Pregunta: ¿Leer noticias es bueno para el bienestar mental?
Sólo en lo que respecta a los beneficios del período de lectura . En otras palabras, los beneficios de leer noticias a diario son los mismos que leer libros a diario. Estimula la mente de uno y hace que uno piense más en cuestiones subconscientemente, ayudando así a proporcionar estimulación cerebral y una forma de ejercicio mental. En este sentido, leer noticias es excelente para el bienestar mental.
Sin embargo, encontrará que muchos también le dirán que no pueden escuchar las noticias debido a la gran cantidad de historias negativas que hay. Algunas personas en realidad poseen trastornos mentales o problemas que pueden desencadenarse al leer o escuchar noticias negativas. Sin embargo, esto no es culpa de las noticias en sí, sino solo una consecuencia de escuchar cosas “malas” en general.
Además, uno puede encontrar que se está desensacionalizando a las noticias. Esto significa que alguien simplemente deja de preocuparse por lo que escucha y deja de preocuparse por las malas situaciones en las noticias. Encuentro que esto me ha pasado en cierta medida y solo me emocionan las noticias cuando son extremadamente grandes o cuando en realidad es algo bueno. Por ejemplo, cuando leí que las fuerzas iraquíes tomaron con éxito el último bastión de ISIS en Irak, en la ciudad de Mosul ( Fuente: Batalla por Mosul: se recuperaron las ruinas de la Gran Mezquita de al-Nuri – BBC News ), estaba Extremadamente feliz todo el día y extremadamente sensacional. Entonces, realmente, puede depender del individuo si las noticias nuevas pueden ser buenas para su bienestar mental.
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Sin embargo, como un descargo de responsabilidad, no creo que debamos leer las noticias para nuestro bienestar mental . Creo que deberíamos leer las noticias para estar más al tanto de los eventos que suceden en el mundo. De esa manera, podemos ser educados sobre los problemas que enfrentan tanto la nación respectiva en la que vivimos como el planeta mismo y podemos tener una población moderadamente educada que puede tomar decisiones sobre temas clave para resolver problemas importantes. Como tal, si las noticias son buenas para mi bienestar mental o no son irrelevantes para mí. Como no lo leo para hacerme sentir bien, lo leo para tratar de educarme en temas importantes.
