¿Cómo se puede superar un trauma infantil de un recuerdo reprimido / olvidado?

Answer 1

Si alguna vez ha tenido una astilla de madera, sabe cuánto le duele y el alivio genuino que siente cuando sale. Tienden a ser lisos y fáciles de quitar.

El trauma infantil es más como astillas de vidrio que han estado allí durante mucho tiempo. Dentado y doloroso, a menudo difícil de ver y difícil de sacar en una sola pieza. Algunas veces, casi puedes fingir que no está allí, ¡pero muévete de cierta manera y bammo! Recibes un doloroso recordatorio de que aún está allí, incluso si es posible que te hayas curado. Y el proceso de sacarla puede ser igual o más doloroso que cuando entró.

Pero una vez que está fuera, puedes lidiar con la herida y realmente y verdaderamente SANAR. Tomará tiempo y cuidará … es probable que tenga una cicatriz pero ya no estará sufriendo tanto.

Obtenga ayuda con esto, un psiquiatra, consejero o terapeuta. Están capacitados para ayudar a eliminar esa astilla con el cuidado y la minuciosidad posibles y para ayudarlo a sanar.

Buena suerte y estar bien.

DD

Answer 2

Si no puedes recordar, entonces no sabes la causa. En ese caso tendrías que abordar los síntomas. Tal vez al trabajar en los resultados negativos, la causa puede surgir. Muchas veces las personas se “olvidan” como un mecanismo de defensa en los casos en que sienten que no pueden lidiar emocionalmente con el evento. Una vez que se aprenden las habilidades de afrontamiento y se establece un entorno seguro, se puede acceder a los recuerdos.

Answer 3

Parte del dolor es crecer reprimiendo los recuerdos. Durante la mayor parte de mi vida, solo dije: “Sucedió. Le ha pasado a otros. Ocúpate de eso ”. Pero déjame decirte que es el enfoque equivocado. Dependiendo de cuál sea el trauma, estoy seguro de que hará una diferencia. En mi vida, cada vez que sucedía algo similar, las heridas se hacían más profundas. También puede causar numerosos problemas de salud. Me diagnosticaron con SFC a los 30 años, Fibro a los 60. A la edad de 61 años, cuando me abrí a mi médico SFC / Fibro, me pidió que viera al director de psicología de Rush y lo hice. Me diagnosticaron TEPT de todos los traumas de mi infancia. Fue un alivio saber por qué sucedieron las cosas en la vida y cuál fue la causa de tantas malas decisiones. Mi salud y mi vida mejoraron mucho. Solo deseaba haber hablado con alguien hace años. Diré que es probable que el trastorno de estrés postraumático nunca desaparezca y de vez en cuando hablaré con mi psiquiatra, pero aliento encarecidamente a todos a que lo sigan. Recomiendo encarecidamente a cualquier padre que tenga un hijo que haya sido abusado sexualmente, o a cualquier niño que haya tenido una infancia traumática … por favor diríjalos y anímelos a buscar ayuda. Hará que sus vidas adultas sean mucho más fáciles.

Answer 4

Mantenlo reprimido y olvidado si eres bueno en eso. Si no, busca ayuda profesional.

Answer 5

Obtienes ayuda profesional y enfrentas a tu pasado de frente. Esto es extremadamente doloroso y, en cierto modo, incluso más traumático que el trauma original.