¿Debería buscar la ayuda de un psiquiatra si no cree que podría tener una enfermedad mental, o debería buscar un psicoterapeuta / terapeuta / psicólogo?

La mayor diferencia entre un psiquiatra y un psicólogo es que un psiquiatra ha ido a la escuela de medicina y puede recetar medicamentos psiquiátricos, mientras que un psicólogo ha ido a la escuela de posgrado y se enfoca más en el asesoramiento que en la medicación. Un psiquiatra puede o no haber tenido mucha capacitación en técnicas de asesoramiento y la mayoría mantiene sus sesiones entre 15 y 30 minutos. Técnicamente, un psiquiatra es un médico y solo una persona con un doctorado en psicología puede llamarse psicólogo.

Donde realmente se vuelve confuso es cuando comienza a agregar a todas las demás personas que pueden brindar atención similar. Hay enfermeras psiquiátricas que pueden escribir recetas para casi cualquier cosa que necesites. Hay terapeutas de nivel de maestría y trabajadores sociales que tienen licencia para brindar asesoramiento. Luego, hay personas que saben que no necesitan tener ningún entrenamiento especial para colgar un letrero en una oficina y ofrecer sus servicios como algo que no está regulado, como aquellos que se llaman a sí mismos entrenadores de vida. ¡Prácticamente necesitas un título para resolverlo todo!

El psiquiatra es alguien que puede recetar medicamentos, mientras que el psicoterapeuta es más como un consejero. Será mejor visitar primero a un psicoterapeuta.

La enfermedad mental no es tan infrecuente y no debe equipararse a la esquizofrenia. Visitar a un consejero definitivamente ayudará.