¿Puede la hipnosis ayudar a una persona con depresión?

Answer 1

¡Por supuesto! Las personas que sufren de depresión pueden beneficiarse mucho de las sesiones de terapia de autohipnosis o hipnosis guiada. El último es el tipo más común, donde un hipnoterapeuta experto pone a alguien en estado de trance para que puedan explorar los problemas subconscientes de los sujetos al traerlos a la superficie de la mente o para inducir sugerencias positivas (“te estás relajando y sentirse extremadamente cómodo “,” cada vez que comienza a preocuparse por algo, se detendrá y pensará positivamente “, etc.), y es un contraataque sobre los síntomas principales del trastorno del estado de ánimo.

La autohipnosis, sin embargo, se refiere a la misma práctica hecha sola por quien quiere beneficiarse de ella. Te sientas quieto y en una posición cómoda, cierras los ojos y empiezas el proceso de hipnosis, pudiendo inducir las mismas sugerencias positivas que he mencionado antes. Puede aprender a auto-hipnotizarse en línea, y es una gran herramienta para la mejora personal e incluso para tratar enfermedades, dolor y trastornos del estado de ánimo.

Answer 2

Es muy amable de tu parte querer verla mejorar incluso después del final de tu propia relación. La mayoría de nosotros operamos en un mundo donde se entienden la causa y el efecto. En los casos de neurosis clínicas extremas, no importa cuánto intentes mostrarle a la persona que amas y que eres fiel, nada anula sus celos y falta de confianza. No importa cuánto se esfuerce por demostrarlo, la lógica o los ejemplos que se muestran no tienen peso. Incluso con sus propias emociones, ninguna cantidad de convincente resultará en una comprensión de las causas de sus sentimientos.

Aquí hay un ejemplo: una paciente me contó cómo su esposo llegó a casa y comenzó a llamarla por su nombre y la maldijo. Hice que le contara, paso a paso los acontecimientos. Cuando su primera persona se volvió a contar, cuando su esposo entró por la puerta de un largo día, inmediatamente comenzó a acusarlo de cosas horribles y lo hizo en tonos muy sarcásticos (el beneficio de que los pacientes cuenten los eventos en primera persona). Finalmente perdió la paciencia ya que ella continuó largamente. Cuando señalé que tal vez su maldición por ella pudo haber tenido algo que ver con las cosas que ella le dijo (causa y efecto), ella dijo entre sollozos. Todo lo que sé es que me maldijo. ”

Ella era una de las pacientes más neuróticamente clínicas que vi como terapeuta. Ella estaba más allá de asociar sus sentimientos a sus propios comportamientos y era imposible ayudar a resolver sus emociones.

Para responder a su pregunta sobre la hipnosis, como usted sabe, las personas tienen diferentes susceptibilidades a la hipnosis. Entonces, dependiendo de cuán arraigadas estén sus inseguridades y de su propia susceptibilidad a la hipnosis, determinará si puede beneficiarse de ella.

Answer 3

La hipnosis puede ayudar absolutamente a las personas que han sido diagnosticadas con depresión. He visto a los clientes transformarse en tan solo una sesión, aunque estos clientes son la excepción y no la regla.

Con respecto a su amiga, si está motivada para cambiar, entonces vale la pena explorar la hipnoterapia, pero tiene que ser ella quien decida.

Hay un concepto en terapia llamado umbral . Aquí es donde alguien realmente puede decir ” algo tiene que cambiar, tiene que ser ahora y tiene que ser yo “. Si su amigo es capaz de decir esto de verdad y puede ver el beneficio emocional al cambiar, entonces le aconsejaría que busque un buen hipnoterapeuta.

Answer 4

La hipnoterapia es muy parecida a otras formas de terapia psicológica; Sí, puede ayudar a personas con muchas enfermedades diferentes, pero no es una cura milagrosa de la noche a la mañana. La terapia requiere que el paciente haga la mayor parte del trabajo para mejorar, el terapeuta funciona como una guía.

Answer 5

La hipnosis ha surgido como una excelente manera de combatir la amenaza de la depresión. La hipnosis ayuda a la mente a crear vibraciones positivas que a su vez ayudan a hacer cambios positivos en la vida. La autohipnosis para la depresión puede ayudar a la persona a mantenerse más feliz y vibrante.

Answer 6

El problema con la hipnosis es que solo puede afectarte si lo deseas. Leí algo sobre un hipnotizador de etapa que dijo que las personas no hacen cosas bajo la hipnosis que no harían normalmente. El ejemplo dado fue el de pedirle a la gente que se quite la ropa. La mayoría de las personas, incluso bajo hipnosis, no lo harían. Sin embargo, una persona que trabajó como stripper inmediatamente comenzó a hacerlo.

Me imagino que la hipnoterapia tiene limitaciones similares. Si estás dispuesto a trabajar en tus problemas, entonces podría ser útil, pero si no lo estás, probablemente funcionará más como un mantra.