¿Tengo un desorden alimenticio?

Answer 1

Primero, no eres gordo. Te ves saludable y feliz en tu foto.

500 calorías no son suficientes para mantener su cuerpo funcionando de manera saludable. Esa ingesta calórica probablemente hará que tu cuerpo piense que se está muriendo de hambre y hará que trate de mantener la mayor cantidad de grasa posible de todo lo que comes.

Deja de contar calorías como tú. Deja de medir tu comida. (Vi tu comentario en otra respuesta). Comienza a comer. No, no llenes tu cara. Y no cuente la carne del almuerzo como un verdadero alimento si tiene otras opciones. La carne del almuerzo está llena de químicos y sal en la mayoría de los casos. Considere la posibilidad de investigar dietas balanceadas de al menos 1600 calorías. Suena como mucho, pero no lo es cuando estás comiendo sano y equilibrado. No deje de hacer ejercicio, pero considere trabajar con un entrenador para lograr los resultados que está buscando de una manera saludable.

Creo que tienes un trastorno alimentario. Estás midiendo tu comida. Está programando sus comidas y ejercicio de una manera que no es saludable. Usted está haciendo ejercicio más allá de su ingesta calórica. Necesitas hablar con tus padres o un consejero. Puedes perder peso sin llegar a estos extremos. Sí, lleva más tiempo, pero también tienes solo 15. Todavía estás creciendo. Necesitas mantener tu cuerpo funcionando.

Me alegro de que sea lo suficientemente consciente de que pensó pedir ayuda aquí. Pero necesitas hablar con la gente donde estás. Si continúas en el camino en el que te encuentras, podrías causar un daño permanente a tu cuerpo con el que tendrás que vivir para siempre.

Answer 2

Tienes una hermosa sonrisa y te ves increíblemente dulce y creo que eres realmente hermosa. Si los muchachos no están zumbando a tu alrededor ahora, confía en mí, pronto lo estarán. Recuerde que a su edad, la mayoría de los niños son tontos completos que no saben cómo acercarse a una niña. En un par de años, una vez que los niños hayan madurado un poco, estarán sobre usted como blanco sobre el arroz. Y cuando eso suceda, su única queja será lograr que lo dejen en paz.

Habla con tus padres o con un consejero escolar sobre cómo te sientes ahora. Entiende tres cosas:

1. Cómo te sientes es común entre las adolescentes. Millones de chicas han tenido y están teniendo una experiencia similar. Entonces, no está solo y hay otras personas que lo entienden y pueden ayudarlo a lidiar con sus sentimientos.

2. Comer solo 500 calorías al día durante un largo período no es saludable. Realmente valdrá la pena obtener asesoramiento para que pueda comenzar a comer mejor y cuidarse mejor.

3. Tienes una vida larga y feliz delante de ti. Los años de la adolescencia son tortura para muchas personas (¡mi propia mano se levanta!). Pero las cosas realmente mejoran con el tiempo. Tu vida mejorará. Tu infelicidad y depresión mejorarán. En este momento estás en medio de una tormenta de sentimientos, pero esa tormenta está pasando. Realmente ayuda llegar a las personas que pueden ayudarlo a superar la tormenta mientras ocurre.

Por último, póngase en contacto con tanta gente como pueda en Quora. Hay tanta gente inteligente y amable aquí, y te darán un buen consejo y apoyo cuando lo pidas.

Los mejores deseos.

Answer 3

Hola. Solo necesito aclarar algunas cosas. Otros pueden haber dicho esto así que por favor tengan paciencia conmigo. Hablemos de salud por un momento, flaco no necesariamente equivale a saludable, y grasa no necesariamente equivale a no saludable. La buena nutrición y el movimiento corporal son actividades saludables. Mi hija era la caja de la banda, sé qué tipo de calorías estás quemando. La banda no es para la semana física. Ahora 500 calorías al día. * suspiro * La tapa de inanición es 900. Al matar de hambre a tu cuerpo, te estás arruinando el metabolismo y lo que sucederá es que tu cuerpo entrará en modo de inanición. Harás crecer un cabello fino en tu cuerpo para tratar de mantenerse caliente porque no estás produciendo suficiente calor. Su cuerpo comenzará a tomar todo lo que coma y lo almacenará durante el período de inanición. Ganarás en lugar de perder. Los electrolitos en tu cuerpo nos ensuciarán. Los electrolitos controlan la función muscular. Tu corazon es un musculo. Obtener la imagen. Has empezado por un camino increíblemente peligroso con consecuencias a menudo mortales. Elige la salud y deja que tu cuerpo sea. Tu joven escuela secundaria es muy sociable, por lo que entiendo la necesidad de ajustarme y literalmente encajar. Pero te prometo que la mayoría de los demás realmente crecen y miran más allá de lo físico. La belleza puede perderse en un instante, pero tu personaje permanece. los números en una escala NUNCA midan la belleza, el valor o la confianza en uno mismo. Un trastorno alimentario miente y los números nunca son lo suficientemente buenos. Siempre son solo 5 libras más. Sé que para ti también es mentira, eres muy hermosa y, sin embargo, no ves más allá del tamaño de tu cuerpo.

