La angustia ocurre cuando uno sabe lo que está bien y lo que está mal, y luego se encuentra en el lado del espectro en el que no quiere estar.
-Voy a asumir que la “persona” eres tú.
No voy a sugerir que tengas que hacer lo correcto, ni voy a recurrir a simples eslóganes comercializados como “solo hazlo”, la vida no es un anuncio de 30 segundos de Nike.
Tu angustia es legítima, tu sufrimiento es real para ti. Los errores que usted está cometiendo probablemente continuarán haciéndolos. En esencia, usted es el conductor de un automóvil, que está a punto de dar un giro y chocar incorrectamente, pero también el transeúnte que acaba de salir de una tienda de abarrotes que ve un automóvil que da la vuelta equivocada, pero no puede hacer nada al respecto. eso. Tú eres el observador y el ingrediente activo en el guión de la tragedia, esa es tu vida. ¿Te sientes lo suficientemente miserable? No te preocupes, esto va a alguna parte.
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Aquí hay una solución, tome más conciencia de sus acciones y las intenciones, es decir, sea honesto con sus emociones, reconozca qué flor está regando. ¿De verdad te gusta la angustia, pero dices que no? ¿Estar en perpetua miseria en realidad es tu droga preferida? Este tipo de preguntas son difíciles de responder, pero sé honesto contigo mismo.
Esto creará un punto de aterrizaje más suave para el choque emocional en el que va a entrar. Prepárese para el choque, no intente evitarlo porque no está preparado para evitarlos, es inevitable por ahora. Una vez que haya aprendido a lidiar con el choque emocional, en el futuro simplemente los evitará. Sin embargo, si te ciegas y te caes … estarás mejor preparado para lidiar con eso.
En esencia, tu honestidad contigo mismo acerca de ti mismo es la plantilla para ser un mejor yo.
Espero que esto ayude.