¿Cuáles son ejemplos de condicionamiento clásico en la vida cotidiana?

Answer 1

Hola Akanksha! Gracias por la A2A.

Algunos ejemplos que se me ocurren son:

• Responder con un deseo de comer (CR) a una hora del día, digamos a la hora del almuerzo (CS), en lugar de a un sentimiento de hambre (UCS).
• Respondiendo con risa (CR) a la vista de una persona que hizo una broma (CS), en lugar de a la broma real (UCS).
• Respondiendo con miedo (CR) a la llegada de una persona amenazadora (CS), en lugar de a su despliegue real de comportamiento peligroso (UCS).
• Respondiendo con un “por favor, vuelva a visitar” (CR) a la partida de un invitado (CS), en lugar de a un deseo real de reunirse con él nuevamente (UCS).
• Respondiendo con una sospecha sin fundamento de ayuda doméstica (CR) en un evento de robo (CS), en lugar de evidencia que indique que pueden ser culpables (UCS).

Cada vez que alguien responde a un evento basado en experiencias pasadas y no por razonamiento o espontaneidad, es una indicación de condicionamiento clásico.

Answer 2

De: Cómo funciona el acondicionamiento clásico: una descripción general con ejemplos “Existen muchas aplicaciones reales para el acondicionamiento clásico. Por ejemplo, muchos adiestradores de perros utilizan técnicas de acondicionamiento clásico para ayudar a las personas a entrenar a sus mascotas.

Estas técnicas también son útiles para ayudar a las personas a enfrentar las fobias o los problemas de ansiedad. Los terapeutas podrían, por ejemplo, combinar repetidamente algo que provoca ansiedad con técnicas de relajación para crear una asociación.

Los maestros pueden aplicar el condicionamiento clásico en la clase creando un ambiente positivo en el aula para ayudar a los estudiantes a superar la ansiedad o el miedo. Combinar una situación que provoque ansiedad, como actuar frente a un grupo, con un entorno agradable ayuda al estudiante a aprender nuevas asociaciones. En lugar de sentirse ansioso y tenso en estas situaciones, el niño aprenderá a mantenerse relajado y tranquilo “.

Answer 3

A tiempo: veo una referencia a la entidad que ganó el colegio electoral pero no el voto popular; y comienzo a sentir tensión muscular, disociación física, dolor de cuello, dolor de articulaciones y dolor de nervios. Esta es una respuesta común para los seres sensibles cuando se enfrentan a una monstruosidad demoníaca. Es el sistema de defensa automático del cuerpo.

Menos político: llego a casa del trabajo y quiero abrir el refrigerador, porque es un hábito, así que asocio el regreso a casa con la apertura del refrigerador, incluso si no quiero nada.

El lunes vuelvo a tener alergias. El olor de la oficina y la tristeza del fin de semana hace que mis senos se hinchen.

Veo el plástico de burbujas, tengo la necesidad automática de abrirlo, porque siempre me ha gustado abrirlo y los felices recuerdos de haberlo hecho me han condicionado a querer hacerlo de nuevo.

Cuando alguien me sonríe, yo le devuelvo la sonrisa sin pensar.

Por alguna razón, el sonido de un cuchillo cortando un cartón hace que me mojen los dientes. Es diferente a la salivación, ya que parece ser de los lados de mi boca en lugar del centro.

El gato maúlla y yo le doy comida.

