¿Alguna vez te has sentido personalmente culpable por algo que no hiciste pero alguien pensó que lo hiciste?

Answer 1

Sí, todo el tiempo.

Cuando NO soy culpable de algo, tengo que luchar contra la urgencia de mi cerebro de sentirme culpable e insistir en que, literalmente, no hay manera de que yo pueda ser culpable. Y, por supuesto, debido a que estoy orientado a los detalles, mi cerebro realmente toma eso como un desafío y comienza a desarmar cada memoria que tengo, incluso para la cosa más pequeña que posiblemente haya hecho mal.

Te daré un ejemplo.

Una vez, en octavo grado, estaba pisando algunos cables en el piso mientras mi maestra estaba configurando un proyector.

Me dijo: “Cuidado, no pises los cables”. En ese momento estaba en mi mente, así que solo lo escuché, me sacudí automáticamente antes de darme cuenta de lo que dijo.

Murmuré, “Claro”, y volví a mi propia línea de pensamiento.

Luego se puso de pie y me miró con furia. “Te dije que no pises esos cables porque no quiero que se dañen. No tienes que ser tan sarcástico al respecto.

Me quedé impactado. Estaba absolutamente segura de que no había dicho ni una sola palabra de disidencia, y mucho menos una disidencia sarcástica; sin embargo, aquí estaba uno de mis maestros favoritos MIRANDO como si todavía no me hubiera dado cuenta de la magnitud de mi crimen.

Negué haber dicho nada, afirmó que lo había hecho. Solo pude mirar con los ojos abiertos en shock y confusión cuando otras personas intervinieron, diciendo que realmente no había dicho nada.

En algún momento, finalmente me despidió. Me senté en un escritorio al azar, tratando seriamente de no llorar en este punto (me acusó con vehemencia durante bastante tiempo), y lo pensé todo.

¿Dije algo sin siquiera darme cuenta? ¿Lo murmuré, en voz baja? De vez en cuando me murmuro cosas sarcásticas sin darme cuenta, ¿lo oyó esta vez?

Hasta el día de hoy, estoy 99% seguro de que en realidad no dije nada, y mucho menos algo que justifique la respuesta que él me dio. Pero la cantidad de tiempo que me mantuvo allí, así como la tendencia de mi cerebro a sobre-analizar todo, me ha perseguido durante años.

Cada vez que recuerdo el incidente, una nueva ola de culpa me invade incluso antes de que me recuerde a mí misma que no hice nada.

Answer 2

Sí. Acabo de perder mi trabajo por eso, de hecho. Una persona en mi trabajo, menos de la mitad de mi edad, tiene una madre en la cárcel por cargos de asesinato. Esta persona también tiene un padre abusivo, por lo que esta persona vive con la abuela.

Nos llevamos muy bien. Tengo muchas, muchas cosas para compartir con este individuo, basadas en la experiencia personal que ayudan enormemente a este individuo.

Me despojaron de mis deberes gerenciales porque se suponía que estábamos teniendo un asunto ilícito.

Por supuesto, este fue el cuarto ataque de mi jefe contra mí, y el tercer ataque ocurrió solo 2 días antes (ya había empezado a responder anuncios de búsqueda de Craigslist), pero aún no me había ido. Cuando esta última huelga fue dirigida hacia mí, renuncié.

Eso fue hace 9 días. 10, en realidad, es pasada la medianoche.

Sí, me siento culpable por ello. Siento otras emociones más puntualmente, pero la culpa está ahí.

Answer 3

Me voy anónimo porque me siento culpable por escribir esto. Honestamente. Tengo familia en Quora y no necesito sentir la presión como si hubiera hecho algo mal al admitir que siento que es un gran defecto de personalidad que solo yo tengo.

La culpa está siempre conmigo. Tengo que preguntarme si va con la vergüenza fácilmente, porque también tengo ese problema.

Si hay 10 personas en una habitación y una persona dice “Oye, me falta la billetera”, inmediatamente sentiré que todos me acusan. Me veré culpable. Mis gestos se mostrarán a los de una persona culpable (por lo que yo siento). Ahora sé a mi edad que no debo decir nada porque haré un comentario que me hará sentir culpable.

No sé qué lo causa, pero tengo la edad suficiente para darme cuenta de que estoy atascado con ella por el resto de mi vida.

