¿Qué es lo mejor que puedes hacer cuando pasas todos los días odiando tu vida y te sientes suicida?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Lo que sea que más te estresa, deshazte de él. Aprende a meditar y dejar ir las cosas. Acepta que eres lo suficientemente bueno. Repara cualquier relación tensa que puedas. Si está teniendo problemas con todo esto y se siente abrumado, permítase encontrar ayuda. Está ahí fuera, y te lo mereces.

Levántate, ve al trabajo o la escuela, ven a casa. Repetir. Esos pensamientos suicidas están tratando de matarte. Ellos no son tú. Derrótalos. Levántate, ve al trabajo o la escuela, ven a casa. Repetir.