He estado muy deprimido desde el año pasado y ya no quiero lidiar con eso. Ha llegado al punto en que cada 30 minutos estoy llorando. Al menos pienso en el suicidio una vez al día. ¿Cómo les digo a mis padres que necesito ver a un psicólogo?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

¿Cuántos años tienes y en qué parte del mundo eres? No tiene que decirle a sus padres, puede llamar y concertar una visita usted mismo. Espero que tengas acceso a consejeros escolares, úsalos. Tal vez usted tenga acceso a una comunidad religiosa, incluso si no está de acuerdo con los principios de su fe, a menudo tienen servicios de asesoramiento, utilícelos. Llame a un psicólogo, explique la situación y pídales que hablen con sus padres en su nombre. Llama a una tía, a un tío, a cualquier persona en la que confíes que sientas que te escucharía, y pregunta por ella.

Tal vez incluso tenga atención médica del gobierno, como Canadá o Australia, o incluso aquí, en SA. Entonces, debería ir a una clínica y obtener ayuda.

Si no puede pasar por alto el consentimiento de sus padres, y puedo entender este problema, habiéndome dicho que simplemente “lo absorbiera” (el mío terminó en un intento de suicidio y en el hospital, luego en un tratamiento psiquiátrico en el hospital, esta es una manera terrible de obtenerla). ayuda!) – escríbales una carta. Pídale a otra persona que lo revise, asegúrese de que sea educado, formal pero insistente en que necesita ayuda.

Bien hecho en reconocer que necesitas ayuda. 🙂

Answer 3

Esta es una situación seria. Haz algo para obtener ayuda hoy. Si no se lo has dicho a tus padres, díselo hoy. Si no actúan rápidamente para obtener ayuda, esté preparado para actuar para obtener atención por su cuenta. No tiene que intentar suicidarse para obtener atención. No hagas eso

Parece que has estado usando la fuerza de voluntad para intentar ser fuerte. Hay maneras mucho más fáciles en que los profesionales pueden ayudarlo a aprender a sentirse mejor. Lo que estás viviendo ahora no es cómo será el resto de tu vida. Cuanto antes obtenga ayuda, más pronto las cosas comenzarán a mejorar.

Si tu escuela tiene una enfermera, esa es una opción. Algunas escuelas tienen consejeros.

En los Estados Unidos, el 30% de los servicios de salud mental son proporcionados por médicos de atención primaria. Hable con su médico habitual.

Si el empleador de sus padres tiene un EAP (plan de asistencia al empleado), puede llamarlos para obtener ayuda.

Aprender a comprender y regular sus emociones también ayudaría. Escribí un largo post sobre eso aquí: la respuesta de Jeanine Joy a ¿Podría enseñarle a un niño las emociones equivocadas?

Puede ir al departamento de emergencias de un hospital local. Todo lo que tienes que hacer es decirles que estás pensando seriamente en el suicidio y que tienen que ayudarte. Si no puedes llegar puedes llamar a una ambulancia. Si se encuentra en los Estados Unidos, también puede llamar al departamento de policía y solicitar un oficial de intervención en crisis (oficial de CIT). Ellos pueden organizar el transporte para usted.

No necesitas a tus padres para recibir tratamiento. Los menores que necesitan ayuda tienen derecho a atención.

Dejenos saber como salen las cosas.

Answer 4

Si bien no tenemos mucha idea de lo que te hace sentir tan triste y triste, sabemos una cosa con seguridad: de la misma manera en que la depresión es real, ¡también lo es la recuperación!

Entonces, lo primero que te aconsejamos que hagas es relajarte … y tener fe en que, con una determinación inquebrantable, definitivamente serás capaz de superar tu situación muy pronto.

A continuación, le recomendamos que hable con su familia o un amigo cercano sobre sus sentimientos lo antes posible. Hazlo con quien te sientas más cómodo. En caso de que desee hablar con sus padres, acérquese a ellos en un momento en que tenga toda su atención. En tu conversación, no dudes en decirles lo que te ha hecho sentir de esta manera para que puedan entenderte mejor. También es importante para descargar emociones reprimidas que pueda haber reprimido durante tanto tiempo. Además, hacerlo te acercaría más a tu familia, quien no te dejaría pasar solo por la agitación. También les ayudará a elegir el mejor curso de acción. No tengas miedo de su reacción. Te aman sin importar qué, y es importante que busques ayuda profesional. Así que no lo dudes.