También he tenido gente que quiere pelear conmigo porque no les gusta la forma en que los veo. Hice que la hermana de una novia se enojara conmigo y me dijera que la miro como si estuviera gorda. Ella me odiaba de inmediato. Descubrí hace un par de años que hay una cosa llamada “cara de perra en reposo”, lo que significa que el aspecto normal de su cara puede interpretarse como enojado o molesto. Así que ahora tengo que intentar sonreír a todos para que no crean que los odio.

Pero puede haber un efecto secundario a la culpa. Probablemente soy la persona más honesta que jamás conocerás. No puedo mentir Sé que se notará. Estará por toda mi cara.

Answer 4

¡ABSOLUTAMENTE!

Hay una película de Woody Allen en la que dice: “La culpa es importante”. Me siento culpable todo el tiempo, aunque no hice nada “. Creo que es Broadway Danny Rose , cuando le explica su filosofía de vida a Tina Vitale, esposa de la mafia.

Así es exactamente como me siento casi todos los días de mi vida.

Realmente ayuda ser educado en un hogar católico o judío estricto, las 2 religiones que realmente arrinconaron el mercado de la culpa.

Durante la mayor parte de mi vida, me esforcé tanto por llevar una vida sin culpa que me estaba matando. Mi terapeuta (católico) señaló que no estaba personalmente a cargo de todo el mundo, por lo que podía sentirme libre de abandonar la responsabilidad de la paz mundial.

Answer 5

Creo que nací sintiéndome culpable. Como he indicado en otras respuestas de Quora, me siento culpable por casi todo lo que ha sucedido desde 1953 en adelante. Especialmente me siento culpable cuando me sucede algo maravilloso. Sé que hay personas que sufren todos los días. ¿Por qué debería ser tan afortunado? Realmente puede afectar mi capacidad para disfrutar de la buena fortuna también. Así que tengo que tener mucho cuidado de vigilarme para no quitarle el disfrute a los demás. Por ejemplo, en nuestro vigésimo aniversario, mi esposo me sorprendió con un crucero. Fue increíble y maravilloso, pero parte de mi cerebro seguía pensando que este dinero podría haber alimentado a niños hambrientos o ayudado a pagar la educación de alguien o, o, o, o …
Si lo hubiera verbalizado o, lo que es peor, hubiera rechazado este hermoso regalo, los sentimientos de mi esposo se habrían sentido tan mal. Y habría afectado su capacidad para disfrutar del regalo que acabo de insultar. Así que no dije esas palabras y traté de disfrutar del viaje. Pero todavía me sentía culpable culpable culpable. Es solo una parte de quien soy.
Por otro lado, hay cosas por las que me niego a sentirme culpable. Si me acusan de algo que no hice, no me sentiré culpable, pero no es mi culpa. Si crees que hice algo o podría haber hecho algo mal, pero soy inocente, en lo que a mí respecta, ese es tu problema.

Answer 6

Gracias por la A2A.

Casualmente, este es el fenómeno que muchos de nosotros experimentamos cada vez que la policía aparece cerca o los vemos acercarse. Aunque sabemos que no hemos hecho nada malo, la reacción inmediata de uno es sentirse culpable por hacer “eso” de todos modos.

Luego está la proverbial “culpa de la madre” que, lo juro, debe seguirnos no solo a la tumba sino más allá de ella. Sin embargo, si tuviéramos que intercambiar información con nuestros hijos sobre todas estas cosas terribles, estamos convencidos de que hicimos algo malo o que no hicimos, nuestros niños probablemente no tendrían ni idea de al menos el 95% de ellos.

No obstante, estamos arrastrados por la culpa, algunos más que otros, especialmente si la vida no resultó tan bien como se esperaba para uno o más de esos niños.

Luego está la culpa inducida por ser el objetivo de la alienación de los padres (“PA”), como lo he sido durante varias décadas. Aunque estoy seguro de que no lo causé ni hice ninguna de las cosas por las que mis hijos fueron manipulados para creer que había hecho, una vaga sensación de culpa todavía me incita a detener lo que estoy haciendo, en ocasiones, para poder busco en mi cerebro lo que debo haber hecho para “causar” una pesadilla tan inefable.

