La razón por la que me resulta difícil ser feliz es porque siempre veo el pasado mejor de lo que era, el presente peor que él y el futuro menos resuelto de lo que será. ¿Cómo puedo ser feliz?

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Probablemente no soy la mejor persona para responder esto ahora mismo, pero he aprendido mucho a lo largo de los años.

¡Sé agradecido, por tu familia, por tus amigos, por Quora!

Baja las expectativas. No estoy diciendo que esto suene gracioso, pero es realmente el sentimiento más doloroso cuando las personas / incidentes no cumplen con sus expectativas. Mantén la mente abierta de que también pueden pasar cosas malas.

No dependas de nadie / nada para hacerte feliz. No se apegue (me estoy volviendo loco con este punto, es más fácil decirlo que hacerlo). Amar a alguien es bueno, pero amarte a ti mismo es igual o más importante. Al final eres todo lo que tienes. No seas tan vulnerable que cuando te lastimes, no tienes la fuerza para levantarte.

La gente nos decepciona, la vida es demasiado difícil de manejar (eso es lo que ella dijo), las situaciones se vuelven abrumadoras. Tienes que decirte a ti mismo que estará bien. Tómalo un día a la vez. Fíjate metas a corto plazo. Haga una lista de verificación de todo lo que quiere hacer al día siguiente, la sensación de que todo está marcado es gratificante, confíe en mí.

Haz felices a los demás. Ir a una ONG, ser voluntario, dedicar tiempo a retribuir a la sociedad, hay un millón de opciones. Saber que hiciste una diferencia con alguien te hará feliz.

Cada fin de semana haz un punto para hacer algo que ames. Disfruta de las pequeñas cosas, pasea por la playa, trota en un día nublado, mira ‘The Office’, come pastelitos, juega con cachorros o gatos: /

Hay mucho que esperar en la vida. Puede que no lo veas ahora, diablos, no lo veo ahora. Pero a su debido tiempo, lo harás. Espero que esto haya ayudado, aunque sea un poco. Cuídate.