Si una persona con una personalidad límite se recupera de su desorden, ¿podrá recordar los momentos buenos y malos que tuvo con las personas que antes habían dividido como buenas o malas?

En su mayor parte recuperan la memoria de los buenos tiempos cuando se recuperan. Este tipo de división es un mecanismo de defensa voluntario, lo que significa que hay algún componente voluntario. Cuando una persona bloquea una experiencia verdaderamente traumática, su cerebro toma el control y crea una fuerte barrera amnésica que no le permitiría recordar, incluso si el evento pasado fue informado detalladamente por alguien que también había observado el evento.

La barrera que la persona con BPD pone es parcialmente voluntaria. Entonces, si imaginamos que nuestro cerebro puede funcionar de manera consciente, inconsciente e inconsciente, la barrera amnésica para aquellos con BPD que no quieren ver los eventos que contradicen su realidad emocional podría considerarse un bloque de memoria subconsciente. El subconsciente intenta hacer que el consciente se aleje de esa memoria.

Esto significa que si se les informara el evento pasado de un observador externo, lo recordarían, incluso si no se hubieran recuperado, aunque si no se recuperan, pueden negar a los extraños que tienen la memoria.

En mi caso, va en ambos sentidos. Recuerdo lo bueno con algunas personas que cancelé, y lo malo con otras personas con las que terminé el contacto pero me culpé a mí mismo.

Por supuesto, mi división siempre ha sido bastante menor, y sobre todo algo que hice internamente para mí mismo. Principalmente, lo que sucede es que idealizo a otra persona y me devalúo a mí mismo, hasta el punto de que si hacen algo que me duele, intencionalmente o no, me culpo por ello y siento que es completamente culpa mía.

En general, tengo una política de “3 huelgas” con personas para mi propia salud mental. Esto puede ser un montón de cosas pequeñas que se suman a una huelga, o una cosa enorme como las tres. Descubrí que este sistema me ayuda a determinar si realmente existe un patrón de comportamiento insalubre / abusivo de parte de la otra persona o si estoy siendo demasiado sensible. No es completamente infalible, pero no creo que sea un sistema terrible; me ayuda a tomarme un tiempo para reflexionar y tomar una decisión informada sobre si eliminar o no a alguien de mi vida, y generalmente hace que las cosas sean menos complicadas. el fin.

Las personas que he eliminado de mi vida no eran todas personas “malas”. En su mayoría eran personas que luchaban con sus propios problemas también. No los “odio”, y creo que nunca lo hice. Pero por una multitud de razones, sentí que era mejor para mi salud mental cortar los lazos con ellos, ya fuera porque me estaban tratando mal o si estaba experimentando una desregulación emocional en nuestra relación, o una combinación de ambas.

Obviamente, hay decisiones que tomé, particularmente en la escuela secundaria, que no habría tomado ahora. Estaba haciendo lo mejor que podía en ese momento, dada mi edad, experiencia y madurez emocional que tenía en ese momento. No puedo vencerme demasiado por eso, el pasado está en el pasado. Traté de no lastimar a nadie, incluso si me sentía herido por ellos. Eso no siempre fue exitoso. Sé que lastimé a algunas personas al terminar con las amistades, y esas son las que lamento manejar como lo hice. Ahora sé que esas personas no estaban tratando de hacerme daño (solo eran adolescentes emocionalmente desregulados) y desearía haber estado en un lugar para ver eso un poco más claramente y resolver las cosas en lugar de romper los lazos.

En el lado opuesto, ¡hay otras personas con las que desearía haber cortado los lazos antes! Estas personas no eran buenas para mí y, sin embargo, hice una excusa tras otra por la forma en que me trataron. No creo que siempre se haya hecho con intenciones maliciosas, pero no estaban en un lugar mental y emocionalmente donde pudieran tener una amistad o una relación sana conmigo, y la verdad es que, en muchos casos, no estaba en ese lugar, tampoco. Solo hay un par de personas que realmente creo que tenían algún tipo de intención maliciosa, y desearía no haber excusado o culpado a mí mismo por su comportamiento.

Todo mal.