Tengo unos 20 años, y cada vez que me encuentro con jóvenes más inteligentes que yo, me siento muy mal por no haber trabajado duro cuando tenía su edad. ¿Qué debo hacer para no sentirme culpable conmigo mismo? Psicología y Vida

Lo que estás describiendo es lo que llamo “El efecto de la línea de tiempo”

Cuando somos jóvenes, creemos que tenemos mucho tiempo para alcanzar nuestros objetivos. En el sentido del tiempo no hay concepto de ahora. El futuro siempre se hace en este momento.

Lo que ha sucedido ha sucedido ya sea hace unos segundos o hace años. No hay nada que puedas hacer al respecto. Como dijiste, trabajas duro para superarte. Este es el problema allí mismo, estás trabajando duro para superarlo.

Confíe en mí cuando digo esto que ya lo ha superado … si está buscando una inspiración, ya está inspirado. Según esta lógica, ya has superado el hecho de que no trabajaste mucho.

Lo que puede hacer desde este momento en este momento es olvidarse del pasado. No está trabajando para rectificar sus errores pasados porque de todos modos no puede cambiar el resultado a menos que tenga una máquina del tiempo (en ese caso, invíteme también). Lo que puedes hacer es empezar a trabajar hacia el futuro.

Seguir la política de día no cero.

