El poder del compromiso total: administrar la energía, no el tiempo, es la clave del alto rendimiento y la renovación personal: Jim Loehr, Tony Schwartz: 9780743226752: Amazon.com: Libros
Se habla mucho sobre administrar el tiempo para maximizar su productividad, pero este libro nos dice que lo estamos haciendo de manera incorrecta, y que administrar la energía, no el tiempo, es la clave del alto rendimiento y la renovación personal.
La energía viene en diferentes formas y para tener un rendimiento óptimo y una vida plenamente comprometida, debemos ser conscientes de todos ellos. Las diferentes formas de energía abordadas en este libro son: física, mental, emocional y lo más importante, espiritual.
Aquí hay algunos pasajes que me han abierto los ojos. Muchas cosas tienen sentido para mí después de leer este libro.
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Se remonta a abordar algunas rutinas y hábitos realmente básicos que pasamos por alto en nuestras ocupadas vidas, pero son fundamentales para funcionar correctamente para funcionar de manera óptima.
La “chispa” de John J. Ratey es un excelente punto de partida, especialmente en lo que respecta a los hábitos cotidianos y de acción que proporcionan una gratificación tanto instantánea como a largo plazo.