Como hacer que mi madre deje de avergonzarme de mi cuerpo

Answer 1

Aquí hay seis formas en las que podrías lidiar con la vergüenza corporal:

1. Mostrar algo de amor propio.

Aprecie su viaje tan lejos. Usted tiene un papel importante en el círculo de la vida, al traer una nueva persona a este mundo. Deja que eso se hunda. Saborea ese sentimiento. Deja que las estrías y la piel suelta te recuerden una de las experiencias más increíbles que has tenido: la maternidad. Recuerda, se trata de ellos, no de ti.

2. Boicotear los medios poco realistas.

La próxima vez que esté descansando, rehúse a hojear canales de entretenimiento genéricos o revistas de moda. La mayoría de ellas llevan fotos de mujeres con muchas fotos e incluso el acto inocente de navegar o hojearlas cargará su subconsciente con objetivos corporales inalcanzables. En su lugar, opta por llevar tu propio material de lectura y ten en cuenta lo que ves.

3. Sé un cuerpo positivo contigo mismo y con los demás.

¿Has bromeado sin saberlo con tu amiga sobre sus grandes pechos? ¿Ha entregado ‘consejos’ amistosos, pero no solicitados, a alguien acerca de estrecharse la cintura? ¿O tal vez has ridiculizado tus propios músculos de la pantorrilla? Prohibir toda conversación negativa. Deja que tu regla sea elevar y ser positivo. Mímate sin sentirte culpable por ello.

4. Elige tus batallas.

Se necesita tiempo y energía para responder apropiadamente a los desquiciadores del cuerpo, ya sea que lo hagas en paz o con ira. A veces, es mejor sacudir la cabeza y alejarse.

Por ejemplo, si su compañero de trabajo ha estado comentando de manera agresiva y pasiva sobre su abdomen posterior al bebé, debe abordarlo. Un comentario pasajero de un extraño puede ser tratado como agua en la espalda de un pato.

5. Mantenga algunas respuestas listas

A veces no es posible pensar con claridad cuando alguien a quien apenas conoces o incluso a alguien que amas encuentra algo negativo que decir sobre tu cuerpo. Estar preparado. Respuestas listas como “No aprecio lo que dijiste” o “No creo que mi peso sea de tu incumbencia” o “Me ocuparé de mi cuerpo cuando esté listo, no cuando me quieras” para “, puede ayudarte cuando estás en el calor del momento.

6. Haz el corte

La maternidad a veces parece una lección para saborear cada momento. A medida que su bebé repite sus palabras, imita su tono y repite su lenguaje corporal, se da cuenta de lo importante que es modelar un comportamiento positivo. Por lo tanto, si alguien que conoce está constantemente haciéndole dudar de su imagen corporal y causándole grietas en su confianza, es hora de deshacerse de la toxicidad. Concéntrese en cosas más importantes en la vida como su hogar, su trabajo y sus seres queridos.

Referencia: 6 maneras efectivas para que las mamás lidien con la vergüenza corporal – Parentcircle

Answer 2

Llévate al médico, asegúrate de que estás bien. De hecho, sospecho que los comentarios de tu madre, aunque crueles, provienen de un lugar de verdadera preocupación. Según los números, parece que podrías tener entre 5 y 10 libras de peso.

Si el médico, después de un examen que dice que está sano, entonces su respuesta cuando comience su mamá puede ser algo así como ‘gracias mamá. El médico se siente cómodo con mi peso y yo sí. Entonces te alejas. El truco es seguir repitiéndolo. No te comprometes y abandonas la situación.

Si el médico indica que necesita aumentar un poco de peso, tal vez una remisión a un dietista, que podría ayudarlo a identificar formas y alimentos saludables para ayudarlo a ganar un poco de peso.

Answer 3

La pregunta me rompe el corazón por tantas razones, mi hermano tuvo el mismo problema que tú. Para responder a sus preguntas, solo un médico o un dietista pueden sugerir lo que ha dicho. He omitido leer tus estadísticas físicas porque todo el mundo es creación de dioses. No deseo comentar sobre esto, pero para lograr la realidad, ninguna madre solo haría esto a sus hijos. Debería haber algo detrás. Consulte a un buen médico o un dietista calificado, quien puede sugerirle exactamente el problema. Explique a la persona el mismo problema sin proxy. Sólo tienes que seguir el consejo del consultor. Lleva a tu madre contigo cuando te encuentres, Relájate, esto no es nada. Si empiezas a sentirte por esto a los 22 años, hay mucho más que ver en los años siguientes. Relajate chico .. Toma la vida positiva.

Answer 4

Como mamá diría, ¡dale un poco de holgura! El% de grasa corporal normal para una mujer es 20% / 24%. ¿Es usted un atleta? ¿Maratoniano? Luego 18% por web MD. 98 libras es menos que el promedio para su altura. IMC es muy bajo peso. Si comparte un hogar, a ella le puede preocupar que lo que ella ve comer no le proporcione suficientes proteínas, grasas y nutrición para mantenerse saludable.
El cuidado no es necesariamente el control.
Dejar que su hijo vaya por un camino que cree que le llevará al dolor es lo más difícil que tiene que hacer un padre.
A tu madre le preocupa que te estés lastimando.
Si lo que estás haciendo es saludable, explica por qué estás así a pesar de tu estilo de vida saludable. Ella te ama.