Estoy muy bien versado busca ayuda ahora No quieres ser yo en otros 25 años. Si quieres hablar, estoy disponible.

Answer 4

Depende de tu edad. por ejemplo, un niño de 13 a 15 años (también dependiendo de la altura y el género), 120 libras no es un peso muy malo. Usted declara su estatura, peso actual y sus síntomas, pero debe proporcionarnos su edad y género para hacer la respuesta más precisa para sus necesidades. Por otra parte, puede que no importe. Si USTED piensa que tiene sobrepeso, entonces esa es una situación que usted (créanlo o no) realmente tiene el poder de superar. Busque un nutricionista que pueda ayudarlo a mantener un estilo de vida más equilibrado. En cuanto a la bulimia … bueno … no lo hagas. Período. A menos que ingieras algo tóxico / que ponga en peligro la vida, realmente no hay una buena razón para purgar de esa manera. Es increíblemente peligroso. El reflujo de ácido erosionará su esófago, puede causar problemas de acidez estomacal, derretir sus dientes, causarle un mal aliento permanente, decolorar su lengua y debilitar su metabolismo. Si todo eso no fuera suficiente … podrías morir de un ataque al corazón. El vómito autoinducido no es algo natural, y si se purga demasiadas veces, corre el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. La purga es difícil para el corazón … ejerce una profunda presión sobre él. Incluso si tiene la suerte de evitar ataques cardíacos, otros efectos a la salud relacionados con el corazón podrían estar presentes en el futuro. Así que la bulimia = mala idea.

Answer 5

Hola. Soy una anoréxica “recuperada” y, créeme, no quieres ir allí.
Eres una chica hermosa, de tamaño normal, con una cara bonita, una sonrisa encantadora y una personalidad sensible. Por favor no destruyas eso invitando al monstruo de Ana.
Es difícil llevar una dieta normal y saludable y hacer ejercicio moderado, ya que los resultados son muy lentos. Pero recuerde, los resultados son muy duraderos e incluyen: huesos, piel, dientes, corazón, pulmones y cerebro saludables. Los resultados de la anorexia son igualmente duraderos. Mis dientes traseros están destrozados por vómitos cuando mis padres me obligaron a comer, tengo un sistema digestivo muy sensible desde el infierno que lo puse. Tengo un soplo en el corazón. Mi metabolismo está en su nivel más bajo porque se activa fácilmente. Mi densidad ósea apesta. Me duelen las articulaciones todo el tiempo.
Pero lo peor es que mi madre estaba tan devastada por mi enfermedad que está aterrorizada constantemente y que volveré a enfermarme. Estoy tan avergonzada de lastimarla tanto.
Sé la hermosa tú que eres.

Answer 6

Un trastorno alimentario a menudo comienza en presencia de hábitos dietéticos anormales. Veo tres grupos principales de trastornos de la alimentación (enfermedad de trastornos de la alimentación: Saglik Lokman). La primera es la anorexia: esta es una condición cuando las personas, que tienen un IMC (índice de masa corporal) críticamente bajo, deliberadamente no quieren tomar suficiente comida. Las personas con anorexia tienen un trastorno de la imagen corporal, lo que significa que se sienten gordas aunque en realidad pueden ser delgadas.

El segundo tipo de trastorno alimentario es la bulimia. Esta condición hace que las personas, que generalmente comen poco, sufran ataques masivos de ansias de comida que los harán comer cantidades inusualmente grandes de alimentos. Después de la ingesta excesiva de alimentos, pueden sentirse culpables y tratarán de perder las calorías. Los métodos comunes son vómitos auto inducidos, laxantes y deporte excesivo. Este comportamiento se llama purga. Las personas con bulimia pueden tener peso corporal normal.

