco delirante.

Answer 9

Mi opinión sobre esto es que la meditación no es para reemplazar el pensamiento sino para ofrecerle un indulto temporal. El sueño puede estar cargado de sueños perturbadores si la mente tiene mucho que procesar, por lo que no puede ofrecer este respiro. Pero ocasionalmente he usado el término “meditar” para describir cuando asigno específicamente el tiempo de silencio y la soledad para reflexionar sobre algún dilema.

Answer 10

No soy un experto en el tema, pero había actuado y tengo un gran interés en el tema.

La única razón en mi opinión es para conectar su ser interior y subconsciente y eso a conscientemente.

La mente necesita estar bien entrenada y es por eso que todo el proceso de pensamiento necesita ser bloqueado

Answer 11

Sí, lo es, pero creo que el objetivo es despejar la mente, como si le diera un respiro. Incluso mientras dormimos, pensamos, así es una cosa constante. La meditación es como tomar un respiro después de correr durante mucho tiempo. Ahora no soy un experto en la meditación, solo estoy expresando lo que pienso, solo para que no haya ningún error.