¿Cuál es la cosa más útil para entender el narcisismo que has aprendido?

Que solo podrás dejarlos cuando comprendas que toda la relación se basó en una mentira . Sólo pretendieron sé tu pareja perfecta e ideal, y la persona real no es la persona que crees que amas. La mayoría de nosotros buscamos sinceramente el amor verdadero y no podemos entender por qué alguien puede mentir o tergiversarse. Para los sinceros, no narcisistas, eso parece una receta de infelicidad para todas las partes interesadas, porque ¿quién quiere tener que ponerse una máscara con su pareja todo el tiempo? Me canso solo de pensarlo!

Pero con los narcisistas, la máscara oculta una verdadera pesadilla. Solo al usarlo pueden engañar a alguien para que se los lleve. Y no les importa si su pareja es infeliz, porque no pueden empatizar y no simpatizan. Es como si fueran una estafadora y tú eres la marca. Pero a diferencia de los estafadores, que solo pueden tener éxito en engañar a personas codiciosas, los narcisistas generalmente se salen con la suya con aquellos que buscan sinceramente el amor. Adaptan su máscara a cada nueva persona con la que se encuentran para que parezcan “demasiado buenos para ser verdad”. Sin embargo, pueden ser tan sutilmente encantadores que les parezca real a su objetivo. Ahora, cuando hablo con posibles citas, trato de ver qué señales doy y qué tan rápido saltan para ajustarse y atraerme. Demasiado ajuste, demasiado rápido, es un indicador de advertencia. Estás viendo un ajuste de máscara camaleónico, alguien demasiado desesperado para complacerte.

Suponiendo que en realidad estamos hablando de trastorno de personalidad narcisista (y no de narcisismo de variedades de jardín), lo más útil que he aprendido es que la persona que crees que conoces … en realidad no existe.

Una persona con NPD es una mentira que camina, habla, respira. Odian quienes son, por lo que la persona que muestran es una ficción.

Incluso si crees que conoces a la persona real que está dentro, incluso si crees que eres “bueno para” alguien con NPD, simplemente te estás engañando a ti mismo.

Nunca pueden ser felices porque nunca se sienten cómodos consigo mismos. Se pasan la vida proyectando, al frente y fingiendo … y no importa lo bien que lo hagan, no importa a quién sepan … nada es suficiente.

A pesar de cómo se presentan, constantemente presumiendo de sus habilidades, logros y conexiones sociales … son un agujero negro para el amor y la autoestima. No hay satisfacción porque lo que quieren es infinito, adorar la admiración de los demás y los demás no siempre juegan su papel como deberían.

Nada los hará felices por más de un breve tiempo, porque alguien más siempre lo tiene mejor.

Lo más útil que he aprendido sobre las personas con trastorno de personalidad narcisista es que cada una tiene un patrón de relación característico. Si los observo atentamente y sé algo sobre sus relaciones pasadas, puedo predecir con bastante precisión cómo estarán con su nuevo amante.

Muchos narcisistas son sorprendentemente abiertos acerca de la historia de su relación o desconocen lo que realmente revelan sobre ellos mismos.

Ejemplo: Janna , siempre comprometida, nunca casada.

Janna es una mujer de negocios soltera muy atractiva y exitosa. Ella es también una narcisista exhibicionista. Ella ama la atención inicial de los hombres y siente una emoción y un gran impulso a su autoestima cuando recibe una propuesta y suena.

Hasta el momento en que el hombre propone románticamente y sella el trato con un anillo, Janna cree que está enamorada y finalmente ha encontrado “el hombre de sus sueños”. Pero … Janna ahora ha estado comprometida dos veces, y cada vez que ha encontrado un Razón para romper la relación antes de que se celebrara el matrimonio.

PD siempre guarda el anillo.

Ejemplo: Bill, siempre casado y tramposo.

Bill es un hombre de negocios narcisista rico de 47 años. Él es el tipo de matrimonio. Cuando le da a una mujer un anillo de compromiso, la sigue y se casa con ella. Ahora está en su cuarta esposa. Cada vez después de un año o dos, se aburre y cuando quiere un impulso a su ego, va a un bar y recoge a una nueva mujer joven y bonita.

Por lo general, sus matrimonios duran entre 5 y 8 años y cada esposa ha sido un rubio esbelto y atlético que encaja en el estilo de vida de su club de campo.

