¿Qué debes hacer si tienes una enfermedad mental y no tienes amigos?

Answer 1

Creo que es importante hacer amistad con TU MISMO primero.

Hacer amigos contigo mismo es diferente a amarte,

Está cayendo en LIKE contigo.

No me gustaba mucho y era difícil mantener amistades. No podía entender por qué la gente quería ser mi amiga más que por sexo o por entretenimiento cruel.

Pensé que la conclusión de haberme tenido como amigo vino de presenciar el drama de mi trastorno bipolar II; Sentí que mi vida era una fuente de diversión o una lección moral. Me sentía usado, incapaz e impotente.

No fue una experiencia edificante.

Decidí invertir en mí: rompí con un novio poco saludable, mejoré mis finanzas y empecé a practicar yoga y bajo. A medida que mis amistades restantes se volvieron mutuamente poco atractivas, las dejé irse, lo que me dejó solo a excepción de una persona:

Yo

A continuación, tomé en cuenta mis activos:

• Soy hilarante Tengo un sentido del humor malo que pocas personas encuentran divertido.
• Estoy caliente Usar ropa bonita y maquillaje es un placer para mí.
• Soy inteligente Esto es algo muy bueno, ya que odio a las personas estúpidas.

Infierno, Yo saldría yo mismo. Así que me considero la cita de alguien, lo que significa que estoy obligado a consentirme.

¡Guauu! Soy una persona que me gusta y feliz de ser amigos.

Mira, soy un extrovertido. Un ENFJ. Me gusta estar con la gente.

Pero encuentro a esta nueva persona fabulosa, Yo , totalmente divertida y atractiva.

Nos gusta escribir en Quora, cocinar juntos, montar a caballo, visitar exhibiciones de panda rojo, ser voluntario en nuestra comunidad o pasar una semana en Montreal por nuestra cuenta.

¿Pero adivina que?

Ahora que me gusto muchísimo,

Lo mismo ocurre con todos los demás.

Mis fines de semana están completamente reservados hasta las vacaciones.

Answer 2

Sería útil tener un poco más de información sobre su situación, pero seguiré con lo que sé por ahora. Me mantuve aislado durante semanas en un momento del pasado reciente. Incluso pasé un mes completo solo en mi casa, aunque mi mejor amigo vivía unas cuantas casas y muchas veces tenía tiempo para pasar el rato. Me estaba volviendo limítrofe a los agorafóbicos, odiaba salir de casa por cualquier cosa y me sentía debilitado por la ansiedad, la depresión y el alcoholismo crónico.

Finalmente, cuando me puse sobrio por primera vez, sentí que no tenía amigos verdaderos. Comencé a asistir a reuniones de grupo, lo cual me resultó muy incómodo al principio debido a lo mucho que mis habilidades de comunicación se habían deteriorado, aunque seguí yendo todos los días debido a la aceptación y la acogida que sentía por la comunidad de grupos de apoyo en mi área. Después de un par de meses, no solo comencé a sentirme cómodo entre estos compañeros, sino que también había encontrado una nueva familia entre estos compañeros, una familia que solo se ha acercado más a mí a partir de ahora.

Así que supongo que mi punto es que, asumiendo que tus habilidades sociales están un poco oxidadas, como las mías por falta de socialización, intenta encontrar algún tipo de grupo de apoyo en tu área. Si no hay grupos de este tipo en su área, le recomendaría tratar de encontrar algún grupo con el que tenga algo en común e intentar insertarse en él. En mi situación, no todas las personas dentro de mi comunidad de apoyo se han convertido en un amigo cercano, pero hay al menos una docena en quien confiaría mi vida y ni siquiera las conozco desde hace un año. “Un hermano (o hermana) nace de la adversidad …”, encontrar a otros que personalmente tengan o tengan problemas de salud mental podrá entender su situación mejor que nadie.

Sé que puede que no haya sido de gran ayuda, aunque espero haber podido ayudar al menos un poco.

Answer 3

Busque un grupo de apoyo de pares en su área. Es mucho mejor que hablar con la gente en línea. Asistí a una cada semana y me hice grandes amigos de eso. Mi grupo es genial, hacemos todo tipo de cosas fuera de la sala, como escalada en roca, vela, paintball y tiro con arco. El mío es un tipo de ambiente informal, no tenemos que pararnos, presentarnos y admitirle al grupo que tenemos un problema o algo de ese jazz. Simplemente, siempre que puedas, habla sobre lo que quieras compartir y diviértete.

Realmente ayuda estar cerca de personas que están pasando por lo mismo que tú y que realmente te entienden.

Answer 4

Yo comento mucho en la biblioteca porque es gratis. Puedes ir allí, leer libros allí, conocer gente que viene allí y charlar con ellos. Puedes ir a una cafetería y hacer lo mismo. Solo trata de salir y socializar un poco. Estaría bajo el cuidado de un médico por mi enfermedad. Disfrutaría una de mis aficiones. Puedes comenzar uno nuevo que te pueda interesar. Puedes pintar, hacer crochet, coser, cualquier cosa que ocupe tu mente con algo constructivo.

Answer 5

¿Ir en línea y hacer algunos? Muchas de las mejores personas con las que tengo una conversación placentera no son mis compañeros, sino aquellas con intereses similares en línea. Hacer amigos para mí es bastante fácil. Soy muy honesto, siempre digo lo que pienso y soy muy hablador. Nadie puede realmente callarme. Lo recomiendo ! Literalmente, tengo cientos de aquintances, incluso los físicos, todavía tienen una mano de verdaderos amigos.

Voy a ser tu amigo por ahora. ¿SI TE GUSTA?

Answer 6

Además de la medicina o los amigos, hay muchas cosas para deshacerse de enfermedades como la fe, el ejercicio, cualquier pasatiempo, música, etc.