¿Las personas con trastorno bipolar tienen una preferencia por la comunicación asíncrona o sincrónica?

Answer 1

Originalmente no estaba seguro de lo que querías decir con asíncrono frente a síncrono, así que para el contexto, me dirijo a esta definición:
Asíncrono vs. Sincrónico
Personalmente, en su mayor parte? Voy en ambos sentidos

Odio ciertos tipos de comunicación sincrónica. Los teléfonos son lo peor. Tengo que pensar en mis pies, y ni siquiera recibo el feedback emocional al ver la cara de alguien. Evito llamar a las personas siempre que puedo, y siento una ansiedad real por hacerlo, hasta el punto en que posponeré las llamadas telefónicas hasta que me meta en problemas por posponer las cosas.

Me gusta la comunicación sincrónica en persona, en grupos pequeños o uno a uno. No debe tener una pizca de confrontación, porque eso me obliga a estar alerta. Observo y analizo a las personas hasta el punto de meterme en problemas, porque termino enfatizando demasiado y no defendiendo mi punto de vista si hay conflicto. Mi médico me dice que otras personas no siempre hacen un análisis constante, y que he desarrollado un impulso de empatía increíblemente hipersensible al verme a mí mismo y a mis emociones / reacciones de manera tan alerta debido al engaño cerebral bipolar.

Me gustan las comunicaciones asíncronas, pero también me meten en problemas. Prefiero comunicarme con la gente por correo electrónico, porque puedo releer y releer y asegurarme de que las palabras son correctas, y nuevamente, analizar todo varias veces para asegurarme de que mis emociones, lógica o reacciones sean razonables. Mi problema es que las comunicaciones asíncronas eliminan la retroalimentación emocional que recibe de la persona. Puedes pensar más en lo que esa persona está tratando de decir, pero es más fácil hacerlo mal. Además, mientras hago ese análisis constante, eso significa que si tengo alguna idea de que la persona está irritada conmigo, mi cerebro CORRERÁ con eso. La impulsividad bipolar funciona camino contra mí. Lo único que me alejará de “Oh, Dios mío, me odian” es hablar en persona o por teléfono, por lo que al menos puedo obtener algo de retroalimentación emocional para solucionar y normalizar las cosas.

Entonces, en resumen, el bipolar lo hace DIFÍCIL. Tengo que tener retroalimentación emocional, porque de lo contrario me impulsa la impulsividad. Odio la inmediatez del teléfono y en persona, pero no hay comentarios emocionales con los que trabajar. Analizo demasiado lo que otras personas están diciendo, porque estoy tratando de asegurarme de que mis reacciones sean razonables, ya que el bipolar es * altamente * engañoso. En general, se siente como si la comunicación se estuviera atascando entre una roca y un lugar difícil.

Gracias, Mills!

Answer 2

Prefiero la comunicación asíncrona con extraños. Odio hablar con extraños por teléfono. Me pone muy ansioso y lo evito tanto como puedo. No me importa hablar con las personas que conozco por teléfono, pero prefiero la interacción cara a cara, a menos que sepa que están enojadas conmigo, en cuyo caso no quiero hablar con ellas en absoluto.

A muchas personas bipolares que conozco tampoco les gusta usar el teléfono. Es interesante, porque no era así antes de enfermarme. Si pudiera especular por un momento, me pregunto si tiene que ver con una mayor sensibilidad por los sentimientos de los demás; Sentimientos particularmente negativos. Podríamos imaginar tales sentimientos donde no existen, o podríamos ser más sensibles a ellos. En cualquier caso, al protegernos de las conversaciones telefónicas, podríamos estar buscando reducir la exposición al juicio.

Answer 3

Conozco a mucha gente con preferencias como las expresadas por Steven Dillard, y sus explicaciones me parecen válidas. Pero también conozco a algunos con bipolar, incluido yo mismo, a quienes realmente les gusta el teléfono. La única razón por la que menciono esto es que yo, mi madre y algunas personas que he conocido a través de los grupos de apoyo en realidad estamos un poco locos con el teléfono: podemos hablar por teléfono durante horas y horas, a veces prefiero el teléfono como un formulario De “conversación pura” sin distracciones, tener relaciones telefónicas, etc.

También me encanta la comunicación asíncrona, porque, como señala Steven, reduce la presión de imaginar el estado emocional o las intenciones de mi interlocutor, así como la presión de tener que responder de inmediato, dedicar mi atención, etc.

Así que creo que en mi caso, mis preferencias son contextuales y si están afectadas por el trastorno, no es en el sentido de que yo favorezca a uno u otro, sino que estoy un poco entusiasmado con ambos. Estoy interesado en ver lo que dicen otras personas con bipolar!