Dormir un montón.
Lee mucho por placer.
Mantén tu vida simple.
No hagas compromisos innecesarios.
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Si no está enfermo, en otras palabras, si su cuerpo puede soportarlo, haga mucho ejercicio.
También puedes hacer la mayoría de lo que
Shaun Woodyard
sugirió, pero no llegue al paso extremo de mudarse a un monasterio y convertirse en un monje. Sí, si estás en constante dolor extremo, la muerte es una opción, pero a menos que estés en ese barco, considera no ir allí. No sabes a ciencia cierta que dejarás de existir después de que mueras. Esto no es una afirmación religiosa. Simplemente no sabes que estarás mejor muerto. Si usted está en constante dolor extremo, el cuidado de hospicio, la morfina, etc. están legalmente disponibles en muchos lugares.
Salvo en situaciones extremas, considere convertirse en un náufrago urbano en lugar de un monje, en otras palabras, a diferencia de Ted Kaczynski, considerar convertirse en alguien que vive una vida simple en la sociedad, disfruta de las comodidades modernas, pero evita los enredos y la complejidad. Consigue un trabajo que esté muy por debajo de tu nivel de habilidad, como Matt Damon, trabajando como conserje en la película Good Will Hunting. Haz bien ese trabajo. No pelees con nadie. No tener hijos
Sospecho que Ted Kaczynski hubiera sido mucho más feliz, si hubiera elegido dejar la academia y trabajar como comerciante de black jack en Las Vegas, y tener relaciones sexuales con prostitutas, que vivir solo en una choza en el bosque y escribir manifiestos enojados.
Leí un poco más sobre tu problema. Quiere ir a la escuela de medicina y cree que no puede ingresar. Le sugiero que continúe intentando ingresar, pero acepte la posibilidad de que no lo haga. Conozco a personas que estaban en tus zapatos y no entraron. Hoy no llevan una vida miserable. Son felices. Todo lo que dije anteriormente sigue siendo válido. Leer mucho. Mantén tu vida simple. Considere convertirse en un dentista, o un maestro. Quizás esté triste porque muchas personas tienen muchas expectativas altas para usted, y se siente avergonzado por lo que dirán si no cumple con sus expectativas. Joderlos Disfruta tu vida, pero hazlo y no puedo enfatizarlo lo suficiente, mantenlo simple. Cuantos más compromisos hagas, menos libre serás, y más no tendrás más remedio que gastar tu tiempo intentando, y fracasando, e intentando y fracasando, para estar a la altura de las expectativas de los demás.