¿Me estoy deprimiendo?

Answer 1

Depresión, ¿qué es?

Robin Williams murió recientemente. El actor que nos impresionó con su brillante comedia estaba preocupado. Su muerte parece, supuestamente elegida a causa de la depresión. Muchos de nosotros no entendemos por qué un comediante tan exitoso como Robin Williams sufría de depresión. ¡Lo tenía todo! Talento en abundancia, éxito, amor y riqueza. Fue amado y saludado tanto por el público como por sus colegas. ¿Por qué le pasó esto a él?
Factores hereditarios
Nos puede pasar a todos. Una de cada siete personas terminará con esta enfermedad, sin importar el sexo, la edad o el grado de intelecto. A menudo, sus genes pueden desempeñar un papel, pero también los procesos biológicos en el cerebro o las experiencias traumáticas no procesadas del pasado, como el divorcio o la pérdida de un ser querido, pueden desempeñar un papel.
Lo que conlleva la depresión es difícil de explicar. Entiendes más la enfermedad después de haberla experimentado. En la depresión, no hay nada que te haga feliz y nada te interese. Eres indiferente a todo. La depresión es un estado persistente de tristeza sin fondo. Vives en un infierno mental.
Depresión
La depresión no es lo mismo que la tristeza, pero puede ser el resultado de ella. Por ejemplo, alguien que tiene dolor, todavía puede reírse de una situación hilarante. Por lo que durante ese momento de risa, la pena de la persona no se puede sentir. Como no puedes experimentar ningún dolor espiritual mientras te ríes, la risa es saludable. La depresión te roba incluso la risa. A diferencia de la tristeza, donde aún sientes emociones, la depresión se caracteriza por sentimientos de desesperanza y desesperanza. Una especie de adormecimiento con tu autoimagen se desploma. Te sientes literalmente inútil, sin valor y, continuamente, profundamente deprimido. Todos tus espíritus parecen haberse ido.
Nada te interesa
La depresión come energía. Te drena el vacio. Incluso la capacidad de resolver problemas simples, ha desaparecido. Te roba la capacidad de pensar con claridad. Todo se siente perdido y no se ve una luz al final del túnel. Ya no te interesa nada, incluidas las películas, reunirte con amigos o escuchar tu música favorita.
Te sientes culpable con tus seres queridos y sientes que eres una gran carga para ellos. Ningún plato te sabe bien. Ya no puedes funcionar. Abandonas a todos los demás y a ti mismo. Siempre estás cansado y agotado. La motivación para ponerse la ropa para hacer ejercicio o incluso para salir por la puerta ha desaparecido. Además, el deseo de participar en cualquier vida social ha perecido. Ni siquiera una sonrisa, una palmadita o una caricia te traen consuelo.

Espero que estos consejos te hayan ayudado y puedas vencer tu depresión.

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Answer 2

Controla los dos factores que puedes controlar ahora mismo. El trabajo y la escuela son lo primero y no puedes renunciar a ninguno sin hacerte daño. Lo que puedes hacer es dejar de leer esos mensajes en internet que te molestan. Eso está bajo tu control. Anula la suscripción al feed de tu amigo, no leas sus publicaciones o historias, de hecho, mantente alejado de Internet por un tiempo, no te matará. A continuación, su amigo problemático y sus problemas con él pueden esperar. Dígale a ese amigo que necesita algo de tiempo para unir su vida y necesita espacio para hacerlo, y estará en contacto cuando pueda volver a salir. Entonces no vuelva a ponerse en contacto hasta que tenga las otras dos cosas bajo control.

Sin las dos personas que te arrastran hacia abajo, el resto debería ser fácil. Céntrese en el trabajo y en el trabajo escolar, obtenga un control allí, comenzará a sentirse más seguro de sí mismo porque se sentirá más competente y, gradualmente, podrá agregar socialización, con la esperanza de que haya más personas positivas, interesantes y útiles en lugar de aquellos que aportan abajo – de nuevo en la mezcla.

Valor.

Answer 3

La depresión es una cuestión clínica y mental. Significa que las endorfinas son bajas y te hacen estar menos enérgico y feliz. Si sientes algún signo de ideación sucial, te recomiendo que veas a tu médico, terapeuta o psiquiatra de confianza. Pero solo se necesita tiempo para mejorar. Y con la terapia y la medicina será mejor. También recomiendo a Zoloft para tratar la depresión. Me ayudó mucho. Me evitó estar triste y suicida. Pero todavía los estoy tomando. También los he estado tomando durante 6 meses ahora.

Answer 4

Incluso si se suscribe a un blog, no está obligado a leerlo todos los días. Simplemente cancele su suscripción por un tiempo y tendrá la opción de regresar cuando las cosas mejoren. Simplemente hágale saber que tiene algunos asuntos urgentes que atender y que volverá con ella para que sepa que usted está allí para ella. Luego lee algunos pensamientos felices. Eres libre de leer mi blog quora.

Answer 5

Como lo entiendo, tu amiga y la blogger no son la misma persona. Así que mis recomendaciones son: Deja de suscribirte a ese blog. Deja de leerlo, deja de comentarlo. Eso se encarga de uno de tus cuatro problemas.

Entonces deja de tratar de arreglar las cosas con tu amigo. Eso puede significar que tu amigo rompe contigo, pero pareces ser lo suficientemente joven como para que vengan más amigos. O posiblemente tu amigo vuelva a ti.

Eso se encarga de dos de tus problemas. Entonces te concentras en el trabajo y el trabajo escolar. Esos dos deberían ser más que suficientes por el momento, si entiendo bien su situación.

Answer 6

Amigo, estás en la escuela por el amor de Dios. Venga. No seas tan duro contigo mismo en esta edad. Primero dile que necesita ver a un psiquiatra o un psiquiatra.
Entonces deja de seguirla. Que te diviertas. Ríete y mantente feliz. No arruines tus días de escuela por favor. (:
Todo lo mejor. No te preocupes, estarás completamente bien. (:

Answer 7

Escucha a MSG “Love charger”, te energizará lo suficiente para el resto de tu vida.