¿Por qué mi pensamiento es siempre negativo?

Answer 1

Bueno, no discutamos sobre el problema, hablaremos sobre la solución

Superar el pensamiento negativo: la causa de la depresión crónica

Tu mente subconsciente se comunica directamente con la mente cuántica que manifiesta tu realidad. Al igual que la mente subconsciente, la mente cuántica siempre dice que sí.

Ahora, un solo pensamiento aislado no suele manifestarse en la realidad, lo que es una muy buena noticia porque si ese fuera el caso, cada vez que estamos enojados con alguien y deseamos que esté enfermo, la enfermedad caerá sobre ellos, y realmente no queremos ese. En el nivel actual de conciencia colectiva de la humanidad, se necesitan pensamientos o creencias repetitivas para manifestar cualquier cosa en nuestras vidas.

La vida es un espejo perfecto.

El pensamiento negativo es simplemente pensar en lo que no quieres, mientras que el pensamiento positivo es pensar en lo que quieres. Pregúntate a ti mismo, ¿me enfoco más en lo que quiero o lo que no quiero? Para la mayoría del mundo, la respuesta es la última. La mayoría de las personas son inconscientemente adictas al pensamiento negativo. El pensamiento negativo no es solo un mal hábito, es una terrible adicción, y probablemente sea directamente responsable de cualquier otra adicción conocida por el hombre. Después de todo, cuando somos adictos a la comida, la televisión, las drogas, etc., realmente estamos tratando de escapar de nuestros pensamientos.

El pensamiento negativo incluye las palabras que dices y piensas, y también incluye visualizaciones negativas, autodisciplina y metáforas, así como la reproducción mental de recuerdos infelices.

Debido a que a menudo ni siquiera reconocemos el pensamiento negativo, tomemos un momento para aclarar varios aspectos del pensamiento negativo que podrían pasar por nuestro radar:

• El juicio de cualquier cosa es pensamiento negativo porque te estás enfocando en lo que no te gusta o deseas.
• El auto juicio es un pensamiento negativo en el que te concentras en lo que no te gusta de ti mismo y lo refuerzas.
• El perfeccionismo es solo otra palabra para el juicio propio.
• Si te llamas a ti mismo un “realista”, eres alguien que racionaliza el pensamiento negativo para darte permiso para pensar negativamente.
• Mientras que la duda es un pensamiento negativo, el pensamiento negativo crea más dudas.
• Sentir pena por alguien es juzgarlos a ellos oa su experiencia, que es un pensamiento negativo.
• La preocupación también es otra forma de pensamiento negativo porque estás imaginando lo peor.
• Incluso las preguntas negativas son una forma de pensamiento negativo porque producen respuestas negativas.
• Si se pregunta a sí mismo: “¿Qué pasará si no tengo éxito?”, Su mente ordenará todas las cosas terribles que podrían suceder y se concentrará en lo que no quiere.
• Quejarse de lo que está mal en tu realidad es también un pensamiento negativo: sí, incluso si realmente está sucediendo.

El pensamiento negativo primero se manifiesta como sentimientos negativos.

Cualquier pensamiento que te haga sentir mal es un pensamiento negativo. El pensamiento negativo causa sentimientos negativos como tristeza, frustración, celos, ira, etc. De hecho, los sentimientos negativos son su sistema de guía interno que le dice que está pensando negativamente e imagina lo que no quiere. Sus sentimientos le están diciendo que sus pensamientos están fuera de control, y usted se está alejando de lo que desea en la vida. Aunque la depresión adormece los sentimientos, esos sentimientos todavía están muy presentes y son persistentes.

¿¿¿Porque Oh porque???

Si el pensamiento negativo es tan perjudicial para nuestra salud, bienestar, relaciones y prosperidad, ¿por qué lo hacemos? ¿Por qué habitualmente pensamos pensamientos negativos y nos enfocamos en lo que no queremos?

