¿Podemos controlar nuestros pensamientos?

Answer 1

Sobre todo, no

Somos conscientes de una pequeña cantidad de pensamiento que está en nuestras mentes, y podemos controlar solo una pequeña parte de nuestros pensamientos conscientes. La gran mayoría de nuestros esfuerzos de pensamiento se lleva a cabo subconscientemente.

Muchos de nosotros a veces decimos algo accidentalmente. Es debido a nuestra vida mental subconsciente sin filtro.

Pero sí ejercemos cierto poder sobre los pensamientos al prestarles atención.

Lo que creo es que escuchar música en realidad nos hace perder el control sobre nuestro cerebro. Quiero decir que a veces no podemos quitar la canción de la mente. Sigue jugando.

Y sobre todo tenemos pensamientos de aquellas cosas con las que hemos interactuado. Los pensamientos no deseados aparecen repentinamente incluso si no los queremos. Eso significa que nuestro cerebro está fuera de nuestro control.

Si podemos lograr el control sobre nuestra mente, también podemos controlar nuestros pensamientos, lo cual es bastante difícil en realidad.

JR

Answer 2

Sí, podemos controlar nuestros pensamientos, después de comprender el origen de los pensamientos y con neuro-feedbacks. Las prácticas de meditación y concentración de la mente se pueden hacer más científicamente aceptables si se logra la sinfonía deseada.
1. Los tipos de pensamientos pueden ser: 1. Pronunciarse, a medida que la recreación experimenta audio-visualmente dentro de nuestras mentes (con generación de voz subliminal); 2. semi-activo, no recreado vívidamente pero dentro del dominio cognitivo; 3. Sometido, lo que no produce una actividad neuronal coherente, es decir, reflexionar sobre los estados sin ningún objeto de pensamiento.
2. Todos los tipos de pensamientos mencionados anteriormente, también se pueden agrupar según la actividad cerebral, es decir, ondas delta (1 a 4 Hz), ondas theta (4 a 8 Hz), ondas alfa (7 a 12 Hz) y ondas gamma (30 a 70 Hz). Se puede resumir qué tipo de ondas cerebrales resultan de experiencias diarias que resultan en pensamientos. Los potenciales de acción neuronales, los potenciales de umbral se pueden registrar para los patrones de pensamiento generados para varios tipos de pensamientos. Este análisis puede ayudar a comprender qué tipo de pensamientos se evocan en una persona, y una retroalimentación neurológica regular puede ser útil para controlar ciertos tipos de actividades cerebrales.
El surgimiento de burbujas del lecho de un estanque puede compararse con la excitación de los pensamientos en nuestras mentes, que ocurren al azar. Si el lecho del estanque se limpia de las malezas y humus que generan gases, se pueden controlar las burbujas. Lo mismo ocurre con los pensamientos, especialmente los pensamientos pronunciados pueden controlarse cambiando los niveles de actividad cerebral y el análisis del yo mediante nuevos niveles de adaptación neuronal. Los pensamientos son controlables, si tan solo supiéramos cómo se generan, es decir, los viejos potenciales de acción neural deberían reemplazarse por otros nuevos que consumen menos energía (limpieza del lecho del estanque).

Answer 3

Sí, sí, mil veces sí. PERO, es un duro viaje joven padawan. ¿Estás dispuesto a asumir el reto? Eres tú ? Hay muchos caminos, ya que este ha sido un campo de aprendizaje muy investigado e investigado desde tiempos inmemoriales. Solo compartiré con ustedes el método que mejor me funcione personalmente: atención plena, siempre a lo largo del día. Y meditación de atención plena. 10 minutos al día, todos los días. Trabaja los músculos de tu mente como si tu mente fuera al gimnasio todos los días 😀 Bien, ahora tienes las palabras clave. Google es tu amigo. Espantar.

Answer 4

La respuesta es sí. Se trata de estabilidad mental.

La mejor manera de controlar los pensamientos es la meditación. Te contaré mi historia en lugar de darte un impulso motivador.

Yo era estudiante promedio hasta el 12 º std. En el primer año de universidad, vi un libro en la biblioteca de mi universidad. No recuerdo exactamente el nombre. Estaba relacionado con la importancia de la meditación. Entonces sentí curiosidad y comencé a navegar en internet. Comencé a practicar la meditación con regularidad. Inicialmente pude concentrarme solo durante 10 minutos y luego hubo un progreso. Hubo un cambio drástico en mi estado mental y fue muy beneficiado.

Hay muchos beneficios de la meditación y el control de los pensamientos es solo uno de eso. Así que te recomiendo que practiques la meditación. Seguramente serás beneficiado por esto.

Otra forma es leer libros que enseñan cómo enfocar la mente. Pocos libros conocidos son los siguientes

• El poder de la concentración.

• La mente practicante

• El instinto de la fuerza de voluntad.

Hay muchos otros libros y artículos también. Hay algunos otros puntos que pueden ayudarte

• Ser positivo
• Hacer ejercicio regularmente
• Yoga
• Pasar tiempo con la naturaleza
• Permanecer lo más lejos posible del mundo electrónico.
• No dejes que ninguna condición adversa perturbe tu tranquilidad.

