¿Cuál es la forma de matar tu emoción o sentimiento?

Answer 1

Ok, entonces esto puede sonar ridículo, sí, solo despréndete de todo por un tiempo. Aprenda a no depender de otras personas o necesita pedir consejo todo el tiempo. Cuando te enojes no busques un hombro para llorar. Trata de resolver todos tus problemas para que nunca le debas nada a nadie. Una vez que eres autosuficiente, te das cuenta de que puedes mantenerte sin tener que mirar a otras personas por los problemas más triviales.
Cuando crea que está pensando demasiado en algo, distraerse, lea, vea la televisión, navegue por la red, etc.

Pero no te separes completamente de otras personas. Puede tener amigos y amigas sin depender de ellos y buscarlos para su aprobación / tranquilidad. De esa manera, si te peleas con alguien, no te afectará tanto.

Y por la parte sin emoción. Lo más probable es que siempre tengas emoción. Todo el mundo lo hace, hasta cierto punto, incluso asesinos en serie y similares. Solo necesitas saber cómo suprimirlo o atenuarlo cuando sea demasiado. Si sientes que vas a llorar, dile que no lo hagas y mira un programa de televisión divertido hasta que te sientas mejor. Eventualmente, usted se entrenará para poder evitar sentirse triste / dejar que las cosas lo afecten.

Aunque realmente no recomendaría que mataras toda emoción. Quiero decir, todos necesitamos un poco de felicidad de vez en cuando.

Answer 2

Así que en realidad hay un trastorno para esto … Voy a publicar el enlace aquí: Síndrome atymhormico y no es lo que estás buscando. Pensamos, por alguna razón, que los pensamientos son independientes de la emoción; esto no es verdad. La sensación y la emoción van de la mano y son un requisito para que el “hardware” de su cerebro funcione de una manera coherente con su forma de pensar. El hecho del asunto es que las personas con este trastorno, que desconecta (casi siempre por una lesión muy extraña que probablemente no ocurra en primer lugar) el sistema límbico de los lóbulos frontales, normalmente no hacen nada sin la motivación de otra persona (Alguien a quien tienen que ver, aparentemente al ver que la gente desvía las vías neuronales hacia otro mecanismo). Normalmente se sentarán y no harán nada, excepto en circunstancias extrañas que cuenten (por alguna razón).

Sin entender de qué diablos estás hablando con la frase:

“Porque nadie entiende lo que siento o lo que pienso, así que creo que mis emociones y sentimientos son inútiles”

Asumiré que su angustia se debe al simple hecho de que las emociones parecen desafiar la lógica. A menudo, las emociones parecen más un obstáculo que un regalo. Si estás enamorado y no es correspondido, es doloroso. Si te deprimes y dura meses, bien podrían ser años. El problema es una cuestión de cómo tratarlo. Tus emociones podrían estarte corriendo y no al revés. Tratar con eso requiere una disciplina mental que yo mismo aún tengo que dominar … Pero también es importante que aprendas, porque usar tus emociones (negativas o positivas) y no tenerlas para ti depende de ello.

Answer 3

Usted no puede Puedes enterrarlos. Eso probablemente lleva habilidad desarrollada con el tiempo. Pero enterrar la emoción significa que ellos te controlarán, tú no los controlarás. Serás impredecible a veces y difícil de manejar para los demás.

Eventualmente, de todos modos, tendrás un montón de emociones enterradas en esa superficie y tendrás TODO para tratar al mismo tiempo. Crees que son difíciles ahora, espera hasta que tengas diez años más de ellos y todos están frente a ti. No es lindo.

Enterrar la emoción es una salida de cobardes. No te estoy llamando cobarde, pero he conocido a algunos.