Cuando su familia esté a su lado, consulte de inmediato a un profesional certificado de salud mental en su presencia. Un análisis exhaustivo es importante para diagnosticar una condición médica, si la hubiera, que pueda tener. Debe hacerse antes de que los pensamientos negativos o los sentimientos depresivos se multipliquen y en realidad se dividan en su vida. Recuerde que puede o no tener una enfermedad médica, pero incluso si la tiene, puede superarla con el tratamiento adecuado. Entonces, tan pronto como busque ayuda profesional, puede estar seguro de que está en el camino de la recuperación.

Mientras se somete a un tratamiento, también le recomendamos que realice algunos cambios en su estilo de vida y en su rutina diaria para mantenerlo involucrado y motivado.

También le instamos a recordar siempre que cada persona es única y que tiene un largo camino por recorrer. Así que no importa cuántas veces las situaciones te atasquen, debes perseverar para levantarte de nuevo. Eso es lo que te hará una mejor persona que lo que fuiste ayer.

Si alguna vez siente la necesidad de discutir su condición en detalle con nuestros expertos, le recomendamos que deje sus detalles. A nuestro equipo le encantará guiarlo en consecuencia.

Answer 5

Hola querida, tienes síntomas de depresión. Pero tú no estás solo. Hay muchos por ahí que tienen depresión. De hecho, India tiene una gran cantidad de personas con depresión.

No debe dudar y debe informar a sus padres que desea conocer a un psicólogo. No hay daño en conocer a un psicólogo. Es tan simple como reunirse con un médico en un médico para la fiebre. Habla con tus padres de que tienes pensamientos suicidas y tienes ganas de llorar mucho y por eso quieres ver a un psicólogo.

Recuerde que la ayuda está siempre disponible y usted debe obtenerla. Siempre hay esperanza.

Answer 6

Hola ridhi Es normal con el ser humano. Si estamos pensando en algo malo que nos sucedió en el pasado, nos estresaremos, en algún momento nos sentimos vergonzosos / decepcionados / temerosos y lloramos. Y cuando seguimos pensando en esas cosas y comenzamos a culparnos a nosotros mismos, sentimos que debemos morir para terminar con nuestra vida.

Exactamente, no sé qué pasó contigo y por qué te sientes tan deprimido por morir. Hace unos años me pasó a mí también. Pero no exactamente lo mismo. No me sentía morir. Solo quería salir de ese estado de mi mente y lo hice.

Lo primero que debes tener en mente es que no te culpes. Si te estás culpando por lo que pasó, deja de hacerlo. Y si aún encuentra que fue su error, entonces acéptelo de su corazón y confiese frente a la persona relacionada. Pero no dependas de esa persona para perdonarte a ti mismo. Lo que ya pasó no lo podemos cambiar. Pero podemos detenernos a nosotros mismos cometiendo otro error. Entonces, lo que tienes que hacer es aprender a perdonarte a ti mismo. Y sé que puede llevar tiempo pero puedes hacerlo.

En segundo lugar, deja de tratarte como psicópata. Siempre trata de sentirte bien contigo mismo. Sólo ámate a ti mismo como eres. Vea que todos tenemos sentimientos como la ira, la tristeza, el miedo, el odio, los celos, la depresión, etc. La forma en que lidiamos con los sentimientos es la humanidad y la madurez. Si algunas de estas cosas están dentro de ti, no te sientes mal. Simplemente acéptelo y trabaje para cambiar su tristeza por felicidad, su miedo por su fe y su confianza, su odio por amar … Si aún cree que necesita un médico para hablar sobre su problema, entonces hágalo. Dile a tus padres que confíen en que te apoyarán. Dígales que se siente más estresado y deprimido, que necesita la ayuda de un médico para un chequeo regular.