1. El pensamiento negativo es una estrategia de supervivencia que nos hace buscar lo que está mal para poder protegernos contra el peligro, pero es una estrategia muy mala porque nuestros pensamientos realmente crean la realidad. Entonces, en lugar de evitar que sucedan cosas malas, le estamos diciendo a la mente cuántica que las materialice.
2. Estamos programados por nuestros padres, profesores y sociedad a pensar. Si los que nos educaron pensaron negativamente, y la mayoría de ellos lo hicieron, aprendimos a hacer lo mismo.
3. Nuestras creencias negativas sobre nosotros mismos y el mundo nos hacen tener pensamientos negativos. Si crees que eres indigno, tus pensamientos apoyarán esa creencia.

La prueba no es el resultado de lo que es verdad. La prueba es el resultado de lo que crees.

Se necesita coraje para elegir conscientemente creer nuevos pensamientos empoderadores, pero es su manera de salir de la dificultad y la enfermedad y de llegar a la alegría, la paz y la tranquilidad. Esto significa que puede elegir lo que quiere creer sin necesidad de una prueba.

Asuma la responsabilidad: si desea despertarse de la depresión, es esencial que asuma la responsabilidad de todos sus pensamientos, pero también note que no es su opinión. Este es el alto nivel de responsabilidad consciente. Si puedes separar quién eres realmente de tus pensamientos, los pensamientos comenzarán a perder su poder sobre ti.

Enfoque en las soluciones: si se enfrenta a un problema, enfocarse en el problema es un estado mental negativo, sin embargo, enfocarse en la solución o enfocarse en encontrar la solución es un estado mental positivo. Entonces, en lugar de que mi hijo se centre en los problemas con su bicicleta, podría haberse centrado en las soluciones con la misma facilidad y mantener su buen humor anterior.

Dale la vuelta: si te concentras en lo que no quieres, dale la vuelta. Si sabes lo que no quieres, también sabes lo que quieres. Dale la vuelta tantas veces al día como sea necesario. Con el tiempo, se pegará.

Practica dejar ir: cuando te des cuenta de pensamientos negativos, déjalo ir tan rápido como puedas. No luches con tus pensamientos, solo deja que todo se vaya. Si imaginas que la voz en tu cabeza es la voz de Mickey Mouse, perderá su poder. También es posible que desee imaginar poner el pensamiento en una burbuja y luego explotar la burbuja.

Agregue un “todavía”: cuando dice: “No puedo hacer algo”, le dice a su mente subconsciente que no le permita hacerlo. Sin embargo, si agrega un “todavía”, cambia todo. Al decir “No puedo hacerlo, todavía”, estás ordenando a tu mente subconsciente que se prepare para hacer lo que sea que quieras hacer.

Deja tus “peros”: si dices o piensas algo positivo pero añades un “pero”, niegas lo positivo. Al decir: “Me gusta mucho esta pizza, pero me gustaría que tuviera más salsa”, hizo que el pensamiento fuera negativo. Solo enfócate en lo positivo y suelta tus “peros”.

No hay excusas: no se dé excusas, como por ejemplo, “Todos los demás piensan negativamente”, eso lo mantendrá atrapado en su antiguo pensamiento.

Desintoxica tu vida de personas tóxicas: hasta que obtengas el control de tu mente, haz lo mejor para estar cerca de personas positivas. Si no puede desintoxicar la vida de ciertas personas, obtenga un buen par de audífonos y úselos cuando necesite bloquear la negatividad de los demás. Mejor aún, establecer límites.

Establecer límites: la primera vez que desintoxicé mi vida de negatividad, literalmente le decía a cualquier persona que hablaba negativamente: “Lo siento, probablemente no lo sabía, pero no permito que nadie hable negativamente sobre mí o sobre mí”. . “Lo diría muy bien y sonreiría. A menudo las personas responderían con una disculpa o simplemente cambiarían de tema. De cualquier manera, siempre funcionó.

Saturar su mente: saturar su mente con tubos positivos, libros y música – cualquier cosa que te hace sentir bien y te mueve en la dirección de centrarse en lo positivo.

