El odio tiene un propósito. Nos muestra lo que encontramos intolerable en otras personas, en nosotros mismos y en la vida.
Cuando sientas esa sensación de ardor en tu corazón o en la boca del estómago, o crees que tu cabeza va a explotar, deja que sea. Míralo. Interésate en ello y ve si puedes profundizar más.
Gire hacia el interior, aléjese del objeto de odio y comprenda que son los mensajeros de alguna herida no examinada e inconsciente. Heridas que probablemente has tenido mucho tiempo.
Cuando comiences a enfrentarte a esa herida, tal vez una profunda injusticia que sientas, el odio se transformará en una emoción diferente. Puede volverse la tristeza, por ejemplo. Dejarlo. Esta es la manera de enfrentar tu odio y dejar que te muestre algo doloroso. Esta es una forma de disolver su odio, o al menos, de entenderlo mejor.
- ¿Qué odias?
- ¿Quién es tu héroe / protagonista más odiado y el villano / antagonista más querido?
- ¿Por qué la gente te odia?
- ¿Por qué tanta gente odia a los liberales?
- Cuando alguien se rinde ante el odio, la ira y la fealdad, ¿crees que pueden salvarse y volver a ser lo que eran antes de rendirse?
Es un enfoque diferente a juzgar tu odio y alejarlo. No se va. Cuando abrazas las partes de ti mismo que te hacen sentir incómodo, valientemente te vuelves más confiable, más completo. No estás tan asustado por lo que hay dentro de ti porque conoces el terreno.
El sentimiento de odio no es un pecado, ni tampoco es algo que temer cuando estamos comprometidos a evitar que se convierta en acción. Ciertamente se han producido muchos daños en nombre del odio a lo largo de la historia. Pero debemos superar estos temores pseudo-espirituales de evitar el odio si queremos madurar y evolucionar por completo. Asumir la responsabilidad es admirable ya que el odio dispara su disparo de advertencia. Descúbrelo con la intención de comprenderte a ti mismo, de curar una vieja herida. Ese es el camino a seguir hacia una mayor integración y más paz.