Por último, pero lo más importante Nunca se siente morir. No es una solución. Si mueres, ¿qué pasa alguna vez crees? Tal vez usted está pensando que va a deshacerse de todo este estrés y depresión. ¿Pero cómo? Tu depresión ganará y perderás. ¿Sabes qué es lo mejor de ti? Tú eres una chica. ¿Cómo puedes perder, querido? … Ganemos … Y lo haremos …

No sé cómo te afectará … gané y quiero que ganes …

Una sugerencia más para dejar de escuchar canciones tristes…. Si lo está haciendo, por favor no lo haga … Trate de hacer un buen trabajo todos los días … Pequeño Pequeño no grande grande…. Pero todos los días trata de hacer algo bueno por alguien. Aumentará tu energía positiva … y funcionará pakkkka …

Answer 7

No importa cómo solo importa que les digas. Tu ansiedad contribuirá a tus temores sobre cómo reaccionarán tus padres o lo que piensan otras personas en general. Confía en mí, el 99.9% del tiempo las personas en tu vida no te juzgan y solo quieren hacer lo que puedan para mejorar tu vida.

Solo ponte en una posición donde tengas que decirles. “Mamá, papá, tengo algo muy importante de lo que necesito hablar …” el resto seguirá. Si no se siente cómodo con eso, intente escribirles, puede terminar ayudándole a comprender mejor su depresión.

Buena suerte. Las cosas mejorarán, pero tienes que compartir tu carga.

Answer 8

Además de contarles a tus padres, otra forma de hacerlo es contárselo a tu maestro y hacer que se intensifique a través de la gestión de asuntos estudiantiles de tu escuela o universidad. Puedes decirles que no estás seguro de cómo reaccionarán tus padres y puede que no te apoyen perfectamente.
Luego puede informar a sus padres que ha sido referido a un consejero. Además, esto puede llevarte a servicios que no cuestan dinero a tus padres.
Cuando hablas con tus padres puedes ponerte del lado y expresar angustia por lo que ha sucedido. No importa qué llamadas hagan o las cartas que envíen. Dígales que participará en algunas sesiones y eso demostrará que está bien. Dígales que hacen que todos sean evaluados desde una muerte el año pasado. Etc.
Buena suerte y felicidades por dar vuelta la esquina.

Answer 9

Es bueno que tu primer paso para obtener ayuda sea hablar con tus padres y siempre es recomendable hacer las cosas abiertamente y ser lo más transparente posible con ellos.

Dicho esto, usted debe estar preparado para lo peor también. Siempre existe la posibilidad de que no lo tomen tan bien como usted quiere. Comprende que no es porque no se preocupen por ti, sino porque no quieren que seas un paria social o un objeto de ridículo.

Aunque la conciencia de la salud mental está mejorando, sigue siendo un tema tabú para muchos. Todavía hay muchos conceptos erróneos sobre las enfermedades mentales y consultar a un terapeuta. Es por eso que pueden dudar en enviarlo a un psicólogo, psiquiatra o terapeuta.

Yo sugeriría que primero se acerque al padre o familia en quien más confía. Si su familia es como la mía, probablemente tendrá un padre tolerante y un padre estricto. Así que acércate primero al padre tolerante. Es probable que comprendan la situación y estén dispuestos a ayudarlo. Incluso pueden estar dispuestos a pagar las sesiones de terapia y cubrirte mientras estás en ellas para que el padre difícil no tenga que saberlo.

Si este enfoque no funciona, siempre puede consultar a un terapeuta en línea. Hay varios portales que brindan sesiones con expertos a costos accesibles. Un portal de este tipo que intenta lograr esto es un sitio web llamado EWellness Expert. Se basa en la India misma, por lo que puede sentirse más cómodo. No habrá un choque cultural como tal.

Asesoramiento en línea por los mejores psicólogos | Terapia para la depresión y la ansiedad.

Answer 10

PIENSE EN SUS PADRES CIENTOS VECES.

Si consideras que tus problemas son más grandes que cualquier otro problema, entonces eres un GRAN TONTO.

¿Qué pasa con los que no tienen comida para comer? Pero estas personas existen y viven su vida ¡¡FELIZ !!

