¿Cuál es tu forma de hackear el sentido interno de progreso?

Answer 1

Un auto escrutinio doloroso a través del registro en el diario y la confesión de las malas acciones seguidas de disculpas a los que detesto disculparme porque no son lo suficientemente valientes como para penetrar en su propia psique, pero no tienen problemas para culpar a otros. La autoconciencia que apaga su impulso de defenderse es muy útil. Diga que está en una reunión con alguien que lo ensució. Esta persona minimizará o negará lo que hizo. Hicieron algo que era muy innecesario y cruel, algo que no merecías y que te dabas cuenta de por qué. Si tiene la suerte de acorralarlos, se sentirá ofendido por lo cauteloso que haya sido, pero la tranquilidad y la escucha que permanezcan durante el resto del tiempo aclararán las cosas sin importar lo que digan. Pueden decir, no estaba pensando, estaba enojado o alguien más tiene la culpa. Pueden cambiar el tema. En muchos casos, tratarán de girárselo y embellecer algo que dijiste o hiciste cuando reaccionaste ante esta traición. Es probable que esperen que usted entienda sus errores y exprese su indignación un minuto más tarde porque algo que hizo es mucho menos ofensivo. Es difícil callarse y aceptar esto, especialmente si la cuenta del evento se tuerce para satisfacer su propósito. Te gritan y te llaman abusivo, pero la persona no ve lo que está haciendo así y sabes que es culpable de mucho más abuso que tú. Puede estar listo para explotar ante tal hipocresía e hipérbole, pero si no lo hace, obtendrá la recompensa. La persona se pondrá nerviosa por no reaccionar. Sigues escuchando y esta persona continuará, incluso sintiendo indignación por tu mal comportamiento, que detallará. Ahora sabes que está mintiendo porque nunca hiciste estas cosas. Puede haber algo de verdad pero está fuera de contexto. Deje que la persona lo diga todo y no diga nada, excepto que no recuerdo que, si lo busca, le responde. Pedir disculpas. Usted puede quedarse y charlar o salir. Se bueno. Incluso puedes seguir siendo amigos (NO AMANTES) pero luego piensas en este conflicto. Honestamente consideras tus transgresiones. Sabes que has actuado mal de alguna manera, incluso si fue solo después de haber sido traicionado. Puede notar que su confusión y ansiedad sobre el asunto se levantan después de la conversación. Lo que es aún más importante para su progreso es dejar de lado la ira. Esa es una fuente de dolor. Las relaciones reflejan nuestra autoestima, de modo que cuando alguien nos juega o nos duele, lo tomamos personalmente.
cuando llegues a un lugar donde puedas estar tranquilo y mirar a las personas sin todo el caos emocional, verás a través de ellas y entenderás que son lo que son, pero no eres tú. Perdona a este imbécil porque se acaba de darte una gran idea. Creciste por las cosas terribles que hizo. Él no te las hizo. Los hizo porque pudo. Perdona pero no olvides esto. No harás lo que él hizo, ni volverás a hacerlo de esa manera.