Todo lo mejor

Answer 5

Cada persona en este mundo enfrenta problemas con sus propios pensamientos. Los pensamientos aparecen en mi cabeza más rápido que cualquier cosa que haya visto, sin mi permiso. He estado tratando de controlar mi mente durante la mayor parte del año. Aquí están mis dos centavos sobre cómo empezar:

1. La meditacion
   Generalmente me ahogo en el charco de mis pensamientos justo cuando me acuesto para tomar una siesta. Termino pensando todo sobre todo en este planeta y más allá. Para controlar mi mente empiezo a contar. Un solo número por cada aliento que tome. Continúo, incluso si los pensamientos siguen apareciendo en mi cabeza. Sin embargo, eventualmente (en general, en los próximos 10 minutos si contamos) estoy profundamente dormido. Mi mente empieza a concentrarse solo en los números. Cada otro pensamiento se desvanece.
   Intento hacer esto al menos una vez más en el día en que me siento, me relajo y me concentro en los números mientras cuento cada respiración que tomo.
2. Observa tus pensamientos.
   No pienses en ellos. Solo observa lo que son. No los juzgues. En lugar de rechazarlos y luego juzgarte severamente por tener tales pensamientos, comienza con la premisa de que los pensamientos no son ni correctos ni incorrectos. Ellos simplemente son.

La parte difícil de comenzar a tratar de controlar sus pensamientos no es no poder hacerlo, sino el hecho de que requiere mucho tiempo y esfuerzo para dominar. Controlar tu propia mente y pensamientos no es una meta. Es un viaje que tienes que emprender de forma constante.

Answer 6

Depende de lo que entiendas por control. ¿Podemos dejar de pensar? No, aunque existen estados alternativos de conciencia en los que la racionamiento cesa por un período de tiempo. ¿Podemos dirigir nuestros pensamientos? Sí, por supuesto, eso es lo que hacemos cuando estudiamos. ¿Podemos entrenar nuestro pensamiento? Sí, de eso se trata el aprendizaje. ¿Podemos dejar de pensar en ciertos temas prohibidos? Eso es difícil y requiere eliminar todas las fuentes de material sobre esos temas, así como centrarse intensamente en otros temas, cuanta más atención se requiera, mejor. También podemos dirigir nuestro pensamiento a través del ejercicio físico. Puede ser que un esfuerzo físico suficiente también pueda provocar un estado sin palabras, pero no lo he hecho. Por lo tanto, hay maneras en que podemos usar nuestro libre albedrío para influir en nuestro pensamiento.

Answer 7

¡Sí! Seguramente podemos hacerlo. Los pensamientos son en lo que pensamos mucho. Lo que creamos no siempre es positivo, pero queremos que sea positivo, ya que la mayoría de nuestras acciones dependen de lo que pensamos. Entonces, ¿qué podemos hacer? Podemos ver el lado positivo de cada situación. Nuestra perspectiva de ver la vida importa mucho. Si aún no puedes controlar, despiértate temprano por la mañana y medita. Estoy seguro de que encontrará paz real y también podrá pensar en positivo durante todo el día. Y lo más importante, mantente feliz :). Los desafíos nunca vienen con una advertencia, por lo que debe estar listo para enfrentarlos y seguramente ganará si es honesto y tiene pensamientos positivos.

Answer 8

Si si podemos.

Ahora aquí está … en el momento en que dije SÍ , fuiste a pensar en cómo y por qué y qué … así que naturalmente puedes controlar.

Aquí hay otro truco (a veces lo uso para controlar mis pensamientos negativos), si tiene uno, desvíelo instantáneamente a un pensamiento positivo … siga haciéndolo hasta que esté seguro de que puede alejarse cada vez más de la negatividad. Pasará un tiempo antes de que puedas dominar el cerebro para ser positivo en cada situación.

Buena suerte en tus pensamientos y sé positivo, ¡siempre!

Answer 9

La forma en que funciona nuestro cerebro es muy compleja, y en este estudio del mecanismo cerebral y el sistema de almacenamiento de memoria, apenas estamos al comienzo. La palabra ‘pensamientos’ es tanto un misterio para los humanos como lo es el agujero negro. Entonces, la cuestión de si podemos controlar completamente nuestros pensamientos es una pregunta para un estudio futuro. Pero en cuanto al estudio actual, los pensamientos son en su mayoría semi-voluntarios. Mientras que algunos vienen porque lo pensamos, pero los más son los que básicamente surgen sin nuestra fuerza. Es por eso que solo enojarse o tener emociones de enojo está bien, pero en realidad mostrar esas emociones física o verbalmente es incorrecto. El significado, mientras que las acciones están en nuestra mano, los pensamientos son básicamente no. Pero, a través de prácticas de asesoramiento, yoga, meditación y actividades similares, podemos controlar mejor nuestros pensamientos. Pero eso no significa que tengamos control sobre nuestros pensamientos.

Answer 10

No puede controlar particularmente sus pensamientos, pero básicamente puede desviar su mente al pensar en otras cosas que podría estar dispuesto a pensar.

Y sobre la conquista de pensamientos aleatorios, no puedo responder mucho porque todavía no he tenido éxito en alcanzar el estado mental en el que hay una ausencia total de pensamientos (ni siquiera estoy seguro de si existe tal estado), pero siempre puede intentar explorar. Si eso es posible practicando meditación.

Answer 11

Sí, es tu trabajo controlar tus pensamientos. ¿Quién es el jefe de tu cerebro? Tú eres, nadie más.

El cerebro tiene muchas respuestas automáticas, por ejemplo, si estás triste, el cerebro te enviará pensamientos tristes porque quiere complacerte; Si estás furioso, te enviará pensamientos de rabia.

Depende de usted decirle a su cerebro: “Deténgase” y vuelva a su propio juicio y buen juicio. Es como hablarle a un niño. Intentalo.

Answer 12

si podemos

cuando estés al borde del llanto estalla, solo ríe

acaba de estallar en risa

y te dará tiempo para pensar en lo que pensamos

y para que puedas controlarlos

Answer 13

Sí, podemos controlar mediante la meditación y ser un auto observador. El escape inteligente de los pensamientos es escuchar música.