¿Por qué no podemos practicar lo que predicamos?

Answer 1

Debido a que solo toma unos pocos microsegundos, hablar,
¡pero más de un mes para que el cerebro realmente lo siga, LITERALMENTE!

Permítanme explicar de la manera más simple posible (y esta es una perspectiva neuro-psicológica, esto no debe tomarse palabra por palabra, se simplifica)

Una idea es simplemente poner un disparo neuronal, que por cierto, es un lugar bastante común cuando se trata del cerebro humano, sucede todo el tiempo. Sin embargo, para aprender algo nuevo, bueno, eso lleva tiempo, porque es una conexión entre 2 (o más) neuronas, y esto no es nada fácil. lleva tiempo, por eso es más fácil decirlo que hacerlo, en términos neurosicológicos, lo que nos hace volver a su pregunta,
se vuelve biológicamente difícil para un humano seguir algo, ya que,

1. Toma tiempo.
2. Cuanto más simple es la idea, más corto es el tiempo que se tarda en aprenderlo y practicarlo.
3. y sin embargo, la paradoja: siempre queremos soluciones rápidas, resultados instantáneos / recompensas que no ocurren en la realidad.
4. Debido a que nos apoyamos en lo que decimos.

Sin embargo, para usted esa es la biología que nos lleva a la pregunta: ¿por qué algunos son capaces de desafiar eso?
puede ser debido a

1. Sus factores de personalidad. (Alguien que está decidido en contra, alguien reclinado)
2. Factores ambientales (como las circunstancias correctas, soporte, aceptación, etc. para comenzar)
3. Lo han aprendido de la manera más difícil que para que ocurra el cambio, uno debe esforzarse mucho y aprender a ser paciente.
4. etc.

Answer 2

Una de las formas más poderosas de seguir una resolución es comunicársela a la mayor cantidad de personas posible. ¿Por qué? Crea una obligación, un pasivo.

Del mismo modo el asesoramiento es gratuito pero el valor viene después de que uno lo practica.

Tienes soluciones a todos los problemas del mundo, excepto el tuyo. Piénsalo.

Sin embargo, los modelos a seguir nunca parecen tener ningún problema.