Punchline: La mayoría de los narcisistas son bastante predecibles. Si observa su historial de relaciones pasadas y escucha lo que dicen, puede hacer una estimación bastante precisa de cómo se comportarán en su próxima relación.

Elinor Greenberg, PhD, CGP

En la práctica privada en Nueva York y el autor del libro: Adaptaciones limítrofes, narcisistas y esquizoides: La búsqueda del amor, la admiración y la seguridad.

http://www.elinorgreenberg.com

Cuando finalmente me convertí en objetivo, imparcial y sin emociones , se hizo evidente cuán UNSEXY todo se conseguía con un único narciso secreto que conocí hasta hace poco. Fue clave para ayudarme a comprender cómo el espejismo delirante fue una vez tan íntimo y personal.

La frialdad, la crueldad, los ojos muertos a puerta cerrada; Unas cuantas cosas me desenredaron de él eventualmente. Pero también tenía un mal caso de brazos de pulpos que se extendían en las redes sociales en nombre de la triangulación metódica y de tentáculos (o estrangulación, tú eliges) para agarrar, pegar o ventosa su harén de escritores, artistas, cada vez más amplia y aduladora. , periodistas, actrices y músicos es amigo de Facebook. Y, Dios, a ciegas yo era uno de ellos!

Es otra respuesta totalmente a los diferentes métodos que usó para inculcar los celos, la confusión y el mal humor cuando se involucra con nosotros en FB, pero tan pronto como pude pensar bien, fue lo que lo terminó en unos pocos niveles: cómo trianguló y derritió los cerebros en una El foro público fue una verdadera clase magistral de sutil manipulación emocional y disfunción. Fueron los pozos para mí emocionalmente, y sin duda los otros que fueron, y aún son, succionados y ajenos, o tal vez los mismos narcóticos y también lo hacen con él.

Pero podías sentir sus corazones revolotear; todos esperanzados y pacientemente esperando en las alas para que “Me guste” o reconozca sus comentarios aduladores o tontos; gimiendo, compitiendo por su atención, ambiciones secretas para estar potencialmente con él … Estoy seguro de que se puso duro y llegó en sus pantalones solo por la adulación en línea.

Cuando me recuperé logísticamente, la idea de él fracasó por completo. Al final, ya no había nada que lo invitara y, lamentablemente, se desinfló ante mis ojos. Parecía tan nervioso y fresco, pero la forma en que interactuaba en línea era infantil, tímida, vergonzosa, necesitada, risible. Se convirtió en un retorcido desperado por el suministro, embotando su propio espectáculo con sencillez y con una gran sencillez.

Realmente, muy poco sexy .

Y aburrido.

Durante años, ha sido uno de mis escritores literarios favoritos que admiré y admiré, que puede escribir literatura erótica abrasadora. Tienes que dejar el libro por unos momentos para recuperar el aliento. Pero toco los libros que ha escrito de forma diferente ahora. Quiero decir, carajo, casi duele sostenerlos. En cierto modo arruinó mi relación con su trabajo. Llegar a conocerlo de forma privada e íntima no creo que valiera la pena. Desearía haber salido con su trabajo, en realidad haber fechado su trabajo , porque, por desgracia, las personas no son su trabajo. En cambio, me desanimé por lo expansivamente embrionario que podía estar su mente detrás del perfil público. Su necesidad y su ardiente deseo de manipular y triangular me dejaron frío como un pez.

En ese reino, él es un niño de 55 años esencialmente. Un hombre de mediana edad que está constantemente jugando para reafirmar su condición de hombre de mediana edad.

Yo dije unsexy, ¿verdad?

(y nunca conocerás a tus héroes)

Lo más útil para comprender el narcisismo fue aprender después de todo el tiempo que estuve en una relación con él, no fui yo ni nada que estuviera haciendo mal. De hecho, no lo culpo por hacer lo que me hizo física, mental y emocionalmente. No puedo culparlo.

Los narcisistas no son conscientes de que están abusando de ti. No pueden dejar que nadie se vea más superior a ellos. Aplastan a cualquiera que piense en socavar su autoestima.

Los narcisistas son enfermos mentales. No es su culpa que hayan crecido para ser.

