¿Cómo se maneja una madre mental y emocionalmente abusiva?

Answer 1

Suenas como si estuvieras actuando muy maduro sobre la situación.

La mejor opción es salir de alguna manera. Una vez que tenga algo de poder sobre si su madre habla con usted o no, ella puede detenerse o usted puede dejar de hablar. A veces tener poder en la situación ayuda. Hago esto con mi abuelo.

La segunda mejor opción es poner a tu papá de tu lado. Aunque, parece que eso no está sucediendo. No sé cómo convencer a estas personas. Tengo varios de ellos en mi familia, y no puedo convencerlos de nada. Defender al abusador con argumentos ridículos (por ejemplo, llamarme hipersensible es un consejo; el que intenta manipularme está bien porque fue un gran discurso)

Sin irme, te sugiero estudiar todo lo que puedas sobre manipulación y abuso. Cuanto más te das cuenta de que todo lo que dice es malo e incorrecto, más fácil es pensar y sentir “ella está completamente equivocada”.

Aquí hay un enlace con mucha información;
Fuera de la FOG – Apoyo Trastorno de Personalidad

Al hablar con ella, piensa estratégicamente. ¿Cómo puedo decir lo menos posible mientras sigo respondiendo a su pregunta? ¿Cómo puedo vivir mi vida mientras me encuentro con ella lo menos posible? ¿De qué temas se enoja y cómo puedo evitarlos?

¿Cómo puedo distraer su atención de mí (como no hablar de ti)? Recomiendo encarecidamente este. Habla de ti lo menos posible, y si tienes que hacerlo, hazlo lo más indirectamente posible. Si ella te pregunta sobre la práctica de baloncesto, coméntala en términos de lo que el entrenador te dijo que hicieras, qué jugadas te hizo correr y otros detalles. Deja de lado lo que pensaste, lo que sentiste, lo que dijiste, lo que hiciste individualmente. De esta manera, ella tiene menos que atacar. Ella no puede atacar tus pensamientos, tus sentimientos, tus deseos, tu trabajo, tu esfuerzo.

También me permitiría mentir. No tiene que hacerlo, pero si se encuentra en una situación en la que sabe que seguirá el abuso si responde de manera incorrecta, quiero darle permiso para mentir y protegerse.

Si ella quiere llamar “idiota” a tu entrenador, eso no te hace daño y puede que te parezca gracioso / ridículo.

NO mencionaría que ella está abusando de ti más. Una vez es suficiente. Responder con más abuso significa que ella no va a cambiar y, con toda probabilidad, intensificará el abuso.

Para evitar perderte, te sugiero que mantengas un diario secreto y tengas amigos que te conozcan.

Answer 2

Estuve exactamente en la misma situación toda mi vida, hace 2 años fui a terapia y solo hizo que el contacto con mis padres fuera más difícil e imposible.

Diría que lo más importante es ser consciente de tus emociones: supongo que tienes mucha ira, miedo y resentimiento hacia tu madre. Mi proceso para mejorar fue concentrarme solo en mis sentimientos (si ella me enojaba de verdad, iría inmediatamente al baño o al sótano y liberaría mis emociones allí, ya sea saltando o golpeando las almohadas). Tenía tanta agresión que afectó todas mis relaciones y amistades. No puedes hacer nada respecto a sus sentimientos y puede que nunca te deje en paz, pero no importa lo más importante que te concentres en TUS sentimientos, ya que esto te llevará a mejorar. También leo libros como Toxic Parents, libros sobre cómo lidiar con los sentimientos, la técnica de ETF es útil.

Answer 3

Querida persona,
Por tu propio bienestar no dejes que estas mujeres te den forma. Usa tu fuerza en ti mismo para mirarla como realmente es. Sé que es difícil cuando una madre se queda corta de lo que se supone que debe hacer … como amarte incondicionalmente. Algunas mujeres simplemente no pueden. Así que cuando la veas, mírala con ojos como si solo fuera un pobre alma atormentada que no puede amar. No se lastime por esto, ya que puede convertirse en la madre amorosa que desee. Entiendo, mi madre está enferma, absorta y odia y he decidido no necesitar su amor.

Answer 4

Es difícil. Mi madre tiene trastorno bipolar y trastorno de personalidad límite y una lista de otros. Ella puede ser maníaca. Ella dirá cosas terribles. Cosas que no se deben decir a una adolescente. Ella me insulta, es verbal, física y emocionalmente abusiva. Su desorden ha hecho que la odie. Para mirarla y sentir disgusto. Pero tienes que tomarlo. Porque ella puede no darse cuenta de lo que está haciendo está mal. Tal vez ella lo hace, pero es bueno verte molesto. Usted no sabe Es muy dificil. Pero tienes que ser fuerte. Tienes que escuchar sus palabras, luego mirarte en el espejo y ver lo maravillosa y perfecta que eres. Tienes que saber que lo que ella dice no es verdad. Que lo que ella hace no es lo que mereces. Sé fuerte. No te perderás. Te lo prometo.