Answer 4

Las personas a menudo confunden el condicionamiento clásico con el condicionamiento operante y generalmente piensan que el condicionamiento es aprender sin ser conscientes. Por ejemplo, si toca un quemador caliente en su estufa y se quema, es poco probable que vuelva a tocar ese quemador sin estar seguro de que está apagado. Casi todas las respuestas de miedo que no tienen sentido son ejemplos de condicionamiento clásico. Ocurren generalmente sin pensar en ellos. Las fobias son buenos ejemplos. Puedes ver fobias de todo tipo de cosas porque el miedo no tiene por qué tener sentido, es automático. Una vez tuve una clienta llamada Nancy que vino a verme para que me trataran por una fobia a sus pies desnudos; estaba muy sorprendida por esto. ¿Por qué debería tener miedo de sus propios pies? (ella no podía ir a nadar por eso). Este fue un caso difícil y lleno de todo tipo de cosas freudianas. Resultó que pensaba que tenía pies que se parecían exactamente a los pies de su padre y odiaba a su padre con una intensidad inigualable en los tiempos modernos. Cada vez que veía sus pies estaba condicionada a pensar en su padre y eso, por supuesto, era un anatema para ella. ¡Esto tiene tantos matices freudianos! Sin embargo, probé el enfoque conductual de la desensibilización sistemática: hice que se desatara los zapatos, dejara que la ansiedad disminuyera, luego sacara los talones, hacía esto varias veces, luego avanzaba hacia el arco y progresaba progresivamente más y más hasta después. un trabajo tedioso y minucioso que realmente podía quitarse los calcetines y mirar sus pies sin entrar en pánico. ¡Éxito! No creo que la “terapia de perspicacia” sobre por qué odiaba a su padre hubiera sido tan efectiva. ¡He pasado largas sesiones inútiles con clientes haciendo “terapia de visión” y logrando cierto éxito solo para encontrar mis éxitos eliminados por las interacciones de los clientes con las personas entre sesiones!

Tal vez el mayor éxito que he tenido con los trastornos sexuales, la impotencia, la eyaculación precoz, ese tipo de cosas, utilizando el método de “Sensate Focus” de Masters y Johnsons. (“ Sensate focus o sensate focus es un término generalmente asociado con un conjunto de ejercicios sexuales específicos para parejas o individuos. El término fue introducido por Masters y Johnson, y estaba dirigido a aumentar la conciencia personal e interpersonal de sí mismo y las necesidades de los demás. “) Probablemente mi caso más desafiante fue un masoquista homosexual. El tratamiento conductual estándar era hacer que el paciente imaginara una fantasía homosexual y administrar una esperanza de descarga eléctrica para condicionarlo a la conducta homosexual. Pero cuando le administré el shock, ¡él solo sonrió!

Answer 5

Observe (si está autorizado para estar allí) lo que hacen los niños en el marco de tiempo entre los timbres en la escuela. Hay un sentido común de urgencia para estar en un salón de clases antes de que suene el timbre, sin que el maestro tenga que decir nada. Lo más que un maestro tiene que hacer es pararse afuera de la puerta del aula. Vea cuántos niños están dentro de un aula antes de que suene el segundo timbre. Y la gente dice que los niños en estos días no siguen las reglas. Responden a una estructura clara y no tardan mucho en tener efecto las señales visuales y de audio.

Answer 6

En el tren, todas las mañanas y noches, garantizo que al menos el 75% de los pasajeros mirarán sus teléfonos. Y supongo que la mayoría de ellos se desplazarán a páginas de noticias o redes sociales, no participarán en una conversación dinámica ni leerán algo en lo que realmente estuvieran interesados.

Soy el mismo. Tan pronto como hay un espacio desocupado en el tiempo, saco mi teléfono como si estuviera esperando una llamada, o tengo un flujo interminable de mensajes para leer y responder. Realmente solo espero que algo interesante me haya pasado para ayudarme a pasar el tiempo. He recibido suficientes notificaciones y mensajes interesantes en mi vida para reforzar este hábito, pero no requiere muchas combinaciones de estímulo-respuesta para establecer una expectativa subconsciente y una respuesta conductual.

Answer 7

Creo que las reglas de una familia dentro de una familia son un ejemplo perfecto. Hay una rutina muy clara y establecida de cómo funciona el hogar que los miembros de la familia aceptan y siguen. Comidas a cierta hora, con cena en la mesa con la familia. Tal vez ir a la iglesia el domingo, lavar la ropa el sábado, tal vez incluso pasar una noche en familia haciendo algo recreativo. ¡Los niños en esta casa crecen respetando muchas más cosas que de otra manera!