He pasado por una emoción intensa y dolorosa en mi vida, enterré a algunos por accidente. Verlo venir casi todo de una vez fue feo. Por suerte soy el tipo de encararlo y lidiar con eso ahora. He estado aprendiendo sobre eso, aprendiendo sobre por qué lo sentí, por qué algunas cosas no fueron mi culpa, cómo ser más fuerte en el futuro para estar más protegido. He hecho terapia. Me estoy volviendo muy fuerte, mis emociones tienen poco control sobre mí debido a estas elecciones.

Supongo que lo que digo es que para ser fuertes, no podemos enterrar nada, debemos dominarlo.

Si quieres sentirte valiente y duro, domínate, no te entierres. Sé que esa no es la respuesta que desea, pero si vive la vida de otra manera, en los próximos años será un esclavo de esos sentimientos tóxicos enterrados. ¿Por qué querríamos eso?

Eres más fuerte de lo que piensas, lo prometo. Se vuelve más fácil. Sé una persona fuerte, puedes elegir eso.

Busque “desafiando el desierto” por Brene Brown.

Answer 4

Nunca he entendido realmente qué beneficio ven las personas al separarse de sus emociones.

No he sentido ninguna emoción durante años, y no es un beneficio cuando me miro hacia atrás. En retrospectiva, mi apatía hacia la vida me ha llevado a no tener amigos verdaderos, no tengo recuerdos del tiempo que pasé con mi familia y carezco de la capacidad de comunicarme de manera efectiva en cualquier nivel. Tampoco tengo ninguna motivación para hacer nada, las tareas simples como comer o mirar televisión me obligan mentalmente a cualquier cosa.

Si aún desea deshacerse de sus emociones (en esencia, lo que hace que las personas sean humanas) simplemente porque quiere huir de la adversidad en su vida, entonces su respuesta es bastante simple.

Deje de pensar en cosas a nivel social, solo mire las cosas desde un punto de vista lógico. No piense en cómo sus acciones afectarán a las personas, solo la forma más fácil de realizar la tarea que desea hacer. Finalmente, nunca muestres emoción delante de nadie. Después de un tiempo suficiente, estas tendencias se convertirán en su estado mental innato.

Answer 5

Los sentimientos nunca pueden ser matados. Solo pueden ser enterrados muy adentro desde donde no se atreven a despertar de nuevo. Las personas que son emocionalmente fuertes eran sensibles. Ser una persona fuerte no significa no tener sentimientos. Simplemente significa superar tus sentimientos y suprimirlos antes de que te dominen.

Los sentimientos y las emociones son naturales. Si estás cansado de ponerte sensible y sentimental y quieres deshacerte de estas emociones … solo sigue estos consejos … podrían ayudarte.

1. Deja de pensar demasiado: el pensamiento excesivo nunca resuelve ningún problema, en lugar de eso, le da más combustible al fuego. Cuanto más piensas, más te atrapas. Pensar menos evitará que te adentres en el núcleo y los sentimientos disminuirán automáticamente un día
2. Escuche buena música: evite escuchar canciones tristes y vea videos emocionales porque surgen un sentimiento que ni siquiera es el suyo … simplemente se desarrolla mientras lo mira o lo escucha y estará en su mente durante horas, lo que se convertirá en su Experiencias tristes propias en muy poco tiempo. El proceso que comenzó con escuchar canciones terminará con todas sus preocupaciones en la cabeza. Evita escuchar tal música en la noche especialmente
3. Trate de distraerse: si siente que se está volviendo emocional, simplemente cambie de opinión en otra cosa … lea un libro, vea una película o salga con amigos.
4. Y lo más importante, no le des a nadie el derecho de entristecerte. Tu felicidad debe ser tu primera prioridad. Y si alguno de tus sentimientos te hace daño, asegúrate de que no sea lo que quieres ser … eres tu mejor amigo y no puedes verte triste … y así hacer un punto para ser egoísta y ser honesto.
5. Meditación: confía en mí, he pasado por el infierno en mi vida. Y lo que me hizo la persona fuerte que soy hoy es la meditación. Es la mejor sugerencia que puedo darte.