En algún lugar, muy probablemente en la infancia, algo traumático o una serie de eventos activaron sus mentes jóvenes en el modo de supervivencia. Ese niño pequeño puede haber sido maltratado física, mental y / o emocionalmente, lo cual tuvo que desarrollar sus propias estrategias de afrontamiento para resistir el abuso que se les hizo.

En ese narcisista adulto ya crecido, hay un niño que ha pasado por cosas que nunca podríamos imaginar.

Sus padres pueden haber abusado de ellos. Así que en sus ojos – el amor duele. El amor se lastima, el amor sangra, el amor dice cosas hirientes, el amor tortura y el amor descuida, etc. El narcisista puede no haber tenido el amor y la crianza que la mayoría de nosotros tuvimos la suerte de haber crecido.

Mientras el niño narcisista crece, ellos necesitan expresar abiertamente su propia autoestima y grandiosidad. Necesitan mostrarles a todos lo superiores que son a la sociedad porque crecer, los elogios y el ánimo rara vez ocurren.

Me he dado cuenta de que el narcisismo es algo que viene de lo más profundo. Fue incrustado mucho tiempo antes de que el narcisista entrara en mi vida.

Ninguna cantidad de palabras, ninguna cantidad de acciones, ninguna cantidad de empatía y ninguna cantidad de amor podrían arreglar a estos individuos con problemas. Están atrapados en un vórtice destructivo que gira fuera de control, arrastrando a víctimas inocentes a su infierno y destruyéndolos a todos, dejándolos marcados y confundidos, rotos y solos.

Lo más útil que aprendí fue esto:

Aunque no es mi culpa que haya atacado y abusado de mi amorosa bondad, puedo estar alerta a las banderas rojas que perdí al principio de la relación, por lo que no volverá a suceder.

En otras palabras, no es necesario que vuelva a ser así, puedo protegerme al conocer las señales:

Quiere ponerse serio demasiado rápido

Utiliza un lenguaje como: Tú eres el único, mi alma gemela, siempre te amaré, nunca antes he amado así, tú eres mi destino, etc.

Supera cualquier renuencia prometiendo que la luna y las estrellas solo están con él.

Te dice que su ex es una loca, una mala persona, un abusador. Te dice que ella fue horrible, te dice que está obsesionada con él y que puede contactarte para mentir sobre él. Demoniza a su ex constantemente.

Es reservado acerca de sus amigos, asociados o RECLAMACIONES QUE NO TIENE, no le permite conocer a nadie que conozca, lo aísla como pareja

Paranoico sobre su teléfono y correo electrónico.

Príncipe Encantador.

Te mantiene excitado pero nunca es realmente muy sexual. O es sexualmente egoísta. O con lazos sexuales.

El tratamiento silencioso, o de repente sale del radar sin ninguna explicación, actúa como nada inusual cuando desaparece / reaparece.

Quiere saber todo sobre ti, TODO (para que él pueda reflejarte)

Se pone furioso si tiene una opinión diferente o se opone a él de alguna manera.

Te da cosas y te las devuelve.

Exagera su riqueza, estilo de vida, trabajo.

Todos estos son comportamientos de bandera roja de los que puedo fijarme, así que no me enredo con otro narcótico, y eso es muy útil.

-Cualquier atención se considera suministro narcisista y por lo tanto combustible. Lanzando insultos y diciéndole a mi agente lo mucho que me dolía, alimenté aún más su fuego. Por eso seguía volviendo a mí.

-La disonancia cognitiva es la razón por la que siempre los dejas volver, y estás tan desgarrado y confundido en esta relación caótica.

– parte de lo que sientes cuando experimentas ese aburrimiento y vacío cuando finalmente se han ido es solo el silencio repentino. Nunca están tranquilos por mucho tiempo y con frecuencia provocan dramas en la relación para mantenerse entretenidos. Aunque es un alivio cuando esto termina, es un ajuste ENORME cuando tu vida se queda en silencio y te das cuenta de que estás en la fase de descarte cuando terminan de hablar contigo.

-tienen un miedo mortal al rechazo y al abandono, razón por la cual proyectan este ego gigante y lo sabotean todo.

– SIEMPRE tienen un período de oro, que termina ABRUPTAMENTE cuando las cosas van bien y se aburren de ti. Si rompe con frecuencia y se vuelve a juntar, esto todavía ocurrirá.

