Cómo escapar de esta rutina

Answer 1

No soy psicóloga, pero estoy familiarizada con la ansiedad y los temores flotantes. El mío fue el resultado de un matrimonio traumático, pero mientras que la terapia ayudó, hizo una lista de lo que disfrutaba haciendo, e inventé un plan de acción paso a paso para hacer que esas habilidades y sueños profesionales se hicieran realidad. “(Puedo relacionarme!) Sintiendo que tenía. Luego pude tomar medidas concretas para lograr esos objetivos. De hecho, todavía utilizo ese proceso. Para mí, tener metas y trabajar para alcanzarlas me lleva a la vida diaria. De lo contrario, soy como Don Quijote, deambulando con algunos sueños locos y buscando salvajemente la próxima aventura emocionante. Tampoco significa que me haya enviado a la vida de la monotonía. Tuve que aprender a “aceptar la vida en términos de la vida”, lo que implica aceptar que algunos días son rutinarios, aburridos y molestos. Pero también pasan. Estoy dispuesto a poner con las cosas aburridas si me lleva a las aventuras. De modo que todo se reduce a decidir qué es lo que le gusta hacer, y al desarrollar la confianza de que puede hacer una carrera con esas habilidades innatas, y estar dispuesto a hacer lo que sea necesario para que eso suceda. Una vez que decida eso, pida ayuda para hacer un plan para poner las cosas en movimiento. Si eso parece difícil de hacer y te sientes abrumado incluso de pensarlo, no tengas miedo de pedirle ayuda a un terapeuta bien calificado. Muchas personas necesitan un pequeño empujón y algo de ayuda con los problemas de la vida. No permita que el orgullo y la falta de voluntad para hacer cambios lo alejen de sus sueños.

Answer 2

Pensar que algo está mal contigo es el único problema.
La mayoría de las personas en este mundo no tienen idea de a dónde se dirigen y qué puede afectarles. Eres inteligente y sabes que incluso el más mínimo escalofrío puede hacer daño. Mira hacia afuera Hay hordas de personas que pasan su vida conociendo menos a sí mismos.
Deambular. Y dejar que nuevas cosas se infiltren en la mente fértil.
Las dudas son spoilers.

Answer 3

Saber qué quiere decir con “pop” ayudaría a comprender su situación. “Separado de todo” me hace preguntarme si te refieres al mundo, a tus propios pensamientos y sentimientos, oa ambos. Y el mundo está temblando, ¿esto es algún tipo de cambio, o es algo que encuentras específicamente amenazante?

No diría que algo está “mal” contigo, es solo que quieres vivir de otra manera y hacer un cambio. Los patrones que usted describe son bien conocidos y pueden tratarse con terapia. Si tiene acceso a un consejero de algún tipo, un psicólogo o un psicólogo, ellos podrían ayudarlo a resolver lo que le sucede. Es solo una buena charla con alguien que quiere ayudarlo y está capacitado para ayudarlo.

Answer 4

Lo que resistes, persiste. ¿Por qué estas ahí? Desenrede las emociones de estar allí, sepárelas de las circunstancias mismas. Aclare su emoción y las circunstancias cambiarán.

Answer 5

Es tu mala actitud y tu pensamiento negativo. Puedes cambiar tu actitud hacia una visión más positiva de la vida y enfocarte en las cosas buenas de este mundo. Necesita encontrar un significado en algo en su vida que le brinde satisfacción personal y un propósito de existir.