Todo esto, durante algún tiempo, te ayudará a evitar tu naturaleza sensible y, mientras tanto, puedes meditar, lo que, naturalmente, te hará una persona fuerte y socavará el efecto de tus sentimientos en ti. Así es como tus sentimientos se matarán a sí mismos, no tienes que matarlos

Answer 6

• Bueno, primero que todo debemos tener sentimientos y emociones. Deja que sea positivo o negativo. Pero siempre recuerde, todo a su punto máximo solo podría llevar a romper las expectativas. En psicología tenemos un término llamado emociones negativas y tenemos algunas formas de controlarlo. Tenga en cuenta que, desde la línea anterior, se está “controlando” y no ” asesinato”. Tenga control sobre sí mismo y piense en los efectos secundarios de las cosas que está haciendo para … Piensa en los demás y, sobre todo, piensa en las consecuencias que puedes enfrentar.

Todo lo mejor..

Answer 7

Estoy de acuerdo contigo. Si fuera posible, ya lo habría hecho.

Existen métodos como la meditación intensiva y el estudio. Hay terapia cognitiva conductual. Terapia conductual dialéctica. Estas cosas ayudan tremendamente.

Resulta que, cuanto más aprendes sobre cómo funciona el mundo, más lo puedes tolerar y dejas que las cosas sucedan como lo harán.

Las emociones son una parte importante de quién soy, nunca quise perderlas realmente, son con lo que hago arte, pero sé cómo puede salir tan desequilibrado, sentir tanto dolor y no tener esperanza ni alegría, que ustedes Sólo desearía que fueras un robot.

Pero no lo eres. Así que ve a la terapia. Meditar. Toma la medicina. O aprende a aceptar emociones y deja que se muevan a través de ti y hacia afuera.

Answer 8

No quieres hacer esto, y no va a ayudar en la forma en que piensas. Entiendo los sentimientos de aislamiento, soledad, ser un marginado y sentirme incomprendido, diablos vivo con ellos día a día. He intentado acabar con mis sentimientos en el pasado, y simplemente terminé haciéndome sentir miserable. Estaba aturdido, vacío, vacío, y el mundo no tiene sabor. Las emociones son lo que da vida a la especia y la variedad, realmente son una parte fundamental para poder interactuar y disfrutar del mundo.

Si lo intentas, terminarás quemado y ahuecarás muy rápidamente. No habrá ningún alivio, pero un dolor constante que puede o no reconocer al principio, pero estará allí. Pensarás que no sientes nada, pero de todos modos todavía lo sientes, pero solo fuera de tu conciencia consciente. No tendrás control sobre esas emociones y te llevará a lugares muy malos.

Eliminar tus emociones afectará negativamente tus relaciones con otras personas. Te volverás distante, monótono, distante y frío, no una persona que nadie quiera estar cerca, y reforzará la razón por la que quisiste matar tus emociones en primer lugar.

Sin embargo, puedes hacer algo con tus sentimientos. Sugeriría encontrar algunas personas afines, personas que compartan los mismos pasatiempos, valores, religión u opinión política. Tal vez buscar tratamiento para la depresión, ya que parece que podría estar sufriendo de ella.

Hacer un diario es bueno, hay muchas sugerencias de autodescubrimiento en Internet que puede usar, y tal vez busque unirse a un foro en línea para obtener algo que le guste crear una sensación de comunidad.