El tercer tipo de trastorno alimentario se denomina comer en exceso: esta es una condición en la que las personas tienden a tener ataques con una alimentación fuera de control. Las personas afectadas se sienten incapaces de controlar las ganas de comer y es posible que ni siquiera se den cuenta de su comportamiento. Las personas con trastornos de la alimentación compulsiva a menudo tienen el problema de la obesidad.

Tenga cuidado de no caer en ninguna de estas categorías, especialmente en la anorexia, porque siente que es demasiado pesado.

Answer 7

Sé que esta es una pregunta antigua, pero cariño, ¡eres hermosa! ¿Cómo te va desde que publicaste esto? ¿Tomaste alguno de los consejos que te ofrecemos aquí?

Solía ​​sentir lo mismo sobre mí cuando tenía tu edad. Tenía unos hábitos alimenticios muy peligrosos cuando tenía 15 años y, aunque llegué a un tamaño de 4-6, todavía pensaba que era enorme. Mirando hacia atrás ahora, me sorprende que incluso pude encajar en algunas de esas pequeñas ropas. Ahora tengo talla 12 y, aunque estoy trabajando para llegar a una talla 10 saludable, nunca he estado más feliz de quién soy. Ahora entiendo que lo único que importa es que la gente te amará sin importar de qué tamaño seas.

Creo que mucho de este problema aparece cuando nos comparamos con otras personas. Es muy fácil de hacer, especialmente como una mujer joven que tuvo que crecer viendo estándares de belleza imposibles que se exhiben en la televisión, revistas e incluso en las redes sociales. Pero creo que es más difícil cuando te comparas con los que están justo frente a ti.
Para mí, siempre pensé que era enorme porque muchos de mis amigos eran súper flacos a los 14 y 15 años. Siempre me estaba comparando con estas chicas y nunca me di cuenta de ellas. Más tarde supe que uno de mis mejores amigos (que era talla 0) siempre había deseado que su cuerpo fuera más como el mío en la escuela secundaria … Supongo que lo que estoy tratando de decir es que en tu propia mente, puedes verte tan imperfecto, pero el hecho es que hay muchas, muchas, muchas personas a las que les encantaría parecerse a ti. Muchas de esas personas probablemente estén más cerca de ti de lo que piensas, simplemente lo mantienen oculto.

Creo que otra cosa que realmente me ayudó fue aceptar la idea de tener defectos. Cuando somos jóvenes, creo que pasamos mucho tiempo tratando de cumplir con ciertos estándares y siendo absolutamente perfectos con ellos. Para las mujeres, esto a menudo está relacionado con nuestra apariencia física. Queremos que la gente piense que somos hermosos. No solo a veces, sino todo el tiempo. Queremos ser admirados por nuestras habilidades, nuestras mentes, nuestras personalidades y nuestra apariencia. Y la realidad es que todos lo somos hasta cierto punto. Pero ninguno de nosotros es perfecto. Alguien siempre será mejor en algo, más inteligente de alguna manera, más agradable en algunas situaciones e incluso “mejor” en apariencia de lo que somos. Todos somos diferentes, todos somos defectuosos, y eso está bien. Es un hecho de la vida, y es una de las cosas que hace que el mundo sea tan interesante. Así que recuerda eso, y ámate a ti mismo por quien realmente eres. No es que no puedas mejorar si lo deseas, pero no necesitas conducirte a longitudes dañinas para hacerlo.

Terminaré esta publicación con una de mis citas favoritas de todos los tiempos:
“La comparación es el ladrón de la alegría”. -Theodore Roosevelt

Disfruta de tu vida, cariño. Agradece que estés bien, que seas bendecido y que tengas toda la vida por delante. Para que conste, usted es increíblemente hermoso y debe saber que no hay razón para creer lo contrario.

Todo lo mejor.

Answer 8

Un trastorno alimentario es un conjunto muy específico de conductas que se pueden diagnosticar, como la anorexia o la bulimia. Lo que pareces tener se llama alimentación desordenada. Este es un término más amplio que abarca muchos comportamientos y formas de pensar acerca de los alimentos y su cuerpo. Sin duda, es algo que debes acercarte a quienes te rodean para ayudarte a superar, ya que puede provocar la misma enfermedad y dañar tu cuerpo y tu propia imagen tanto como un trastorno alimentario típico. Llegar aquí en Quora es un buen comienzo, pero le recomiendo que hable con sus padres o con un adulto de confianza para que lo ayuden. No tienes que pasar por esto solo.