Ay. Suena como que estás teniendo un tiempo difícil max. Eso apesta. He estado allí, así que sé algo de lo que estás hablando. He estado en el vórtice siempre circundante de auto duda, frustración y aversión. No es bueno. Lo sé. Si no te importa déjame contarte un par de cosas. Puedes leerlos si lo deseas, leerlos más tarde si lo deseas. Pero honestamente, hombre, si paso todo este tiempo escribiéndote esto y no dejes que sea una pequeña yesca para tu fuego, bueno, simplemente nos estás decepcionando a los dos. Y no tienes que hacer eso. No tienes que hacer nada. Pero puedes elegir.
(¿Quién soy? Me llamo Ryan y vivo en Canadá. Me mudé a una nueva ciudad por un trabajo de ensueño que obtuve debido a las siguientes reglas. Debo gran parte de mi éxito a la gente más cool, más amable, más amorosa y mayor que yo. Cuando tengo la oportunidad de dejar quizás un poco de ayuda, es una forma de agradecerles.)
Regla numero uno – No hay más días cero. ¿Qué es un día cero? Un día cero es cuando no haces una sola puta cosa hacia ningún sueño, meta, deseo o lo que sea que estés haciendo. No más ceros. No estoy diciendo que tengas que reventar un ensayo todos los días, ese no es el punto. El punto que estoy tratando de hacer es que debes hacerte, prométete, que el nuevo SISTEMA en el que vives es un sistema NO CERO. ¿No hiciste nada todo el maldito día y son las 11:58 PM? Escribe una oración. Un pushup. Lea una página de ese capítulo. Uno. Porque uno no es cero. ¿Me sientes? Cuando estás en el súper vórtice de ser abatido, tu patrón de comportamiento es mantener el vórtice en marcha, a eso estás acostumbrado. Convertir en productividad el máximo maestro del universo no sucede desde el vórtice. Sucede a partir de una cadena masiva de CONSISTENT NON ZEROS. Esa es la regla número uno. No se olvide.
La deuxieme regle – sí, aprendí francés. Es una cosa canadiense. disculpe la falta de tumbas de acento, pero déjeme entrar en la regla número 2. SEA AGRADABLE A LOS 3 USTEDES. ¿Cómo? 3 de mi? Eso suena como tontería mumbo jumbo. Noticias de última hora, hay tres en casa. Ahí está el pasado, el presente, y el futuro, usted. Si quieres amar a alguien y hacer que alguien te ame de vuelta, debes aprender a amarte a ti mismo, y los 3 tú eres la clave. Siéntete agradecido con el pasado por las cosas positivas que has hecho. Y haz favores para el futuro que te gustaría para tu mejor hermano. ¿Te sientes como una mierda hoy? Detente un segundo, piensa en una buena decisión que tomaste ayer. ¿Ensalada y atún en lugar de Big Mac? MUCHAS GRACIAS MEJOR ¿Fue ayer un día distinto a cero porque escribiste 200 palabras (oye, eso es todo lo que puedes reunir)? MUCHAS GRACIAS MEJOR ¿Guardaste algo de moneda con el tiempo para comprar esa cosa dulce que querías? GRACIAS. La segunda parte de los 3 me es que debes hacerte un favor a tu futuro yo, como lo harías con tu mejor amigo (¿no eres el mejor amigo? Lo haces ahora. Tienes 2. Es futuro y te supera). ¿Cansado como el infierno y no puedo salir de reddit / videogames / interwebs? vete a la mierda yo presente, esta es para mí en el futuro, voy a rockear p90x Ab Ripper X durante 17 minutos. Estoy haciendo esto para mi futuro. El despertador se apaga y la cama es muy cómoda. vete a la mierda yo presente, esta es para mi mejor amiga, el futuro yo. Estoy listo para una carrera de 5 km (o de 25 metros, no debe ser cero). ASEGÚRESE DE QUE LE AGRADECE A SU ANTIGUO AUTOMÁTICO por rockear al final de todo. Eso hace que tu vida sea mejor. El ciclo de hacer algo por otra persona (en el futuro) y agradecerle a alguien por el bien de su vida (pasado) es clave para generar gratitud y productividad. No dudes de mí. Con el tiempo, deberás extender la gratitud a otras personas que te ayuden en tu camino.
Regla número 3, no te preocupes, voy a leer demasiado este chico malo en la parte inferior (consigue un lápiz y un trozo de papel para escribirlo. En serio. Físicamente necesitas hacer marcas en el papel). Lo digo en serio. Tal vez tienes todo el know-how, el dinero, la capacidad, la fuerza y el talento para hacer lo que quieras hacer. Pero digamos que todavía no lo hiciste. Ahora te estás echando una mierda por no hacer lo que necesitas, por ser lo que quieres. Aborde al campeón, sentirse decepcionado consigo mismo hace que sea menos productivo. Hiciste todo lo posible para tener un día distinto a cero ayer y falló? Y qué. Te perdono a ti mismo anterior. Te perdono. ¿Pero hoy? Hoy en día es una obra maestra distinta de cero, en la medida de lo posible para el futuro. Esta es para ti casas futuras. Perdón hombre, úsalo. Te perdono. Dilo en voz alta.