Answer 9

La forma más fácil y realmente funciona es destruir el “sentido” de “yo”. ¿Cómo lo haces? Bueno, en realidad es bastante simple y se ha utilizado durante miles de años en ciertas tradiciones hindúes más filosóficas. Ramana Marharshi, un famoso sabio indio, renovó su uso a principios y mediados del siglo XX. Él lo llamó, “auto-indagación”. La indagación implica concentrar toda su atención en el sentimiento-pensamiento, “yo”. Si uno practica este método lo suficiente, el acto de concentrarse y el sentido de “yo” se funden y el “yo” se rompe como un cristal contra la energía de la concentración, y con ello todas las emociones mueren de inmediato y nunca vuelven a surgir. Parece bastante lejos, eh. Intentalo. Siéntate y piensa en ti mismo el pensamiento “Yo” y trata de sentir con tu mente la sensación de cómo se siente “Yo”. “Yo soy” también puede funcionar. Aunque te lo advierto, puede tardar un rato. Me tomó tres años de probar y apagar. Pero si estuvieras realmente comprometido con eso, podría suceder mucho más rápido que eso. Créeme, no hay mejor sensación que estar vivo y sentir la intensidad de la conciencia y estar libre de todo deseo y emoción.

Answer 10

Estimado Op, me entristece mucho leer tu pregunta, en parte porque puedo imaginar lo que podrías haber sentido durante el tiempo por tener tal deseo. Pero supongo que aún más triste es que, con toda probabilidad, te adaptarás a quienes te rodean. ¿pero Por qué querrías?

Cuando era más joven, nunca encajaba en ningún lado. Yo no era parte de ningún grupo en la escuela. No era un niño popular, pero no era uno de los frikis. No pude relacionarme con los niños en nuestra calle tampoco. Deambulé casi solo, con la cabeza llena de pensamientos y el corazón lleno de emociones, no lo entendí.

Siempre que intenté compartir con alguien, padres, hermanos, maestros o compañeros, me dijeron, pienso demasiado o debería concentrarme en mis estudios.

¿Ha cambiado eso con el tiempo? Absolutamente no.

Hoy estoy casada, soy madre también. Pero todavía tengo pensamientos y sentimientos que me resultan difíciles de expresar porque nadie los entiende.

He sido menospreciado, burlado o simplemente ignorado por los más cercanos a mí por ser quien soy, pero nunca por un momento me avergüenzo de ser reflexivo o tener un corazón que pueda sentir tan profundamente.

Entonces, ¿qué hago con todas estas emociones? Yo escribo. Escribo cuando estoy triste, escribo cuando estoy feliz. Y en algún lugar de esas palabras encuentro toda la comprensión que necesitaré.

PD: No soy un solitario, de hecho estoy lejos de eso. Tengo una vida social muy rica, pero eso se ha hecho posible porque, hoy, comencé a comprender cómo me siento.

Answer 11

No puedes matar tus emociones o sentimientos. Puedes controlarlos, pero lo más cerca que estarás de matarlos es suprimiéndolos. No permanecerá suprimido por mucho tiempo, eventualmente saldrá a la superficie. Tienes emociones para un propósito. No es una mierda que debas matar o reprimir. Si nunca ha sentido dolor o miedo, nunca aprenderá de sus experiencias ni podrá ver situaciones peligrosas.

Sin embargo, ya que usted preguntó acerca de cómo “matarlo”, explicaré una supresión temperaria. Independientemente de lo que sus emociones le hagan sentir, haga exactamente lo contrario y cuando siga haciendo esto, eventualmente sus emociones se suprimirán por un corto tiempo.

¡¡¡Gracias por leer!!!

Answer 12

Después de leer tu pregunta, puedo ver que eres muy joven para entender esto, pero aún piensas en ello. No necesitas y no puedes matar tus sentimientos o emociones. En primer lugar, deje de esperar a los demás para que comprendan sus emociones y sus sentimientos. Lo entiendes y eso es suficiente. No estoy diciendo que sean correctos, pero te estoy ayudando para que puedas ayudarte a ti mismo en lugar de ver las caras de otros para que te entiendan. ¿Por qué quieres o esperas que otros entiendan tus emociones? ¿No tienen otro trabajo? Déjalos hacer su trabajo y ten el coraje de aprender las cosas por ti mismo. Cuanto más dependa de los demás de cualquier manera o cuanto más espere de los demás, solo obtendrá decepciones. Así que conviértete en tu propio ayudante, confía en ti mismo, espera solo de ti. Siempre digo que si todos hacen que sus expectativas sean de nivel 0, se resuelve la mitad de los problemas. Así que no necesitas pensar mucho en tus emociones que nadie te entiende. Te comprendes, entonces no necesitarás a nadie. Hazte fuerte de que si alguien necesita tu ayuda, entonces puedes ayudarlo, no importa, otros pueden hacer lo mismo o no. Aprende a dar sin expectativas .. Y deja el resto.