Practica imaginar: practica imaginando tu vida perfecta como si ya hubiera sucedido. Complacer tu imaginación desbloqueará la positividad que ya existe dentro de ti. También es una gran idea preparar el día con anticipación imaginando cómo desea que se desarrolle su día.

Preguntas positivas: hágase preguntas positivas, como “¿Qué es lo mejor que puede pasar?” Su mente se ordenará por todo lo bueno que puede suceder y luego estará pensando automáticamente en pensamientos positivos.

Sea amable: si ha estado practicando el pensamiento negativo toda su vida, podría tomar algún tiempo cambiar. Sé decidido a hacerlo, pero también sé amable, paciente y amoroso contigo mismo. Juzgarte a ti mismo por el pensamiento negativo es solo un pensamiento más negativo además del pensamiento negativo.

Otros: en lugar de sentir lástima por alguien o preocuparse por los demás, imagine a aquellos que tienen desafíos para superarlos, véalos fuertes, felices y exitosos. Lo más que podemos hacer por los demás es imaginarlos en su mejor momento.

Gracias por el desplazamiento 🙂

Answer 2

A veces, es difícil mantener esos pensamientos negativos fuera de tu mente. Esto es algo con lo que muchas personas tienen problemas. Sin embargo, los psicólogos han descubierto que cuando sientas la necesidad de pensar en esos pensamientos negativos, si puedes distraerte por solo 2 minutos, podrás escapar de esa necesidad. Es probable que vuelva a aparecer con bastante facilidad al principio, pero si te distraes de inmediato cada vez, te sentirás mejor y mejor.

Sin embargo, para que esto funcione, necesitas dos cosas. Necesita algo que distraiga su MENTE, no su cuerpo, y necesita pensamientos positivos para reemplazar lo negativo. Para el primero, piensa en algunas cosas que han podido distraer tu mente antes. Tal vez realmente te metes en películas o videos de YouTube. Tal vez un crucigrama ayudará. Sin embargo, no lo distraigas con algo negativo. Si estás en el trabajo, encuentra algo en lo que te guste pensar, como cómo sería la casa de tus sueños o intenta encontrar soluciones a algo que te apasione.

Además, encuentre pensamientos positivos creíbles con los que pueda llenar su mente una vez que se haya distraído lo suficiente. Preferiblemente, estarían cerca de la situación en la que estás pensando, pero si no hay nada creíblemente positivo, vuelve a los pensamientos que más disfrutas y que te distraen.

Answer 3

No te diré ‘por qué tu pensamiento es negativo’. Te diré cómo puedes ser un pensador positivo.

Déjame contarte mi experiencia personal. Solía ​​ser un pensador negativo y nunca tuve esa confianza en mí. Cada vez, uso para culpar a alguien por algo malo que me está sucediendo. Pronto, me doy cuenta de que los problemas reales no están en el mundo exterior, sino que están dentro de mí. Fue el momento de la introspección para mí y llegué a saber que es inútil criticar factores externos como compañeros, jefe, maestro, economía, etc. porque no está en mi mano, pero lo que puedo cambiar es mi forma de pensar y de abordar. hacia la vida. Llegué a saber que todos tienen problemas en la vida y yo no soy el especial y debo encontrar oportunidades en todo. Así que debes tener ese enfoque positivo en cada situación.

Pero no puede lograr este tipo de enfoque y pensamiento en un día, se necesita tiempo para cambiar las cosas. Entonces, puedo compartir con usted 3 de mis prácticas diarias que se han convertido en mis hábitos y me han ayudado a cambiar mi forma de pensar:

Visualización diaria y afirmación : Todos los días durante 15 minutos, simplemente siéntese y cierre los ojos y visualice que está viviendo la vida de sus sueños y que todos los objetivos se están logrando uno por uno. Hace que su mente subconsciente encuentre maneras de alcanzar su objetivo.

Leyendo libros de autoayuda : lee tantos libros como puedas. Te recomendaría que leas libros de Jack Canfield, Robert Kiyosaki, Echart Tolle y hay muchos más.

