¿Es normal que las personas con un trastorno límite de la personalidad se sientan perdidas durante la terapia? ¿O sentir que están perdiendo una parte de sí mismos?

Interesante pregunta.

Una cosa con la que luchan muchos Borderlines, incluido yo mismo, es la falta de identidad. Me siento como un camaleón, cambiando todo dependiendo de con quién estoy y como un espejo sin nadie delante para reflexionar cuando estoy solo. Es un sentimiento muy vacío, tumultuoso. Lo único que puedo reclamar es el manto de Borderline. Esa es una palabra e identidad que puedo poseer.

El objetivo de la terapia, por supuesto, es superar esa situación y encontrar formas más saludables de hacer frente y mejores palabras para reclamar. Para reducir los síntomas a un nivel manejable y desechar el diagnóstico. A veces se siente como si alguien estuviera tratando de arrancar un oso de peluche al que me aferro lo más fuerte posible a mí mismo, y todo lo que crea es un resentimiento y una actitud de “Te mostraré” con síntomas exacerbados. A veces, es un día mejor, consciente, racional y no es tan malo. Pero creo que es fácil sentirse abrumado y perdido en la terapia. Disfruto de DBT porque valida esa experiencia y me desafía a superar el torrente emocional que surge ante el cambio y lo desconocido. Si bien ha sido el modelo de terapia más efectivo para mí, no está exento de desafíos.

BPD presenta pensamiento en blanco y negro y una necesidad de certeza y cierre. BPD también ha trabajado para la persona hasta ahora como un mecanismo de afrontamiento de varios factores estresantes traumáticos. Estas cosas pueden hacer que sea bastante aterrador que alguien con BPD cambie y sienta que está “perdiendo” una parte de sí misma durante el proceso terapéutico.

¡Es aterrador y lo suficientemente duro como para que las personas no cambien!

Sí. He hablado con algunas otras personas con BPD acerca de esto, y he descubierto que es algo bastante común. Algunas partes de la DBP pueden involucrar el desarrollo de una identidad que gira en torno a estar “enfermo”, por lo que aprender conscientemente cómo ser una persona más saludable en general puede a menudo ser una traición para la persona que era antes de recibir ayuda. Mantente en terapia si puedes; la crisis de identidad eventualmente pasará a medida que aprendas a apreciar las partes de ti mismo que responden a un crecimiento positivo.