Answer 13

En primer lugar, consulte a un psiquiatra y un psicólogo. Pueden ayudar mucho. He estado donde estás. Quería que la brasa de la emoción simplemente muriera, pero no lo haría.

Hay drogas psicotrópicas que pueden hacer esto. Era mejor que la depresión que tenía, pero me sentía como un robot. No fue agradable. El sentido del humor se había ido. La felicidad y la tristeza eran solo pequeños destellos ocasionales en el radar. Luego disminuyeron lentamente las dosis. Y las cosas mejoraron.

De todos modos, ahora tomo dos drogas psicotrópicas que me mantienen equilibrado y en general me siento normal nuevamente.

Hay esperanza. Pensé que nunca podría recuperarme pero lo hice. Con ayuda. Nunca podría haberme sacado de esa arena rápida por mi cuenta.

Answer 14

Érase una vez un modelo de mi falta de emociones según Spock. Tuve algunos problemas para adaptarse a un divorcio hace 20 años. Estaba bien entonces, pero escuché a los psicópatas de auto-importancia de profesionales que me “trataron” por mis problemas. Me estaba adaptando y habría estado bien a mi manera despreocupada, pero ahora mi actual esposa de 15 años y todos mis amigos y familiares sufren por el equipaje emocional que llevo. Si hubiera ignorado a todos los “profesionales” y hubiera sido como era, habría estado bien. Entonces, si no te preocupas y te parece agradable, solo sé tú y al infierno con estos curanderos. La psicología es una ciencia real, independientemente de lo que te digan los cienciólogos, pero en el momento en que empiezas a pensar que tienen respuestas reales, perteneces a un hospital psiquiátrico. Irónico, ¿no es así?

Answer 15

La memoria humana está en gran medida impulsada por las emociones.

Dejame darte un ejemplo. ¿Qué estabas haciendo en este día hace exactamente un año? Sí, en blanco.

Pero, ¿qué estabas haciendo en tu último cumpleaños? Al menos recordamos algunos momentos importantes. Esto se debe a que estábamos emocionados o estábamos felices ese día, lo cual es una emoción. El cerebro almacena los recuerdos en forma de sentimientos.

Sentir impulsa la memoria y un pensamiento impulsa una emoción. Entonces, la causa es un pensamiento y la memoria es un efecto.

Por lo tanto, una emoción no puede ser asesinada artificialmente. Cuanto más intentamos matar un sentimiento, más recordamos.

Cuando comenzamos a comprender el hecho de que llevar o recordar tal emoción no agrega ningún valor, tal emoción o sentimiento se borra de nuestra memoria automáticamente.

Answer 16

Honestamente, matar a tus emociones o sentimientos por alguien no es una buena opción, puede crear una nueva persona a partir de ti, pero no sirve de nada.

Desde los últimos dos años he estado olvidando a mi hermana muerta, ¡tratando de no recordarla! Tratar de olvidar a alguien con ese nombre ha existido en mi vida. Así es como trato de matar todas las emociones que tengo por ella, pero, ¿de qué me sirve? ¡Nada!

Es muy doloroso y las cicatrices de esto no pueden ser vistas por nadie, ni siquiera por los miembros más cercanos de mi familia y amigos. Si intentas matar las emociones que alguna vez tuviste para alguien, no te beneficiará, pero recordar los días felices que pasaste con ellos al menos te hace sonreír temporalmente. Entonces, ¿por qué matar las emociones?