No para asustarlo, pero las estadísticas muestran que los trastornos alimentarios y los trastornos alimentarios tienen la tasa de mortalidad más alta entre todos los trastornos mentales. Esto no es algo que deberías esperar. Mereces estar sano y feliz.

Si crees que te ayudaría, hay un sitio web llamado SuperBetter que te brinda actividades para ayudarte a “mejorar” en todo tipo de cosas (depresión, ansiedad, perder peso, etc.) y puedes pedir a tus amigos que sean tus amigos. “Aliados” y te ayudan a través de él. Parece que hay muchas personas a tu alrededor que quieren que tengas éxito, y te deseo toda la suerte del mundo.

Answer 9

500 calorías por día?!? Eso NO es saludable. No estoy calificado para decirlo, pero creo que puede dirigirse hacia un trastorno alimentario. La comida NO es tu enemigo. La comida es una necesidad de la vida. Sin ella, morimos. Incluso cuando perdemos peso, necesitamos cerca de 2,000 calorías saludables por día para mantenernos saludables. Especialmente a tu edad. Usted podría estar causando futuros problemas de salud permanentes para usted. Mi consejo es … Evite los alimentos chatarra, pero no evite los saludables. Haz algo de ejercicio moderado, te preocupas por estar sano, no flaco … ¡Y deja de darte una paliza!
Si se supone que todos deberían ser más delgados, este sería un mundo realmente aburrido.
No creo que seas feo en absoluto. Tal vez usted es el único que lo hace. Tus amigos obviamente no lo creen. Probablemente te conocen mejor. Lo creas o no, ser más grande que tus amigos delgados NO es un crimen. Morir de hambre y golpear tu autoestima en el suelo es una receta para una vida infeliz.
En lo que respecta a los niños, los niños de su edad son generalmente inmaduros, desagradables, superficiales y pasan muchas horas mirando supermodelos. Una hermosa personalidad como la que parece tener vale mucho más. Cuando llegue el niño adecuado, le gustarás por lo que eres, no por lo que cree que debería ser la mujer perfecta. Es muy probable que sea amable y sensible, como tú. De ahí viene el verdadero amor.
Y recuerde, algunos dicen que la belleza es profunda, pero la verdadera belleza es la que comienza en el centro y se derrama. Lo veo en tus ojos, Tus amigos lo ven, y tú también deberías.
Trabajar en esa autoestima. Aprende a amarte y aceptarte a ti mismo. Parece que otros ya lo hacen.

Answer 10

¡Hola! Por favor tenga cuidado. Si bien es posible que ahora no tenga un trastorno alimentario, ciertamente está en el camino hacia uno. Como han dicho otros, 500 calorías ni siquiera son lo suficientemente cerca para sostener su cuerpo. Comencé igual que tú, pensando que tenía un “objetivo”. el problema era que, una vez que lo conseguía, seguía cambiándolo para que fuera cada vez menos peso.
Si ya está contando calorías, ya se encuentra en una zona peligrosa. Estaba consumiendo solo 700 calorías por día y fui al gimnasio durante horas al día para asegurarme de que no me “engordarían”.
Eres una joven impresionante. Por favor, no permita que las opiniones o las palabras de los demás lo lleven a un espacio en el que es casi imposible sacarlo. He estado “saludable” por alrededor de 3 años y todavía pienso en calorías regularmente. Detenlo mientras puedas. Y si necesita ayuda o tiene alguna pregunta, por favor, pregúnteme … He pasado por casi todos los trastornos alimentarios conocidos.

Answer 11

Si tu puedes. Y preguntar por eso aquí, de todos los lugares, significa que lo sabes.
Se llama bulimia. No es nada de lo que avergonzarse o minimizar.
En cuanto a la ayuda.
Por favor, busque localmente primero si puede.
Sigue contando.
Médico de familia, amigos, familia.
Esto puede sonar como una respuesta general a tu profunda desesperación, ya que es en lo que estás, pero no lo es.
Sufrí de bulimia durante 15 años. Comenzó muy inocentemente y se salió de control en cuestión de meses. Hice la misma pregunta y me ignoraron. Despedido. Barajadas
Entonces decidí que no era un gran problema.

Estaba equivocado. Es.
A día de hoy sufro las consecuencias. Mis dientes por uno.
Pero eso no viene al caso.
Es posible recuperarse. Tu autoestima está distorsionada.
Envíame un mensaje si lo deseas.
Sin embargo, no sufras en silencio.