Aunque mi hijo había escrito una vez para decirme que soy una gran madre, cuando de repente me calificó de “psicótico, narcisista y demasiado tóxico para estar en su vida”, en respuesta a un intento de iniciar el contacto nuevamente después de varios años sin contacto. Todavía perdí el tiempo destrozando mi cerebro en busca de lo que debí haber hecho para causar una explosión tan extravagante, a pesar de que para mí y para todos los que me conocen, esas etiquetas descriptivas son la antítesis de quién soy.

Dada la naturaleza loca e irrazonable de la Autoridad Palestina, no es sorprendente que nueve meses después, me dejara un mensaje del Día de la Madre Feliz en Facebook con sus pensamientos acerca de los excelentes padres que hemos sido.

Luego está el momento en que me despidieron por haber denigrado la compañía a otras personas fuera de la oficina. Aunque ciertos dos principios inventaron la mentira de terminar mi empleo tan pronto como se dieron cuenta de que no podían evitar la quiebra y querían evitar cualquier otra obligación financiera para mí, incluido el pago del seguro de desempleo, que, por lo que yo sabía, eran ” Nunca cumplió con su obligación legal en las cotizaciones.

Sin embargo, a pesar de que estaban fuera del negocio dos meses después, me sentía culpable y estaba seguro de que me había perdido algo.

Ya que parece que me siento culpable por casi cualquier cosa y todo, probablemente podría … pero no lo haré … seguiré adelante varias veces más en las que se describen varias manifestaciones de mi complejo de culpa.

En su lugar, que esto sea un aviso para todos los nuevos padres. Estar plagado de culpa por el precio que uno paga … uno de varios, en realidad … por el privilegio de ser criado por padres súper críticos que tienden a culpar a sus hijos por todo lo que sale mal. Un precio que ninguno de nosotros quiere que pague ninguno de nuestros hijos.

Answer 7

Hay una regla fundamental de la psicología a la que las personas tenderán (o que sentirán una inclinación real a, que debe superarse) a comportarse como usted más espera. Si piensas, sientes y proyectas que alguien es un TPV real, tienden a actuar peor. Si realmente proyectas lo contrario, sentirán esa inclinación. Me criaron con padres extremadamente neuróticos y narcisistas muy amenazados por cualquier muestra de pensamiento independiente o preocupación por un bien superior, lo que excluía su placer. Por lo tanto, tuve que lidiar con una gran cantidad de problemas de autoestima resultantes de sus arduos esfuerzos para desempoderarme desde una edad temprana. Así que sí, no solo es posible sino muy común.

Necesitamos entender: 1) Somos criaturas intrínsecamente sociales 2) Toda moral está basada biológicamente en nuestra capacidad de empatía. Por lo tanto, cuando las personas en nuestros grupos sociales (o con quienes interactuamos por cualquier motivo) se niegan a empatizar y proyectar la negatividad, se registra en nuestro inconsciente. Esas vías neuronales están incrustadas hasta que las reescribamos. Necesitamos entender y lidiar con esto para ser sabios y saludables.

Answer 8

Sí.

Oh, quieres detalles? Ellos están aburridos. Pasa todo el tiempo; alguien me menciona que tal y cual debe hacerse, y presumen que porque lo mencionaron y yo asentí con la cabeza en mi cabeza. Pero entonces no lo hago, principalmente porque la depresión apesta. Y por eso me siento culpable, lo que me impide de forma molesta hacerlo aún más porque aparentemente no puedo ser culpable MIENTRAS que hago las cosas que debo hacer.

En este momento debería estar pagando una factura vencida. Lo cual no estoy haciendo porque estoy escribiendo las respuestas de Quora sobre cosas que no hice, pero alguien pensó que lo hice. Si mi internet se corta repentinamente, sabrás lo que hap …

Answer 9

He luchado con la culpa durante todo el tiempo que pude recordar, a pesar del hecho de que traté más allá de mis capacidades humanas para ser alguien que no hizo nada malo.

Ahora, creo que parte de esto tiene un factor hereditario. Mi padre aparentemente tenía problemas de culpa tan graves que entró en relaciones co-dependientes, incluida la de mi madre, que estallaría en un feroz tormento de corazones infernales rotundos.

Aparte de la herencia, existe este factor de las interacciones que tuve que dio forma a cómo reacciono ante las cosas. No me di cuenta de esto hasta que era estudiante de segundo año o segundo año en la universidad, pero por Dios, fui abusada emocionalmente en mi hogar.