Answer 5

No sé de qué región es, pero siempre he sentido que la generación anterior de los países del tercer mundo (lo sé, porque también soy de uno) en particular, tenía un entendimiento erróneo de que más gordo significaba más saludable.

Además, las madres de esos tiempos por lo general tenían la sensación de que ese niño gordo redondo era el más saludable.

Así que este podría ser el sentimiento en su mente cuando expresa sus sentimientos sobre su imagen corporal.

Entonces, en mi opinión, si ella está lista para hablar sobre esto, dígale que su peso corporal es saludable para su tamaño y edad. También puede sugerirle que eche un vistazo a la imagen de abajo que muestra la apariencia del cuerpo humano según el porcentaje de grasa total.
Al aire libre
Al aire libre
Al aire libre
Si ella no está escuchando, solo evita sus comentarios, eso es lo mejor que podrías hacer sin lastimarla.

Answer 6

Nadie puede obligar a nadie a hacer nada, es una lección de vida bastante básica.

También mencioné en algunas de mis otras publicaciones que si eliges no involucrarte con alguien que quiere pelear, no habrá pelea. El proceso de extracción puede ser tan simple como “Disculpe …”. Entonces aléjate.

También he notado lo fácil que es en esta cultura otorgar a otros el poder de ver dentro de nosotros cuando sus comentarios son sobre ellos mismos y no sobre nosotros. Oh, sí, podrían ser preocupaciones legítimas, como la preocupación de su madre sobre su peso si es realmente una preocupación legítima, pero nadie puede ver dentro de nosotros. Nadie sabe lo que está pasando dentro. Sus comentarios están relacionados con sus propios problemas y sus propias inseguridades.

Por lo tanto, una forma de cambiar esto es aprender cómo reenfocar la atención de su madre hacia ella.
“Estás muy flaca”.
“Entonces, mamá, ¿crees que soy flaca?”
“Sí, pareces un prisionero”.
“¿Entonces te hago pensar en un prisionero? ¿Qué te hace decir eso?”
Siempre regresa a tu madre, a los problemas de tu madre, al pasado de tu madre, a los sentimientos de tu madre, a las preocupaciones de tu madre, a los filtros de tu madre, a los valores de tu madre, etc.

Las preocupaciones sobre la estatura del cuerpo no son parte de tu pregunta, así que no abordaré esas cuestiones, además, parece que tienes las cosas bajo control.

Answer 7

No mencionó si está viviendo con su madre o si vive en otro lugar. Si estás viviendo con ella, ya que tienes 22 años, debes considerar mudarte. Ya sea que vivas con ella o no, deberías discutir esto con ella de manera breve y firme, para explicar que no quieres que ella te vuelva a hablar de esa manera. NO debe discutir con ella al respecto, porque parece que eso no ayudaría, y puede empeorar la situación de lo que ya es. Si USTED siente que tiene un problema que necesita atención médica, entonces, por supuesto, debe consultar a un profesional médico.
Gracias por la A2A.

Answer 8

Tu madre parece preocupada por ti. Hable con ella y pregúntele por qué le preocupa, y asegúrele que está sana y no es anoréxica o bulímica o tiene algún otro trastorno alimentario. Asegúrese de que su dieta sea saludable y sustentable y muéstrele su lado bueno. Entonces ella se calmará.

Answer 9

Probablemente tiene buenas intenciones, mi madre me dio una mierda toda la vida, pero como siempre estaba siendo gorda, una vez hablé con ella después de una sesión de terapia y la culpo por adelantado por mis problemas con la autoestima y ambos lloramos y lloré y me disculpé por años y años de lucha, y luego se detuvo, yo tenía 28 años cuando hice eso, ya no estaba viviendo en su casa y eso ayudó a fortalecer nuestra relación madre-hija, todavía luchamos y No creas que alguna vez tendré una GRAN relación con ella, pero al menos nos tratamos con respeto, así que creo que si eres sincero con ella, puede que te ayude, no sé, porque no sé. ¿Qué tan abierta será tu madre pero vale la pena intentarlo?

PD: no creo que mi madre sea la culpable de todos mis problemas de autoestima ahora.

Answer 10

No puedes, me temo.
Simplemente ignora todo lo que dice, salga de la habitación si empieza a mencionar lo mal que se ve, etc.

Answer 11

Dígale educadamente a ella que se ocupe de sus propios asuntos. Apágala. No trates de contrarrestar; Ella no está tratando de discutir, está tratando de mandar y controlar. Sea directo y algo enérgico. Deje en claro que entrar en este tema le causará una conmoción, y será mucho menos probable que lo haga.

Desafortunadamente, no hay forma de detenerla sin ser un poco cruel.

Answer 12

Sugiero sentarla y hablar con ella al respecto. Te daré un ejemplo de algunas cosas que podrías decirle a ella.

“Mamá, sé que te sientes incómoda con mi tamaño, pero por lo que puedo decir, este es un peso normal y saludable para mí. No hay mucho que pueda hacer para cambiarlo y, por lo tanto, me siento más cómodo si no lo haces”. t hablar de ello “.

Answer 13

No puedes “hacerla” parar. Prepárate y tu capacidad de independencia para separarte de ella. Cuando esté listo, hágale saber que debe detener esto o usted ya no lo soportará. Si ella no puede adaptarse, entonces vete. Entonces depende de ti si quieres verla más.