¡Hola!
Sí, tiene que hacer más con tus niveles de confianza y ¡no hay nada de malo en ti! Desde mi experiencia, el 99% de las personas tienen problemas de baja autoestima y esto generalmente aparece como un problema de comportamiento o de otro tipo. Yo, por ejemplo, siempre he tenido problemas para expresar la ira. Desde una edad muy temprana, nunca pude expresar cómo me sentía realmente cuando estaba enojada por algo o con alguien, independientemente de lo cerca que estuvieran de mí. Años después, durante una conferencia de psicología, supe que era otra manifestación de baja confianza y niveles de autoestima. Se me recomendó hacer un intento consciente de expresar mi enojo y, lo que es más importante, aceptar mis defectos y a mí mismo como quien soy.
Aprende a aceptarte y amarte más que nadie. ¡Ninguno de nosotros es perfecto y son nuestros defectos los que nos hacen únicos e interesantes! Imagina un mundo lleno de gente perfecta, ¿no sería eso aburrido? Todos somos buenos en todo, sin posibilidad de competencia o individualismo.
Eres único con tus propias fortalezas y debilidades. Es bueno que sepas que puedes hablar contigo mismo y expresarte bien. Haga un intento consciente de tener conversaciones más largas con sus amigos cercanos y familiares. Si no, intente escribir cartas o mantener un diario? Eso también puede ayudar a largo plazo, ya que hacen conversaciones largas y pasivas. Cantar es otra forma de ayudar a los problemas del habla y también puede ser muy edificante. Así que intenta aprender a cantar profesionalmente, también es una experiencia muy agradable.
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Pero más que nada, recuerda que eres una gran persona para salir con talentos únicos. ¡NO TIENES QUE ser un gran conversador, pero tampoco tienes ninguna razón para ocultar a la persona realmente increíble y divertida que eres!