-No son felices, contrariamente a la creencia popular. Durante sus ataques de rabia, te das cuenta rápidamente de que es solo una proyección de su profunda rabia interna.

-Ninguno de los admiradores del sexo opuesto satisfarán su incesante necesidad de admiración y provisión.

-no cambian. Siempre.

-El vínculo del trauma es real. Algunas personas terminan atadas con el narcótico varios años después de su última ruptura / contacto. Es casi un punto de obsesión.

Un poco de honestidad aquí. Hice un intento de entender el narcisismo encubierto solo para mí, ciertamente no para el beneficio del narcisista. No quería aprender a reparar cercas ni a hablar con esta persona ni a lograr ningún tipo de relación funcional.

Lo que aprendí fue valioso. Se enfrentó a todo lo que me habían enseñado mis padres cuando era un niño. Lo que quiere decir que a veces, cuando alguien te trata mal, no es tu culpa . Ni un poquito. No tengo que responsabilizarme por el final de la relación, esa fue su elección y su decisión. No había podido hacer nada durante el curso para alterar el resultado.

Esta comprensión de mí mismo fue inicialmente difícil. No me criaron para decir: “No fue mi culpa”. Me criaron para que asumiera la responsabilidad de mis acciones, y si esas acciones incitaban a alguien a que me dijera o me hiciera algo que no era apropiado, generalmente lo merecía. Tal no fue el caso. Fui indefectiblemente amable con él. Tenía intenciones honorables. Me comporté responsablemente. Y hasta que se reveló, lo amaba por todas las razones correctas .

“Asuma la responsabilidad” solo porque se aburrió un poco una vez que la novedad desapareció y comenzó a actuar como un imbécil. No

Esta realización fue liberadora. Por lo general, tengo mucha culpa cuando se trata de relaciones fracturadas cuando sé que jugué con ellas y formé parte del problema. Saber que nunca fui el problema y confiar en esta evaluación ha cambiado mi forma de pensar.

La causa de los trastornos de personalidad del grupo B, de los cuales uno es el trastorno de personalidad narcisista, es un trastorno de apego debido a la falta de constancia del objeto. En términos menos técnicos, el niño pequeño fue descuidado / abusado / traumatizado a una edad muy temprana, alrededor de los dos años, y no se enteró de que se podía confiar en su cuidador principal para satisfacer sus necesidades. Se vuelven traumatizados, creyendo que sus necesidades no serán satisfechas, que no pueden expresar sus necesidades y que el mundo es un lugar peligroso e inseguro.

Creen que su verdadero yo ha sido devaluado y rechazado (lo que, trágicamente, lo ha sido) y que, como son, no son amables y carecen de valor o valor. Están llenos de vergüenza porque, trágicamente, perciben que su rechazo por parte del cuidador defectuoso es culpa suya, porque hay algo malo en ellos.

Entonces, si no pueden obtener lo que necesitan de los demás siendo ellos mismos, crearán una persona que puede obtener lo que necesitan. Aprenden técnicas agresivas pasivas a una edad temprana y se convierten en maestros en la manipulación de otros.

Se atrofian emocionalmente a la edad de su trauma, incapaces de experimentar emociones más maduras, como gratitud, remordimiento, empatía o amor desinteresado. La vergüenza es un anatema absoluto, un horror que debe ser expulsado en la medida de lo posible mediante la proyección o la iluminación de gas de la manera más agresiva y urgente posible. Esto explica su incapacidad para disculparse, o no tener razón con respecto a sus opiniones o necesidades percibidas.

Ven cosas en blanco y negro. Son 100% felices (“Soy bueno, tú eres bueno, todos me quieren, la vida es buena”) o 100% infelices (“Soy malo, nadie me ama, apestas, la vida apesta”). No hay un estado intermedio, tranquilo, equilibrado, donde las cosas son simplemente normales.

No tienen la capacidad de percibir a los demás como desapegados de ellos mismos teniendo necesidades, sentimientos y deseos separados, por lo que no les importa, y no les importa, los demás de una manera madura, desinteresada y desinteresada. Las víctimas a menudo se confunden pensando que, si solo la persona con el trastorno de personalidad pudiera ser atendida o amada adecuadamente, podría mejorar, pero el problema es que la realidad de las personas con trastornos de personalidad es fundamentalmente diferente y no se puede modificar al ser amada.