Ejercicio : únete a un gimnasio o hazlo en casa. Pero haz un hábito de hacer ejercicio a diario. Mejorará la cooperación y concentración de la mente y el cuerpo, etc.

También puede obtener buenos artículos sobre motivación, pensamiento positivo y estado físico aquí: su camino hacia el éxito

Answer 4

Primero, permítame que le interrumpa, amigo, que su pregunta de “¿Por qué mi pensamiento es siempre negativo?” Es en sí misma un enfoque negativo para usted mismo, y debe preguntarse: “¿es su único Ser Humano en este Cosmos que no posee un solo pensamiento inútil?”

No encontrarás una sola persona que pueda desafiarte por escrito, porque si a cambio, pregúntame: “¿qué pasa con nuestro gran Santo …? No tienen ningún pensamiento en particular. Aquí también te opongo con un desafío”. que está mal “un Santo es también un ser humano hecho de sangre y carne como nosotros, entonces, ¿cómo podría diferir de nosotros? Están practicando meditación intensa, lo que los hace elegibles para desviar cada pensamiento desechado a uno positivo “.

Piensas que no deseas porque te sientes inseguro acerca de cualquier cosa, ya sea en relación, carrera o sobre la sostenibilidad de la vida. Ahora, la cosa es el porcentaje sí … solo eso varía la cantidad que desperdicia y el porcentaje en comparación con otros.

No sea nunca severo o reprima sus pensamientos inútiles a menos que aparezcan en doble … trípulo o en calidad infinita. Más bien déjalos que vengan también a su pornografía o lo que sea, pero ahora “HAGA UNA COSA SOLO SILENCIOSAMENTE VEA SU PENSAMIENTO PERMANENTE … ..LES DESAFÍO QUE VAYA EN UNOS DÍAS, SI USTED PRACTICA SOLAMENTE ESTO. ”

No hay nada solo cuando un desperdicio también lo ven con calma sin interrumpir eso, ya que se notará en las clases de guardería donde los niños a menudo actúan según lo que desean sin preocuparse por los maestros u otros, pero cuando los maestros solo los miran constantemente parados en una esquina, se detienen automáticamente jugando y gritando
Nuestra mente es como un niño travieso al que no le gusta la filosofía alta, la dureza siempre ama actuar como un pájaro libre, así que sé cortés con cada uno de tus pensamientos no deseados. Solo tienes que MIRARLOS todos los días. En pocos días, tu mente comprenderá que alguien ha venido. Para verlos a fondo. solo haz esto mucho ……………

Déjame aclararte qué términos crees que son residuos? decir por ej. Miedo a la muerte prematura, FALTA en su carrera y relación, demasiado pensando en PORN, JEALOUS, OBSESSIVE …… ..bla..bla… ..

Ahora hay muchas herramientas en la fecha de hoy, donde nuestros cientos de miles de gurús espirituales ayudan al mundo a crear pensamientos positivos, pero mi punto es cuánto vale para usted que solo usted tenga que preguntarse porque no hay un equipo de examen médico por el cual el Dr. .puede predecir su pensamiento inútil, sin embargo, debido a la tecnología rápida, pueden predecir su AURA pero no su pensamiento exacto.

Así que mi punto no es que un solo conocimiento del positivismo funcionará a menos que y hasta que lances EL MIEDO A TU SUBCONSCIENTE.

El miedo es la causa raíz de todas las emociones negativas de nuestra vida el día y en el momento en que te volviste intrépido, encontraste que nada se atrevería a tocar tu subconsciente para generar pensamientos inútiles.

Por último, es posible que en mi respuesta notara que no usé el término negativo, en lugar de eso usé desperdicio o no deseado …………

Answer 5

Solo porque no te atreves a ir en contra para preguntar ¿POR QUÉ?

Intentalo. Trate de cuestionar su pensamiento 3 veces ¿por qué? Y si no tienes una respuesta, te olvidarás.

Escribe todos tus pensamientos y empiezan a evaporarse.

