¿Tiene su enfermedad mental algún aspecto positivo?

Sí. Tengo CPTSD (trastorno de estrés postraumático complejo) por haber sido abusado sexualmente por mi padre cuando era niño, y sentirme emocionalmente descuidado por mi madre. Creó una gran variedad de problemas que debía superar, incluidos, en diferentes momentos de mi vida: ansiedad, depresión, ataques de pánico, ataques de ira, flashbacks, evasión, despersonalización, desrealización, disociación, problemas con la autoestima y la autoestima, Problemas de pareja, problemas familiares, dolor crónico, migrañas, etc., etc.

Pero también me ha dado muchos regalos: un sentido de sentido y propósito en la vida, una comprensión profunda y compasión por los demás, una relación fuerte y duradera con Dios, una fortaleza interior, humildad, una pasión por aprender y ayudar a otros. y una apertura a la experiencia, que creo que nunca habría necesitado desarrollar si no hubiera estado buscando respuestas a mis propios problemas. Me ha hecho la persona y el terapeuta que soy hoy, y estoy muy agradecido por eso.

¿Habría elegido esta vida si hubiera sabido lo que tendría que sufrir? No. ¿Alguna vez lo desearía a alguien más? No. ¿Lo cambiaría ahora? No. Solo en retrospectiva, puedo apreciar los regalos que me ha dado. Muchas veces, cuando era más joven, me preguntaba, con nostalgia, cómo habría sido crecer en una familia normal y amorosa. Ni siquiera podía imaginarlo.

Si reformulo la pregunta ” ¿Tiene el cáncer algún aspecto positivo?” “, ¿Tiene algún sentido para ti?

La lucha de la enfermedad mental está a la par con el sufrimiento de la enfermedad física. Solo que otros no pueden verlo y no son lo suficientemente conscientes como para mostrar empatía y cuidado.

La próxima vez que sientas ganas de decir ” Todo está en tu cabeza ” a una persona que sufre una enfermedad mental, recuerda, es exactamente como decirle a un lisiado que ” ni siquiera estás tratando de caminar “.

Tengo un caso de trastorno de ansiedad, trastorno de pánico. Depresión aguda en el pasado. Las cosas están funcionando bien con dosis bajas de medicamentos.

No me gusta llamarlo enfermedad, es solo un trastorno mental.

A veces pienso que la vida que tuve antes de mi primer ataque de pánico era diferente a la que estoy viviendo ahora.

Antes tenía menos miedo o me he vuelto más valiente ahora que acepté que enfrentaba este trastorno y busqué toda la ayuda que pudiera y no permití que me impidiera llevar una vida normal.

La vida sigue adelante. No se detiene para nadie. No importa cuán peor sea tu situación, tienes dos opciones: morir muerto desde dentro y dejar que tu espíritu decaiga con el tiempo o simplemente fluir.

Creo que me ha hecho una mejor persona. Se ha hecho más grave que antes. También me he vuelto sincero hacia otros pueblos que sufren.

  1. Me obligaron a aceptar el cambio debido a mis enfermedades mentales, lo que me permitió desarrollar habilidades de adaptación y resistencia.
  2. El dolor y el sufrimiento son componentes importantes de la curación / recuperación / afrontamiento de la enfermedad mental, por lo que siento que he aprendido a sentir empatía con las personas en un nivel más profundo porque el dolor no es extraño para mí.
  3. Con toda la oscuridad y el sufrimiento que he atravesado, los momentos de sentirse contentos y felices se sienten mucho más asombrosos que los que no han luchado contra una enfermedad mental.

Sí, lo hago, tengo 21 años y sigo considerando a spongebob como mi idolo en esta vida en lugar de estrellas pop 🙂

Miralo <3