Hacia el final del huracán profundamente malsano que era la unión legal de mi familia, el neuroticismo de todos los miembros de mi familia como … arrojó una botella de Adderall en sus caras y se desató. Por lo tanto, las cosas que habían estado ocurriendo durante años solo se convirtieron en colores de neón para que las observara más fácilmente y fuera el desafortunado testigo. Uno de estos letreros de neón me involucró, haciendo cosas que hacían los adolescentes, salir a la calle para ir al cine y llegar a casa un minuto después del toque de queda solo para entrar, listo para ir a la cama y hacer que mi conciencia arrancara un nuevo agujero trasero.

Aparentemente, las cosas que había estado haciendo eran un insulto directo a mi madre. Ahora me cuesta entender cómo es esto y qué fue exactamente lo que hice para merecer que me gritaran y me minimizaran, pero la intensa reacción emocional de la injusticia y el miedo y sí, la culpa me resultaron demasiado familiares. Ahora, Dios me prohíbe decir algo para defenderme y contradecir a la mujer, pidiéndole que me muestre un poco de respeto como un ser humano y me hable en lugar de gritar y llorar porque eso fue lo que sucedería si decidiera apuñalarme. Ella en el corazón con picos de hielo y yodel mi delicia.

Para los reales, amo a mi madre más de lo que podría expresar con palabras. Ella se ha curado y se ha convertido en una persona que hace bien en pensar antes de acusar a la gente de lanzarle un insulto. Ella es realmente una de mis mejores amigas en el mundo, pero crecer siempre preguntándome qué hice mal no me ayudó mucho a descubrir cuándo estoy realmente equivocado. Así que compenso sintiéndome culpable todo el tiempo.

Answer 10

Puedo relacionarme con la mayoría de las otras respuestas. Si decepciono a alguien de alguna manera, siempre me siento culpable, pero sobre todo me siento culpable por hablar.

Prácticamente nadie me escucha, así que cuando alguien trata de hablarme, me emociona tanto que alguien escucha que acabo de molestarlos con el hablar y contar historias constantemente … y entonces nadie reacciona a lo gracioso del mundo. la historia, así que agrego mi acción en una versión dramatizada y solo agrego información adicional que es totalmente inútil y continúo hasta que alguien me detiene en parte porque odio los silencios incómodos y en parte porque recuerdo cosas y me emociono mucho para compartir conocimientos y no me gusta. Para ayudarme a tener una memoria excelente para cosas al azar, también uso un poco de sarcasmo y quejándome de asuntos triviales como un escape para el estrés. oops (Si te estás preguntando, esa larga oración es básicamente como hablo)

Sé que a nadie le importa realmente y están aburridos o extrañados por mi exceso de intercambio, pero de alguna manera sigo haciéndolo. Puedes verlo en sus caras, así que paro y termino con “así que eh, sí …” O “así es como va mi vida” (sarcásticamente, cuando se habla de un evento estresante también conocido como la mitad de mi vida) o simplemente “” agh por qué … “Y me siento tan molesto como mi vida y mi presencia en general es molesta, lo siento todo el mundo.

Si te molestaste en leer esto, perdón por perder tu tiempo. de nada 🙂

Answer 11

Es el efecto de la vida social.

Nuestro verdadero yo está enterrado bajo la familia, la enseñanza y las enseñanzas en el lugar de trabajo. Esta realidad mental antinatural, desarrolla una vida propia, con una conciencia propia.

Es por eso que algunas personas se ruborizan por algo que podría hacer que se vean culpables, mientras que no lo son.

Todo esto eventualmente desaparecerá debido a un proceso natural de maduración.

Pero un joven inteligente, podría sufrir, seriamente por estos malentendidos.

Para curarnos a nosotros mismos de estos reflejos demasiado humanos, debemos ser más valientes en nosotros mismos y hacia los demás, incluso si esto significa ser menos gentil. Funciona. ¡Lo sé!

Answer 12

Supongo que … cuando la gente cree que eres culpable de algo y no lo eres, te tratan como si fueras. Así que eso no te hace sentir especialmente bien … y entonces no soy el tipo de persona que estaría dispuesto a justificarme demasiado … a menos que realmente deba … así que a veces los dejo así.