Típicamente, los psiquiatras no hacen consejería real. Se enfocan más en controlar el problema, sea cual sea, con medicamentos. Eso deja muy poco o ningún espacio para el asesoramiento.
Terapeutas, psicólogos, psicoanalistas hacen asesoramiento. Sin embargo, incluso entre ellos hay grandes diferencias, desde aquellos que trabajan casi como psicoterapeutas y solo recetan medicamentos, hasta aquellos que realmente invierten en ayudar al cliente o paciente escuchando, hablando y ayudándoles a crecer como personas. Existen numerosos enfoques en el asesoramiento de este tipo, desde el psicoanálisis y la terapia de Jungain hasta la Gestalt, el análisis transaccional y todo lo que se encuentre en el medio. Los mejores terapeutas desarrollan su propio enfoque que a menudo combina diferentes técnicas para lograr el mejor efecto.
Solía ser que en Europa los terapeutas estaban más interesados en comprender las causas profundas de la conducta y los problemas de alguien, ayudándolos a superarlos, mientras que en América del Norte los terapeutas eran más del tipo de conducta: más enfocados en obtener ciertos resultados, sin importar qué. Las causas originales de los problemas fueron, incluso ignorándolas por completo. Por ejemplo, si alguien tiene una fobia, la terapia puede basarse en una desensibilización gradual a la causa de la fobia, sin tener en cuenta la causa de dicha fobia. Personalmente, creo que para una terapia exitosa es importante entender las causas fundamentales, pero Lo que recojo incluso en Europa, el cambio es hacia resultados, lejos de las causas.
Al final, es importante comprender que todos y cada uno de los terapeutas desarrollan su propio enfoque y debemos encontrar uno que se adapte a nosotros, incluso si eso significa cambiar algunos terapeutas a medida que avanzamos.
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Tenga en cuenta que la peor trampa es encontrar un terapeuta que solo ofrezca algún tipo de comodidad superficial; dicha terapia nunca termina y nunca ayuda de manera significativa, pero es extremadamente atractiva porque le da a uno la ilusión de que se está haciendo algo, cuando no se hace ningún progreso.