Lo más útil que aprendí es que la condición no involucra a un adulto normal que actúa como un imbécil egoísta, sino que es una enfermedad mental que tiene sus raíces en el abuso sufrido en la primera infancia.

También aprendí a reconocer mejor los rasgos narcisistas en mí.

La visión (teórica) de un narcisista como un niño emocional atascado.

Muchas cosas se pueden explicar y predecir usando esta perspectiva. Reduce el dolor y deja espacio para algo de compasión.

Si empiezas a ver al narcisista desde esta perspectiva, todas las tácticas de manipulación y toda crueldad se vuelven impotentes.

Ayuda a no perder tu sistema de creencias con respecto al mundo. Un niño no da forma al mundo ni cambia el mundo, no es más que un niño.

Sin embargo, la tristeza y una cantidad masiva de dolor emocional pueden establecerse si te quedas con el narcisista mientras usas esta perspectiva. También es la puerta para la última proyección de sus fallas en usted.

Siempre ganan (si te involucras y reaccionas). La triste verdad es que TODOS tienen monos voladores que los protegen como si fueran Dios. Si les causas daño narcisista, comenzarán una campaña de desprestigio a tus espaldas y te dirán que estás obsesionado con ellos, loco, bipolar … ya sabes, ¡todas las mismas cosas que te contó sobre su ex! Tú, por supuesto … defiende a tu personaje del dolor y la emoción. Adivina qué pasa? Luchas tratando de defenderte y ahora estás demostrando a todos sus adoradores que TÚ, de hecho, eres una mala noticia. Quienes pensaste que eran tus amigos mutuos ahora te han dejado para tomar el lado pobre narcisista que llora víctima. No ganarás una vez que comiencen a derribarte durante la etapa de devaluación. No puedes evitar el devaluación, no puedes tratar de amarlos, rogarles, hacer algo para cambiar de opinión. Una vez más, no vas a ganar. Lo único que puedes hacer es ir a Carolina del Norte y alejarte y aceptar el hecho de que hiciste todo lo que pudiste para ayudarlos, amarlos, curarlos, comprenderlos, pero nada les hará darse cuenta de cuánto lastiman a alguien. Tienes que llegar a un acuerdo en el sentido de que durante la etapa de la bomba de amor dichosa no fue nada más que su falso yo para atraer a su infierno.

Que no puedes controlar el narcisismo de alguien. Que no importa quién eres, qué haces o cuál es tu motivación, no puedes controlarlo.

Que no puedes cambiar a un narcisista. Ninguna cantidad de amor, atención, comprensión, cuidado o tolerancia los cambiará.

Que no puedes hacer que un narcisista se preocupe por ti. No importa cuánto necesite atención, no importa qué tan enfermo esté físicamente, no importa lo importante que sea, a ellos no les importará.

Si tuviera que elegir solo una cosa que me ayudara más, diría que es aparte de entender que esta relación no funcionó no por mi culpa o porque no estaba tratando o peleando lo suficiente por esa relación. Contrariamente a lo que mi ex narc dijo que no tenía la culpa, no era el monstruo que me hizo pensar / sentir que era.

Esta frase clave es: no puede cambiar a una persona, no puede cambiar el núcleo de la persona (problema / solucionador, positivo / negativo, fácil / responsable al hueso, etc.) a menos que esa persona quiera cambiar por sí misma, así que no vale la pena molestarse con alguien que te hace sentir mal, porque eso no va a cambiar o al menos es muy improbable. Aplique eso a alguien con NPD o rasgos narcisistas fuertes y casi puede esperar que no importa lo que suceda, será usted quien lo cambie y no ellos.

Por supuesto, esa es mi teoría, si sientes que estoy equivocado, por favor, siéntete libre de corregirme.

Fue una serie de cosas que aprendí, cada una basada en la anterior. Y el proceso me llevó toda una vida para pasar.

A la edad de seis años, comencé a darme cuenta de que había algo muy mal con mi familia.

A la edad de doce años, llegué a la conclusión de que mi padre estaba un poco loco, pero en su mayoría inofensivo, mientras que mi madre estaba loca de una manera más seria. Ella había tenido una infancia terrible (me lo había dicho repetidamente), pero estaba convencido de que su historia no le daba el derecho de arruinar mi vida.