¿Qué pasa con los que no tienen ropa para usar? Pero estas personas existen y viven su vida ¡¡FELIZ !!

¿Qué pasa con los que no tienen libros para estudiar? Pero estas personas existen y viven su vida ¡¡FELIZ !!

¿Qué pasa con los que han perdido a sus padres en la infancia? Pero estas personas existen y viven su vida ¡¡FELIZ !!

¿Qué pasa con aquellos que no pueden hablar, no pueden oír, no pueden ver? Pero estas personas existen y viven su vida ¡¡FELIZ !!

ERES IRRESPONSABLE (hacia tus padres) ¿Alguna vez te diste cuenta de la condición de tus padres cuando ellos vieran que estás muerto? (Horrible para ellos).

Tus padres te amaron mucho.

EL DINERO NO IMPORTA, lo que importa es tu vida.

Answer 11

Tu depresión claramente te está dañando de manera seria.

Nuestro problema de generaciones es que no queremos compartir, dicen que hablar y decir todo en voz alta puede ayudar a una persona y es un gran agente relajante.

Estoy seguro de que tus padres te escucharán, no te avergüences, solo diles que necesitas ayuda. Estoy seguro de que te ayudarán.

La vida es desafiante y vale la pena, no tengo amigos, así que me doy a hablar conmigo mismo. Tú eres tu mayor fortaleza, está en ti para superarte.

Trata de encontrar la felicidad en las cosas más pequeñas y trata a tus padres como amigos.

Answer 12

Muchas personas han dado buenas sugerencias. Puedes elegir actuar sobre ellos. Quiero preguntarte, ¿qué crees que deberías hacer? Piensa en esta pregunta: cuando duermas, en lo más profundo de tu corazón sabes la respuesta, lo que debes hacer. Solo necesitas darte cuenta de esa respuesta. Piénselo un par de días y hágamelo saber aquí en Quora. A nivel intelectual, tenga en cuenta que “la depresión es solo un desequilibrio bioquímico en el cerebro”, por lo que sentirse deprimido no es nada de qué avergonzarse. Las emociones negativas fuertes causan depresión. Que esté cansado de llorar repetidamente cada día es una buena señal, todo lo que necesita ahora es encontrar su propia respuesta en cuanto a lo que debe hacer a continuación. Usted sabe la respuesta, solo siéntese tranquilamente durante unos minutos y la encontrará.

Answer 13

¡Hola! Saldrás de esta depresión pronto.

Soy psicóloga y tengo un grupo de apoyo gratuito de WhatsApp. Envíame un mensaje y compartiré el número.

Puedes seguir mi trabajo aquí:

http://www.theshrink.in

El encogimiento

The Shrink (@ theshrink.in) • Fotos y videos de Instagram

¡Cuídate!

Answer 14

Dile a tus padres que comiste en problemas y deja que ellos decidan qué pueden hacer por ti. Antes de dejar a su hijo con un psicólogo, necesitan confirmar muchos puntos que nadie puede saber a menos que sean padres de alguien.

El tema de su depresión, sin embargo, sigue siendo motivo de preocupación. Intenta hablar con un amigo sobre tu problema o sobre tus padres. La razón por la que debe evitar a un psicólogo es que la mayoría de ellos en la India en la fecha actual, no hacen nada y cobran mucho.

Vaya a jugar con regularidad, coma alimentos adecuados, manténgase feliz y ocupado.

Answer 15

Hola amigo, no sé la causa de tu depresión pero tienes que vivir la vida. Esto es sólo una fase. La depresión es solo una fase en tu vida, y estoy seguro de que las cosas buenas están en tu camino. Y está bien si tienes ganas de llorar porque reprimir tus emociones no servirá de nada. Creo que sería mejor si compartes la razón detrás de tu depresión con tus amigos, seguramente te ayudarán. No te ofendas, pero creo que tus padres deben ser muy estrictos y quizás tengas miedo de decirles que necesitas ver a un psicólogo. Pero cuando tienes hambre, debes decirle a tu madre que debes comer, ¿no? Así que dile a tus padres que estás en depresión. Quién sabe, podrían llevarte a un psicólogo o darte un consejo mejor que el psicólogo. Podrían resolver su problema. Y creo que estás perdiendo una buena cantidad de tiempo pensando en el suicidio, puedes usar ese tiempo para escuchar canciones o puedes hacer algo creativo.