Answer 12

Si crees que tienes un trastorno alimentario, lo más probable es que tengas uno. La foto de ti no era necesaria. Los trastornos alimenticios no vienen en ninguna forma o tamaño. No podemos decir si tiene un trastorno alimentario basado en cómo se ve.

Parece que estás obsesionado con la comida. Odias tu cuerpo. Dices que desprecias la comida y crees que cada bocado te engorda. Este es un engaño común que tienen las personas con trastornos de la alimentación.

No soy psiquiatra de ninguna manera e incluso si lo fuera, probablemente no podría diagnosticarte a través de Internet, pero, por mi experiencia y conocimiento personal, sí. Sí, tienes un trastorno alimentario del que mereces ser libre. Dices que estás ” odiando la comida y te sientes culpable por el bocado más pequeño”. Eso no es un pensamiento saludable y cambia tu vida negativamente, por lo que las enfermedades se consideran enfermedades. Te hacen sentir peor.

Por favor busca ayuda Tus amigos no deberían amenazarte con decirle a otros al respecto, ya que esto conduce a un mayor estrés que puede causar más pensamientos y comportamientos desordenados. Pero trata de decirle a alguien sobre eso. ¿En quién confías? ¿Una maestra, tus padres? Puedes intentar buscar información sobre cómo decirle a tus padres que tienes un trastorno alimentario. Trate de buscar un terapeuta, ya que es muy difícil lidiar con un trastorno alimentario por su cuenta. Decirle a alguien sobre esto parece aterrador, pero a la larga te ayudará. Si lo guardas para ti mismo, te estresarás más por tener que ocultarlo.

Te deseo lo mejor.

Answer 13

Parece que está en camino de desarrollar un trastorno alimentario y debe hablar con alguien muy rápido antes de que las cosas empeoren.

Recientemente publiqué un video sobre el amor propio y lo dejo ir y creo que será genial para ti.

La vida nunca es perfecta y no está bajo nuestro control hacer que otros como tú o que otros piensen que eres bonita. Puedo decirte que te ves bien y que no necesitas estar en algunas dietas de emergencia. Ámate a ti mismo y recuerda que hay muchas personas que nacen sin audiencias, sin visiones, sin piernas, etc. Eres muy afortunada por haber nacido normalmente y poder disfrutar de la vida al máximo. No importa lo mal que pienses que es tu vida o lo feo que pareces, siempre hay alguien que desea ser como tú. Eres suficiente y te amas a ti mismo. En lugar de tratar de controlar su vida controlando su dieta, debe comenzar a centrarse en los aspectos positivos y preguntarse qué cosas que desearía haber hecho y que no está haciendo cuando está en su lecho de muerte. Creo que la mayoría de las personas se arrepentirían de las aventuras y la vida que no experimentaron en lugar de lamentarse ahora de seguir una dieta de choque. Sé libre y sé feliz contigo mismo 🙂 Aquí está el video si estás interesado:

Answer 14

Hola kayla No soy psicólogo o psiquiatra, así que no estoy calificado para decirle que usted tiene un trastorno alimentario. Sin embargo, 500 calorías al día no son saludables en absoluto y tampoco creo que odiar los alimentos sea saludable. Tener una meta es completamente comprensible y está bien, pero alcanzarla de la manera correcta es lo que más importa. El corazón y muchos otros problemas de salud ocurren porque no se comen suficientes calorías. Mi primo terminó en la sala de emergencias debido a una dieta muy baja en calorías y fue una experiencia horrible.

Soy una mujer de 19 años y quiero perder mucho peso como tú, y odio que no sea una pérdida de peso instantánea. Pero sé que si lo hago de la manera correcta (comiendo entre 1200-1600 cals al día y haciendo ejercicio) el peso se mantendrá, no estaré de mal humor ni cansado mientras esté tratando de alcanzar mi meta, y eso No terminaré con problemas de salud.

Sé que esto probablemente no es lo que quieres escuchar, pero realmente creo que deberías hablar con tus padres y decirles que así es como te sientes con respecto a tu peso, y decirles cuál es tu objetivo. Si no te sientes cómodo hablando con tus padres, habla con tu consejero en la escuela y diles que es confidencial para que no se lo cuenten a tus padres. Ellos querrán ayudarte, perderás peso de manera saludable.