A los 17 años me fui de casa y supe que podía ser una persona agradable y responsable con pocos conflictos con otras personas mientras me mantuviera alejado de mis padres.

A los 46 comprendí que no había sido una mala hija después de todo y que podía dejar de lado la culpa.

A los 50, finalmente aprendí, a través de la experimentación, que no había nada que pudiera hacer para cambiar a mi madre. Entonces comencé a cambiarme y aprendí métodos de afrontamiento más efectivos que permitieron tener una relación relativamente satisfactoria con ella hasta que ella murió.

Dejé de intentar convertirla en la madre que me hubiera encantado tener, y aprendí a amar de nuevo a la niña / niña pobre, herida y dañada que realmente era.

Mucho después de la muerte de mis padres, aprendí sobre el narcisismo gracias a los libros y la Internet, y llegué a la conclusión de que ambos probablemente habían sido narcisistas. Todas las piezas ahora están cayendo en su lugar.

El narcisismo es la falta de conciencia de las consecuencias más plenas de las acciones de uno, especialmente en relación con la empatía y un ideal mal interpretado de necesidad frente a necesidad. Es el estado en el que todos nos desarrollamos como bebés y niños pequeños, al cual algunas personas tienden a mantener esas habilidades de afrontamiento de manera prominente en las relaciones posteriores.

El complaciente narcisista / empático es una dinámica social espectral y no la totalidad de quién es alguien. Una persona puede ser narcisista en algunas relaciones, pero ser forzada a complacer a la gente en otras. Muchas veces las personas que se creen complacientes al 100% con la gente son a menudo los peores narcisistas debido a esto.

Por lo que puedo decir, es básicamente el sistema en el que se forman las jerarquías. Creo que se pasa de una persona en una posición de poder en la línea a las relaciones personales. Creo que es así como nos corrompemos generación tras generación.

Esto es algo que encontré en Facebook en la página “Me casé con un narcisista”, mi reacción fue literaria Wow wow wow … por favor lea a estos chicos.

Por cierto, he sido herido, mentido y manipulado por un Narc. Todavía estoy en mi proceso de curación.

¡ESPERE ESTO LO AYUDARÁ A LOS CHICOS A CONOCER CON QUIÉN ESTAMOS TRATANDO!

Una carta de un NARCISSIST …

Querida victima,

Te he mentido sobre casi todo. No me arrepiento de este comportamiento porque no puedo empatizar con usted. Elegí el narcisismo tan temprano en mi vida que nunca tuve la oportunidad de desarrollar una conciencia o la capacidad de sentir remordimiento o empatía por la forma en que te lastimé. Todavía. Sé que está mal a nivel intelectual. Simplemente no puedo sentir tu dolor. A veces desearía poder, pero no puedo.

Me convertí en narcisista porque de niño me sentía demasiado vulnerable. Yo era sensible Sentí demasiado y la mayor parte fue dolorosa. Me hicieron sentir como si no fuera nada, un don nadie. Me lastimaron, traicionaron, abusaron, igual que tú. No podía entender por qué no era amada, o por qué me trataron con desprecio y como si no importara. Nunca me dieron un buen ejemplo de cómo ser una buena persona. Nunca tuve a nadie para modelar de manera positiva.

La vida era tan dolorosa para mí que tenía que hacer algo al respecto. Algo drástico. Tuve que volverme fuerte y nunca volver a mostrar debilidad, porque mi debilidad me estaba matando. Me enseñaron que ser una persona sensible que siente compasión y remordimiento, una persona que puede amar a los demás, es una persona débil. Sé que ese no es realmente el caso, pero así fue como fui entrenado. Era tan joven que no podía ver lo equivocado que podía haber sido.

Llegué a un punto en el que tenía que hacer una elección. Para sobrevivir, tuve que sacrificar mi humanidad. No quería hacerlo, pero sentía que tenía que hacerlo. Ya no quería ser lastimado. Tuve que vender mi alma.

Para vender mi alma, tuve que excluirte a ti ya todos los demás. No podía permitirme sentir demasiado. Ya no podía permitirme ser sensible, y eso significaba que ya no podía permitirme amar a nadie, sentir el dolor o la alegría de los demás, o sentir pena si hacía algo mal.

