¿Cuáles son las cosas que debes decirte constantemente para traer autoestima?

Answer 1

En la vida, tu enfoque determina tu realidad y todo en la vida llega en el momento adecuado. Donde estás actualmente es donde estabas destinado a estar, así que no te preocupes. Todo lo que pensamos y creemos, se convierte en nuestra realidad. Con nuestras acciones y pensamientos creamos nuestra propia realidad, sellamos nuestro destino y definimos nuestra suerte.

En primer lugar, nunca culpes a nadie, ni a ti mismo por ninguna desgracia; En segundo lugar, no se marque ni se connote a sí mismo como un problema o que se corra con incredulidad. La solución está en creer lo que quieres que sea verdad y que suceda. La confianza viene después del coraje, primero se requiere valentía para enfrentar las luchas de la vida, y una vez que logramos superar todas las luchas, se logra la confianza que a su vez aumenta la autoestima y la fuerza de voluntad. Pequeños cambios conducen a mayores logros en el tiempo. Persistencia, trabajo duro, coraje, determinación son las raíces del éxito. Todo lo que uno necesita es paciencia para pensar e incorporar el cambio y la tolerancia en el tiempo para lograrlo. Nada llega rápido y todo lleva tiempo, así que ten paciencia.

Maslow define su jerarquía de triángulos de necesidades, que representa las etapas del desarrollo. Cada etapa se logra cuando las etapas inferiores se satisfacen o logran.

Por lo tanto, cada necesidad debe cumplirse antes de subir a la etapa superior, por lo que cada paso debe completarse antes de que el orden superior necesite la autoestima y la actualización personal. Supere su inseguridad, sus necesidades de hambre, sed, sexo, amor y pertenencia, siéntase seguro y seguro y solo ellos pueden planear ir más allá para tener más confianza y autoestima. Todo está relacionado y si las necesidades de un orden inferior se quedan cortas, no se pueden satisfacer las necesidades de un orden superior. Trabaja sistemáticamente y actúa con paciencia y despacio. Todo llegará en el momento adecuado, solo sea paciente, determinado y trabajador.

Decir y darse cuenta de todo lo que se puede lograr y nada es imposible. Una vez que aprendes a creer en algo que la cosa no está lejos de alcanzar, es solo una cuestión de creencia. Aprenda a relajarse e ir con la corriente, no a tomar en serio todo, sino disfrutar todo con moderación. Busca algo demasiado y terminarás perdiendo el logro de otras cosas / aspectos de la vida.

Referencia-

Jerarquía de necesidades de Maslow

Answer 2

Gracias por solicitar mi experiencia.

La autoestima es la confianza en su propio valor o habilidades; reconoces que estás sufriendo de una baja autoestima (no estás solo), pero es hora de que comiences un nuevo camino en tu vida y cambies de baja a ALTA H

Puedo darle la buena sugerencia que está solicitando, sin embargo, es muy recomendable que obtenga ayuda de un entrenador o un hipnoterapeuta que pueda guiarlo a visitar la causa principal de su baja autoestima para ayudarlo a transformarla.

Una buena sugerencia es hacer un trabajo de espejo, es bien sabido que “los ojos son la ventana al alma” y es hora de comenzar a aceptarte por lo que eres; mírate por unos minutos y toma una nota mental sobre tus pensamientos, ideas y sentimientos que te llegan a medida que exploras tu alma. Te sorprenderás de las muchas emociones que sentirás porque, por primera vez, te conectarás contigo mismo; antes de terminar la sesión, diga en voz alta “Te amo [nombre]” tres veces y luego cierra los ojos. Practique este ejercicio todos los días durante al menos 30 días y se sorprenderá de los resultados.

¡Eres un ser humano muy hermoso y mereces lo mejor del Universo!

Mónica Obando Hipnoterapia – Mónica Obando Hipnoterapia

Answer 3

Las personas no pueden leer tu mente ni son lo suficientemente observadoras como para saber cuáles son tus fortalezas. Lo que esto significa también es que no pueden decir tus debilidades tan fácilmente como piensas.

Inicialmente observe el lenguaje corporal de los confiados. Imitarlos. Obtener realmente bueno en eso.
Observe la forma en que hablan y su elección de palabras. Consiga realmente bueno en eso también

Encontrarás que una vez que hagas esto, notarás que otros hacen exactamente lo mismo que tú. Sus números serán mucho más de lo que nunca te habrás dado cuenta. Hace maravillas por la autoestima al saber que estás tan perdido como todos los demás. 😉

Answer 4

Levántate, estira los brazos por encima de ti, si es posible, ¡postura de poder, como un oso! (Puedes hacer esto en el baño) Recuérdate a ti mismo mantener una postura saludable de tu espalda y cuello, y emanarás el propósito y la confianza para ti y los que te rodean.

Answer 5

Normalmente, lo mejor que se puede aprender es cómo acallar la charla en su cabeza, silenciar las voces que dicen “No soy lo suficientemente bueno” o “No me veo muy bien” o cualquier otra declaración negativa. No tiene sentido poner una bandaid en una herida profunda. Necesitas coser primero las cosas hirientes que te dices a ti mismo.

Cuando estás más enfocado en el mundo que te rodea y “olvídate de ti mismo”, tu autoestima aumenta.

Si está buscando algunas palabras de sabiduría que lo llenen de confianza justo antes de hacer algo que lo llene de ansiedad o que le ponga nervioso, comencé a decir: “En realidad, esto es lo que se siente la emoción”.

Answer 6

Aquí hay una pareja que me ayuda a poner las cosas en perspectiva para mí:

1. Hago lo mejor que puedo con la perspectiva que tengo en un día cualquiera.
2. Soy un trabajo en progreso, y mejoro todo el tiempo.
3. Si estoy siendo la persona que sé que soy, el hacer vendrá naturalmente.