Cuando alguien habla de mi hermana, ¡finjo como si no me importara! Pero, en realidad lo hago. ¡No puedo soportar el dolor de separarme de ella! No puedo expresar mis emociones, pero anónimamente, me gustaría decirle a mi hermana, donde quiera que estés, te amo, nunca lo admití, pero sí, lo hago.

¡Todo me recuerda a ti, cada canción triste y cada reunión!

Estoy tratando de cerrar este capítulo, pero no creo que termine con esto, hasta que respire. ¡Y la culpa de tu muerte me mata!

Eres una de las mejores cosas que tuve una vez, pero ahora solo eres un bello recuerdo.

No quiero olvidarme de ti y de las emociones que tengo para ti, quizás ya no estés en este mundo, pero sé que estás a mi lado y me proteges.

Answer 17

Usted escribió que nadie entiende lo que siente o piensa. Entiendo tu dolor Todo el mundo tiene que expresarse y ser comprendido. Si nos encontramos en una situación en la que no podemos expresarnos, o cuando sentimos que nadie nos entiende, puede causar sentimientos de frustración y tristeza.

Sin embargo, hay un remedio. Hay muchas formas de expresarse, y pueden ser bastante placenteras. Es posible que desee intentar escribir. Puede expresarse en los blogs: su propio blog o el de otra persona. Puede escribir comentarios a artículos de noticias en sitios web orientados a las noticias. Puede llevar un diario, un diario privado, donde puede expresar sus pensamientos más profundos.

Puedes escribir sobre lo que te interese: tu familia, deportes, política, guerra, paz, amor.

Escribir es diferente a tener una conversación cara a cara con alguien, pero puede ser muy enriquecedor, incluidos los escritos personales que nadie más verá. Darle voz a sus sentimientos por escrito puede ayudarlo a darse cuenta de que está conectado con otras personas, no está solo.

Si no tiene ganas de escribir de manera regular, existen otras opciones saludables para expresarse y aligerar su carga. Piense en la fotografía, o en el dibujo, el dibujo o la pintura. Expresarse no tiene que ser una actividad cara a cara, uno a uno.

Answer 18

La mejor manera de matar su emoción es encontrar una justificación adecuada de ese asesinato deseado. Preguntarte a ti mismo primero, por qué quieres matar una emoción en particular. Cómo afectó negativamente tu vida y crecimiento. Y después de superar con éxito ese sentimiento, ¿cómo ves tu futuro? ¿Más brillante, más deslumbrante, más claro y digno? Si todas las respuestas son positivas, solo toma tu lado y hazlo.

Lo más importante de la vida es que nadie en la tierra puede conocerte y guiarte mejor que tú, por lo que, en ese caso, solo puedes decidir perfectamente tus elecciones y ser un buen adinerado.

Answer 19

En realidad, no es necesario que también … En cualquier circunstancia que ocurra … Todo será temporal … Incluso tu emoción también … así que siente, lo que sientes … Siente cada emoción de sentir … no la saltes ni la mates … la vida tiene que ver con la emoción. así que siente enojo, vive tu corazón roto, encuentra la razón del problema … siente tu dolor … todo es hermoso … una vez que la emoción se haya ido … te sentirás como nuevo .. N, eso es hermoso

Answer 20

¿Cómo matas tus emociones? Usted no los empujas hacia abajo Sin decir que no SIENTES esas emociones, simplemente no las muestras a presencias externas. Al crecer, yo era tímido. Solo me abrí realmente a las personas que sentí que me aceptarían tal como soy, que en realidad son bastantes.
Mis conocidos me decían que soy “indiferente” o que me llamaban “robot” porque, oye, así es como elegí vivir mi vida. Por supuesto, ahora que soy mayor, todavía estoy aprendiendo a salir de esa fase tímida y ser yo sin importar lo que diga el mundo.

¿Y sabes qué? Eso también significa volver a mi indiferencia si quiero, porque esto es MI mente y cuerpo, y puedo hacer lo que quiera.