Kayla, eres hermosa y pareces una persona maravillosa, maravillosa y sería una pena ver que tienes problemas de salud a largo plazo que pueden permanecer contigo por el resto de tu vida porque quieres perder peso. Realmente espero que hable con sus padres o con un adulto de confianza sobre esto, y descubra cómo alcanzar su meta de la manera correcta y saludable.

¡La mejor de las suertes! xx

Answer 15

Es probable que no tenga un trastorno alimentario, sin embargo, como ya entiende, podría estar en el camino de desarrollar uno. Un trastorno alimentario no tiene que ver con el peso, se trata de lo que está en tu cabeza y, como eres joven, si no cambias a hábitos más saludables, tu cerebro puede conectarse para tener uno, suponiendo que tengas algún tipo de mutación genética subyacente eso te hace susceptible a ella (muchas personas las tienen).

Por lo tanto, mi recomendación es consumir ~ 1,500 calorías y continuar haciendo ejercicio. Construirá una vida con hábitos saludables para usted, y se sorprenderá de que un día descubrirá que es un hermoso cisne, no un patito feo. Solo necesitas un poco de tiempo para florecer, y tu peso no es un problema aquí.

Además, es bastante malo que a los 15 años ya estés bajo la presión de ser deseado por el sexo opuesto. Friendzone a tu edad es genial . En realidad, friendzone a cualquier edad es genial. Abrázalo. Le ofrece muchas opciones para el futuro, ya que puede poner a prueba su vida en la zona de amigos para ver si valen la pena. Confía en mí, en 5-10 años puedes desconcertar a cualquier persona que no esté atada con un movimiento de tu dedo. Si quieres, por supuesto.

Answer 16

Te ves muy hermosa en esa foto.

No puedo decir si tiene un trastorno alimentario o no, pero 500 calorías son demasiado bajas, especialmente para su edad.

Mi hermana perdió 20 kg cuando tenía alrededor de tu edad. La llevamos a un dietista para que pudiera perder peso de una manera sana. Ella estaba comiendo alrededor de 1800 calorías al día y todavía perdía peso.

También puedes acudir a un dietista. Él / ella le dará una lista equilibrada y, lo que es más importante, sabrá que si sigue la dieta que le da un profesional, definitivamente perderá peso.

Answer 17

No explicaste claramente tus comidas, así que no puedo decir que tienes un trastorno alimentario. Lo que pienso aquí es que estás creando un gran odio hacia la comida.

Estuve en la fase hasta que tuve un trastorno alimentario (atracones). Entonces, durante la fase tuve estos:

1. Fui al gimnasio 7 días a la semana.
2. Era muy estricto con mis comidas, todo tenía que ser cocinado al vapor y solo me permitía tener comida empacada el fin de semana.
3. Comí mucho en el fin de semana y después me sentí culpable.
4. Exageré (comí hasta el punto de incomodidad) cuando estaba solo, porque me sentiría avergonzado si la gente supiera mi porción de comida.
5. Por último, pero no menos importante, evité salir con mis amigos o incluso cenar con mi familia porque no quería arruinar mi comida planeada ese día.

Answer 18

Eres una joven encantadora. Sé que ser un adolescente en la escuela apesta, lo odiaba. Sin embargo, una vez que salgas de la escuela, harás nuevos amigos. Las cosas no son tan cliquies después de la secundaria. ¿Podrías comprometer tu ingesta calórica? ¿Podrías subirlo a una cantidad más saludable, pero seguir con el ejercicio? Sé que es difícil, pero mejorará a medida que pase el tiempo. También eres muy articulado, no todos lo son. Es bueno que puedas expresar tus sentimientos en palabras. Tal vez mantener un diario?

Answer 19

500 calorías por día?!? No parece en absoluto saludable. Especialmente a su edad para tener cerca de 1800 a 2,000 calorías saludables por día para mantenerse saludable. Hablando francamente, no estoy lo suficientemente calificado para recomendarte algo correctamente, pero sí lo suficiente para decir que te estás dirigiendo hacia un trastorno alimentario. Le sugeriré que se ponga en contacto con algunos especialistas en trastornos de la alimentación. Póngase en contacto con ellos: http://eatfed.com.au/ , ellos pueden ayudarlo con este tipo de trastornos. Espero que te ayude.

Answer 20

Si no tiene un trastorno alimentario, diría que ciertamente corre el riesgo de desarrollar uno, aunque debería mencionar que no soy un médico de ningún tipo. Buena suerte a ti, en cualquier caso.