Cómo lidiar con un amigo que sufre de TEPT hace mucho tiempo

Answer 1

Esa es una pregunta difícil. Creo que la mayoría de los que tengan experiencia en ayudar / tratar con las personas con TEPT estarán de acuerdo, ya que hay muchas causas y manifestaciones diferentes.
Pasé la mayor parte de mis veinte (después de salir del ejército a los 21 años) vendiendo drogas, era muy bueno en eso. Vivir como rey, literalmente, de los beneficios de proporcionar a mis amigos y conocidos los medios para destruir sus vidas y las de los demás.
Cortaré la persecución y responderé a tu pregunta. Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático, esto tomó mucho tiempo porque, al final, no tenía ningún deseo de que me ayuden. Solo quería morir, no podía (aún a menudo no puedo) vivir con las cosas que hice y las consecuencias que se derivaron de mis acciones. La gente murió, mucha gente, debido a mis acciones y muchas más vidas quedaron marcadas o arruinadas. Se han tomado años de terapia y, lo que es más importante, el cuidado de médicos y enfermeras que realmente NO tenían ningún interés personal en mi bienestar. Sólo su sentido del deber hacia alguien que apenas conocían.
Finalmente fui colocado en el camino correcto a través de una combinación de artimañas, la fuerza de voluntad de mi médico y el cuidado de un grupo de (básicamente) extraños en un programa de metadona en Winnipeg.
AHORA: “¿Cómo me trato usted con un amigo con trastorno de estrés postraumático?” ¿Tratar con ellos? Si te refieres a ayudarlos, solo puedo decirte lo que funcionó para mí, me mostró que en realidad había un problema que no reconocería y me alentó (también a engañar) a ver y hablar con un profesional que Puede ayudar con su caso específico. Para mí fue culpa, trauma (infancia, adulto), adicción y depresión.
1. Ayudarles a ver que hay un problema. Para esto podrías necesitar ayuda.
2. Deben llegar a un lugar donde se den cuenta de que necesitan ayuda y que merecen vivir una vida (relativamente) normal, como todos los demás. (Esto fue lo más difícil para mí)
3. Encuentra los apoyos y la ayuda que funcione para ellos. Deje que otras personas calificadas y de confianza le digan lo que necesita: confíe en alguien y tome en serio sus consejos.

Answer 2

El trastorno de estrés postraumático es un trastorno difícil porque puede afectar la vida cotidiana de forma inesperada e impredecible.
Las personas con PTSD a veces luchan con su trauma durante décadas después de que realmente ocurrió, lo que hace que el PTSD sea un problema que puede ser confuso o frustrante para los seres queridos.

Dado que los efectos del PTSD son difíciles de predecir, lo mejor que puede hacer por su amigo es simplemente comprender el estrés relacionado con el PTSD. Respete todos los límites que sean necesarios debido al trauma y no presione a su amigo para que hable o enfrente nada relacionado con el trauma.

Aliente a su amigo a buscar terapia si el trauma interfiere con su vida y deje en claro que usted lo apoya.

Answer 3

Tengo PTSD complejo y mis síntomas han alejado a las personas que más me importan. Cuando tengo síntomas, tengo una desregulación emocional, lo que significa que no puedo controlar mis emociones y reaccionar de forma exagerada llorando o gritándole a las personas cuando me siento amenazada. Soy demasiado sensible y fácilmente provocada. Le dije a mi familia que esto es parte de mi trastorno de estrés postraumático y no puedo controlarlo, pero no entendieron y se negaron a comunicarse conmigo incluso cuando no tengo síntomas. En su lugar, ellos creen que yo solo siento pena por mí mismo. Soy una mujer mayor que teme envejecer sola, por lo que se ha convertido en una profecía autocumplida.

Pero hay algunas cosas que ayudan con estos síntomas. No me gusta que me toquen, por lo que si es necesario, por favor, dígame antes de lo que va a hacer. Cuando estoy aislado pasa tiempo conmigo en mi habitación. No tenemos que hablar y sé que estás ahí porque te importa. No se queje porque no estoy siendo sociable porque siento que me acusan de descuidarlo. No me digas que solo vas a irte o te irás cuando estés enojado porque temo el abandono. Cuando te digo lo que estoy experimentando o cuando estoy siendo muy emocional, no me digas que no es un gran problema o que puedo controlarlo. Escuchar es suficiente. No tome mis gritos personalmente, discuta conmigo, enfrénteme o responda dejándome solo. Déjame saber que entiendes que estoy teniendo problemas y mantengo la calma. Sé que es difícil estar cerca de mí, pero reconozco y aprecio cualquier acto de bondad que se me muestre. Puedo bañarme si preparas la ducha y comes si me traes comida. Por favor, deja el agua en mi habitación. Estos actos me ayudan a recuperarme. Gracias.

Answer 4

Tengo un primo que sirvió en Afganistán y regresó sufriendo de PTSD. Había probado numerosas terapias, pero nada funcionó. Estaba demasiado ansioso, no podía mantener un trabajo y no podía estar rodeado de demasiadas personas. Le di el conjunto de CD de Tony Robbins Unleash the Power Within para escuchar. Aproximadamente una semana después, me agradeció profundamente y dijo que escuchar los CDs lo ayudó mucho. Ahora ha avanzado en su vida en una dirección positiva completa con una novia, un trabajo y un apartamento.