Tuve que hacer esta máscara que me pongo, que es una mentira. Para mantener esa mentira intacta, tuve que tratar mal a los demás. Tuve que disminuirte para apuntalar mi falso yo. Tuve que odiarte para “amar” la máscara que le muestro al mundo, porque si no me apoyara continuamente haciéndote sentir mal, mi máscara de mentiras podría caerse y exponer al verdadero yo, un impotente y un niño vulnerable que tenía que proteger a toda costa, incluso si eso significaba destruir a todos los demás a mi alrededor. Soy un matón pero por dentro sé que no soy nada. Actúo como si me amara pero realmente me odio. Solo amo la máscara que llevo. Abuso de ti para proteger esa máscara.

Nunca puedes llegar a mi verdadero ser porque las mentiras que digo son casi impenetrables. He mentido tan a menudo y durante tanto tiempo que yo mismo he llegado a creer mis propias mentiras. Soy una mentira andante. Esa es la verdad.

Nunca te dejaré acercarte a lo que realmente siento. Ya ni siquiera sé lo que siento. La mayoría de las veces no siento nada, porque una mentira no tiene sentimientos. Pero intenta destruir mi armadura protectora, e intentaré destruirte a ti. Si debo caer en llamas, te llevaré conmigo. Me enfureceré y abusaré de ti. Te encenderé y te diré las mentiras más horribles sobre ti.

Puede parecer agradable al principio o cuando siento que el suministro que me da está amenazado o puede irse. Sé cómo hacer que otros confíen en mí, actuando como una buena persona. Soy bueno actuando como una buena persona, pero no puedo sentir las emociones de una buena persona. Es un trabajo duro actuar bien, porque eso también es una mentira.

Cuando comiences a confiar en mí, comenzaré a abusar de ti, porque debo mantenerte a distancia y mantener intacta mi máscara de mentiras a toda costa. Tanto la amabilidad que te muestro como el imbécil en que me convierto son ambas mentiras. Ni siquiera puedo acceder a quien realmente soy. He olvidado. Solo sé que mi verdadero ser está ahí, en algún lugar, y nunca podré, nunca, dejar que te encuentres con ellos.

Si vuelves a reflejarme demasiado en la verdad sobre mí, si me doy cuenta de que SABES que esta máscara que siempre llevo es falsa, intentaré destruirte o eliminarte de mi vida. No puedo permitirme que me revelen la verdad sobre mí. Nada me aterroriza más que enfrentarme a la verdad sobre mí mismo, así que me he separado de ella. Me asusta tanto darme cuenta de lo malvado que me he vuelto. Me duele tanto que tuve que elegir este yo falso debido a lo que me hicieron. Odio ser malvado Realmente no quiero ser así, pero nunca lo admitiré. No puedo mostrarte a ti ni a nadie en el mundo lo débil y vulnerable que soy realmente. Pero en el fondo, sé que lo soy.

Todavía soy un infante. Nunca crecí. Mi desarrollo emocional y moral se detuvo cuando era solo un niño muy pequeño, por lo que solo tengo la madurez emocional de un niño de esa edad. Por eso no puedo preocuparme por ti. Es por eso que siempre debo tener mi camino. ¿Puede un niño de dos o tres años preocuparse por TUS sentimientos? Por supuesto que no pueden, y como un niño pequeño, yo tampoco puedo. Soy como una persona con problemas mentales, solo que mi retraso no es mental, es emocional y moral. Estoy emocionalmente retrasado.

Es un trabajo duro mantener mi falso yo. Estoy paranoico y defensivo todo el tiempo que seré descubierto y expuesto. Es enormemente estresante ser un narcisista. Es estresante y, a menudo, doloroso, y sé que he sacrificado la capacidad de sentir la verdadera felicidad para no volver a lastimarme.

Pero aún así, me duele todo el tiempo. Me puedes lastimar muy fácilmente. La única manera en que me atrevo a mostrar mi dolor es proyectándolo de nuevo sobre ti a través de mi abuso y de mi rabia. Soy un matón porque siempre me duele mucho. Pero no puedo herir POR ti, solo por mí mismo. No puedo permitirme lastimar por ti. Estoy demasiado ocupada siempre lamiendo mis propias heridas y tratando de mantener la mentira. Te haré daño si debo mantener intacta la mentira.