Última regla La regla número 4, es la más fácil y sus tres palabras. Ejercicio y libros. Eso es. Un consejo bastante estándar, pero cuando haces ejercicio todos los días te vuelves más inteligente. Cuando haces ejercicio te pones alto por las endorfinas (gracias al cuerpo). Cuando haces ejercicio, aclaras tu mente. Cuando haces ejercicio estás haciendo tu futuro yo un gran favor. El ejercicio es una pierna en un taburete de tres patas. ¿Sienteme? En lo que respecta a los libros, casi todas las cosas jodidas que todos hemos pensado, o hemos sentido, experimentado, querido, o hemos querido saber cómo hacer, o lo que sea, han sido descubiertas por alguien más. Obtener algunos libros max. Publicar en reddit acerca de no preocuparse por ti mismo? Buen primer paso! (Día distinto de cero, gracias a mí, joven por escribirlo) ¿Sabes qué más podrías hacer? Lee 7 hábitos de personas altamente exitosas. Leer “inteligencia emocional”. Lee “De bueno a genial”. Lea “pensar rápido y lento”. Lee libros que te ayuden a entender. Lee la reddit de fitness de peso corporal e incorpórala en tus entrenamientos. (¿Cómo van a llegar los pullups?) La lectura es el jodido silbido warp de Super Mario 3. Te lleva al siguiente nivel mucho más rápido.
Eso es todo hombre. Hay mucho más cuando se trata de cómo convertir los días distintos de cero en días enormemente distintos de cero, pero esa no es su misión en este momento. Tu misión es no cero y el perdón y los favores. ¿Tienes 36 ensayos en 24 minutos y es imposible lograrlo? Tu pasado te decepcionó, pero oye … te perdono. Haz todo lo que puedas en esos 24 minutos y luego continúa.
Espero haberte ayudado un poco max. Podría escribir sobre esto para siempre, pero me prometí que iría a correr 15 minutos mientras escuchaba A. Skillz Beats Working Vol. 3. Tengo que volar. Un último consejo sin embargo. Independientemente de si leer esto por primera vez o no lo ayuda a mejorar su día, si se levanta mañana y no puede recordar las 4 reglas que acabo de establecer, por favor, por favor. Lee esto de nuevo.
Que tengas un dia increíble!
tldr; 1. Días distintos de cero tanto como puedas. 2. Los tres tuyos, gratitud y favores. 3. Perdón 4. Ejercicio y libros (que es una forma astuta de decir superación personal, tanto física como emocional y mental)
Edit: wow reddit oro? ¡Gracias! No tengo idea de qué hacer con él o cuál es el trato, pero muchas gracias!
Edit2: Alguien me preguntó qué quería decir con “mucho más cuando se trata de cómo convertir los días distintos de cero en días enormemente distintos de cero”. Lo largo y corto de esto es una verdad simple, pero es difícil ENTENDER Y PRACTICAR TOTALMENTE. Es esto: te conviertes en lo que piensas. Esto no significa que si pienso en un árbol, estaré en roble para agosto. Significa que la MANERA en que piensas, las COSAS en las que piensas y las IDEAS QUE TENGAS EN TU MENTE definen la suma total que eres tú. ¿Procrastras todo el tiempo y tienes miedo y preocupación para algo? Te estás convirtiendo en un procrastinador. ¿Sigues pensando cuánto quieres correr esa carrera de 5k en la primavera y terminar con un campeón? ¿Lo tienes en mente todo el tiempo? ¿Es algo que está definiendo sus ACCIONES e influyendo en sus DECISIONES? Si lo es, entonces te estás convirtiendo en el campeón con el que estás soñando. Soñando con eso lo hace. Piensa y será. Pero no olvides que la acción es hijo del pensamiento. Los pensamientos sin acciones no son nada. Ten fe en lo que sea que hayas arraigado. Ten fe y sigue adelante con la acción.
Ok, Ryan, eso es un montón de buenas palabras y mierda, pero ¿cómo me ayuda eso a convertir los días ligeramente distintos de cero en días enormemente distintos de cero? ¿Crees en todas estas palabras que acabas de leer? ¿Tiene sentido para ti que te conviertas en lo que piensas? Pregúntate a ti mismo: ¿En qué pienso? Cuando llegas a casa y entras por la puerta. (¿Qué tan rápido encendiste esa computadora portátil? ¿El encenderla te acercó más a tus sueños? ¿Qué haría?) En la parada del autobús. Pausa para almorzar. ¿En qué dirección estás enfocando tus intenciones? Si eres como yo hace unos años, la respuesta fue: Sin dirección, o lo que sea que me llamó la atención en este momento. Pero no te estreses, perdónate. Sabes la verdad ahora. Y saber la verdad significa que puede observar sus hábitos, leer libros sobre cómo piensa y actúa, y finalmente comenzar a cambiar su comportamiento. Aquí hay un ejemplo: ¿Se siente como una litera porque tuvo cero días o apenas días distintos a cero? Piensa en lo que hacen los jóvenes. Y cambiar un poco más. en cualquier dirección positiva que elija ir.
Edit3: ¡WHOA! ¡Esto explotó! Importante agradecimiento a Modified_Duck por hacer esta imagen genial:
Edit4: Otro ANTECEDENTES DE ESCRITORIO INCREÍBLE! Hice un fondo de pantalla de la increíble cita de / u / ryans01 en / r / GetDisciplined (más tamaños en el comentario) • / r / GetMotivated