Espero que encuentre útil mi respuesta. Y por favor no pienses más en el suicidio. Reemplace la negatividad con positividad. Te aconsejaría encarecidamente que escuches música porque es un remedio. Y si todavía no te sientes mejor, estoy a la vuelta de la esquina. Puedes responderme en la sección de comentarios. Mi nombre es Aditya Raul.

Que tengas un buen día..!!!

PD: También estaba deprimido porque no pude conseguir ningún trabajo. Ahora, odio el valioso tiempo perdido en la depresión.

Answer 16

Me temo que no hay una fórmula específica que haga que todos los padres reaccionen seria y correctamente ante tal solicitud.

Así que no hay nada que sugerir, excepto solo decirles lo mismo que escribiste aquí, y espero que lo tomen con la debida preocupación.

Answer 17

Es un asunto serio. Conozco la mentalidad de la mayoría de nuestros padres. Si usted les dice que necesita ver a un psicólogo, se negaría a decir que se puede curar en casa. No hay necesidad de ver a un psicólogo, pero cuándo se sentaría y Explíqueles su problema, ellos entenderán que no deben querer que ningún padre quiera que sus hijos se hagan daño. Intenta una vez explicárselo a tus padres. Pero no están de acuerdo, solo combaten los medios de una manera pacífica, solo les dicen que sí necesitan ver a un psicólogo. Explíqueles que si visita a un psicólogo que no significa que está enojado, significa que necesita ayuda. Y una vez que les digas que definitivamente entenderán tu problema.

Answer 18

En este punto, parece que necesita un psiquiatra y medicamentos más que cualquier otra cosa. Tus padres también pueden estar observándote a diario, pero estarían en negación.

Por lo tanto, un método es llegar directamente y decirles que ya no se puede manejar. Al principio, pueden negarse y decirte que todo está en tu mente y debes tratar de sentirte mejor, pero después de decirles esto, comenzarán a observarte aún más y, en última instancia, estarán de acuerdo en que necesitas ayuda.

La otra cosa que también puedes hacer es mostrarte ante un médico bueno y comprensivo para un chequeo general y contarle todos tus síntomas y pedirle que te remita a un psiquiatra al que tus padres pueden acordar más, ya que se acerca. de una fuente confiable. Pídale que le haga entender que ya no está bajo su control y que realmente necesita ayuda.

La última opción es que solo puede ir a un psiquiatra por su cuenta. No te rechazarán y definitivamente te ayudarán en la medida de lo posible.

Una vez que empiezas a sentirte ligeramente mejor que acudir a un psicólogo.

Answer 19

¡Mencionaste que has estado lidiando con la depresión desde el año pasado! ¿Qué desencadenó este episodio depresivo?

Por favor comuníquese con los consejeros de su escuela / colegio / oficina. Si es difícil hablar con tus padres, ¡hay varios consejeros en ONG que pueden ayudarte!

Si nada de lo anterior funciona, puedes contactarme. Estaré encantado de ayudar.

Answer 20

¡Solo muestra este post a tus padres! No les dejes saber que es tu post. Solo muéstreles y pregúnteles qué deben hacer los padres. Después de un tiempo, déjales saber que es tu publicación.

o puedes escribir una carta y simplemente dársela a tus padres. Pídales que lo lean y tómese tiempo para procesarlo. Solo escribe lo que sientes y expresa que necesitas ver a un psicólogo.

Debes ver a un psicólogo tan pronto como puedas. Cuídate . Los pensamientos suicidas deben tratarse con un profesional de inmediato.

Espero verte mejor pronto! Cuídate

Answer 21

Necesitas hablar con tus padres primero. Pídales tiempo y comparta lo que está sucediendo con usted y por qué sucede esto. Ellos te ayudarán con seguridad.

Deje que ellos decidan primero y si aún siente que necesita la ayuda de un experto, hable con un amigo y pídale a su amigo que hable con su amigo de la misma manera.