Mantén un horario fijo de 9:00 p.m. a 9:30 p. M. Solo para pensamientos negativos, para que puedas relajarte sin tener que pensar en ello. Y agudo a las 9:31 pm, la próxima idea que pidas que llegue mañana, cambiarás automáticamente.

Esto te ayudará a reducir tus pensamientos que son negativos. Y en la medida en que el pensamiento positivo comience su día de nuevo, sea feliz y no piense en el pasado o en el futuro, concéntrese en el presente y mantendrá la positividad en aumento.

Espero que te ayude. Si lo hace por favor responda de nuevo.

Answer 6

Porque no estás cuidando tu mente.

Tu mente es como un jardín si no la cuidas, entonces las malas hierbas, es decir, los pensamientos negativos comenzarán a crecer en ella.

Preste atención a sus pensamientos varias veces al día y si el pensamiento que corre en su mente es negativo, reemplácelo inmediatamente con un pensamiento positivo.

Se estima que una persona promedio piensa en unos 60,000 pensamientos por día y alrededor del 95% de ellos son pensamientos repetidos que siguen circulando en nuestra mente todos los días.

Puedes ver el video (en idioma hindi)

Para aprender algunos pasos más para reprogramar tu mente. Confía en mí, funciona.

Answer 7

Una de las posibles razones podría ser que fue maltratado en su infancia. Podría ser de tus padres, hermanos, maestros, amigos, debido a lo cual tuvo un gran impacto en ti como persona. Pero a medida que creciste, lo olvidaste, pero esos recuerdos aún permanecen en tu mente subconsciente.

La forma en que nos tratan en nuestra infancia tiene una relación directa con la persona que nos convertimos en nuestra edad adulta.

Para cambiar su pensamiento negativo en positivo o neutral, intente hacer lo siguiente:

• Cambia tu percepción de todo, aunque será inicialmente pero con el tiempo podrás lograrlo
• Aliméntate con libros de motivación e inspiración. Confía en mí que te cambiará completamente como persona.
• Rodéate de personas mejores y positivas, simplemente recorta a las personas negativas de tu vida, no merecen ni un segundo de tu vida.
• Trate de entender la perspectiva de otras personas también. Siempre ponte en los zapatos de los demás. Si sientes que te duele, es probable que también lastime a la otra persona.
• Comienza a ver series de televisión divertidas como amigos, realmente iluminarán tu estado de ánimo.
• Compréndete primero, habla contigo mismo. nunca te escondas ni huyas de tus emociones, haz la introspección de forma continua. Realmente te va a ayudar mucho
• Y por último, pero no menos importante, entiende que la vida es realmente hermosa, cambia tus pensamientos, cambia tu vida.

Answer 8

los pensamientos son solo pensamientos no son ni ‘positivos’ ni ‘negativos’.

cuando medites, permite que estos pensamientos suban y bajen como lo hacen naturalmente.

no te resistas a ellos

No te detengas en ellos.

Solo obsérvalos con pura observación.

para que puedas trascenderlos.

Answer 9

Debido a sus experiencias negativas … Yo personalmente las tengo, ya que me han fallado o pasado en muchas situaciones. Dado que mis actividades tienen más experiencias de fracaso, creo que el fracaso en el primer momento. Pero hay un arma que uso contra esta negatividad … ” Esperanza ”

Si puedes tener esto … entonces sobrevivirás y prosperarás …

Answer 10

Siempre hacemos cosas que nos recompensan. Por más contrario de lo que pueda parecer, los pensamientos negativos a menudo son mensajes de nuestro cuerpo para cambiar un problema subyacente.

El truco no es enfocarse en los pensamientos, sino en el mensaje que esos pensamientos están tratando de transmitir. Es posible que deseen resaltar un miedo que aún debe superar, o resaltar un recuerdo de la infancia que necesita procesar.

No dejes que los mensajeros te asusten, deja que te digan lo que necesitan que sepas. Y cuando entiendas, haz lo que sea útil y constructivo.