Esto también, pasa con uno de mis amigos. Sus manos tiemblan mucho. Aunque es bastante musculoso. Pero aún . Él, recientemente visitó a un médico, buscando ayuda para el mismo. Afirma, le ha ayudado.
A nivel personal, creo que te falta confianza o que te vuelves muy consciente. Debido a eso, automáticamente te vuelves propenso al miedo o la fobia. Esto hace que tu mano tiembla frente a otros, mientras escribes.
No inusual . Compartiré contigo una incidencia que me ha sucedido. En este mismo día, puedo hablar en cualquier lugar en el escenario frente a una audiencia masiva. Pero, esto no fue lo mismo hace unos años. Tenía esta fase de fobia, solía temblar y mis piernas solían estar en modo de agitación periódica.
¿Qué hice para superarlo?
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Empecé a subir al escenario aún más y lo enfrenté. Con el tiempo, me acostumbré y el miedo me abandonó. Lo que quiero decir es ignorar como si no hubiera nadie a tu alrededor. Siente que estás solo. Siente que estás escribiendo para ti mismo, y nadie tiene nada que ver con eso.
Para, un mejor resultado, probar el yoga y la meditación. Un montón de músicas de meditación están disponibles en línea o youtube. Pruébalos, conecta tus auriculares y reprodúcelos. Intenta hacer tus cosas, seguramente sentirás un cambio y una confianza recién nacida.
Yo lo hago personalmente. Confía en mí esta vez .