A medida que envejezco, puedo ablandarme un poco, pero lo más probable es que no lo haga. Incluso podría empeorar. No esperes a que yo cambie porque probablemente nunca lo haré. Una vez que elegí esta vida, no hubo vuelta atrás. Escogí la oscuridad y una vez hecho esto, no hay vuelta a la luz. Vendí mi alma y no hay manera de comprarla de nuevo, sino a través de la gracia de Dios mismo.

Si te preocupas por ti mismo (porque nunca puedo preocuparme por ti), debes irte ahora. No juegues mis juegos. Ignorame y actúa como si yo no existiera. Ser tratado como si no existiera es lo peor que puedo imaginar, pero si te preocupas por tu propia supervivencia es lo que debes hacer. Te destruiré si no lo haces. Escucha mi advertencia.

Incluso hay una pequeña posibilidad, muy pequeña, de que me abandones y me quites el suministro que recibo de ti, por primera vez me pueda mirar al espejo al niño perdido que dejé hace mucho tiempo. Si eso sucede, tendré tanto dolor que puedo buscar la ayuda que necesito. Aunque no cuentes con ello. Incluso si alguna vez busco ayuda, una vez que empiece a sentir demasiado dolor, probablemente dejaré la asesoría. Sentir que el dolor es demasiado aterrador. Es más fácil abusar de mi propia mente (y la tuya) manteniendo las máscaras y las mentiras.

No esperes a que yo cambie. No lo hare No juegues mis juegos. Incluso si me enojo, mantén tu posición. Eres más fuerte que yo. Nunca te dejaré saber que sé esto. No caigas en mis mentiras.

Mejor aún, vete ahora. Mantén tu alma intacta. No permitas que te convierta en una cáscara de lo que solías ser o, peor aún, de una persona como yo, aunque sea lo que quiero.

Sinceramente,

Tu narcisista

Esto se refiere a las NPD verdaderas, no a las personas con algunos rasgos narcisistas, que tienen algo de empatía y algo de conciencia.

  1. El amor no conquista todo, no importa cuánto amor les des, nunca es suficiente. No puedes ayudarlos con tu amor. Es un completo desperdicio de energía intentarlo.
  2. Son fundamentalmente diferentes de las personas normales, carecen de empatía y de conciencia. Están completamente vacíos por dentro, sin alma ni corazón.
  3. Se alimentan de tus emociones, buenas o malas, no importa. Si muestras algún tipo de emoción, se alimentan de ello.

Que no sean capaces de cuidarte, NUNCA se sentirán culpables por nada, no puedes cambiarlos, rara vez pueden cambiar ellos mismos. Simplemente no se preocupan por ti, solo lo que pueden obtener de ti. Materialista y no materialista. Usted es simplemente un objeto para ser utilizado. No les importa si sufres, siempre es tu culpa. NUNCA CAMBIARÁN NI TE AMARÁN.

La HESITACIÓN en REACCIÓN a menudo hará que un narcisista revele el verdadero motivo de su comportamiento. No reconocer de inmediato que solo te han insultado lastima sus sentimientos. Ignorarlos totalmente cuando están haciendo una demostración de ignorarte es un insulto para ELLOS. No estar “molesto” cuando te tratan como basura hace que ELLOS “se sientan sin importancia”. Desea enviar a un narcisista a una ira de “víctima”, trátelos EXACTAMENTE de la forma en que lo tratan a USTED, no mejor, no peor, sino EXACTAMENTE. NO hay neutrales en el trato con un narcisista, o estás haciendo algo POR ELLOS que ELLOS “merecen MÁS”, o estás haciendo algo ALLOS que ELLOS “no merecen”, 24/7, ya sea alrededor de ellos o no. CUALQUIER COSA y TODO lo que hagas es PARA ELLOS O CON ELLOS y de alguna manera conectado con SUS “sentimientos”. Descubrirá que a USTED no le gusta el MISMO por tratarlos EXACTAMENTE de la forma en que lo tratan y que ES lo más importante para “aprender” a “entender”. Ustedes no son como ellos

Aprendí que no hay esperanza para los narcisistas y que deben cesar todo contacto con este tipo de personas. Aprendí que los narcistas son peligrosos y posesivos, y lo más importante es que aprendí que el narcisismo es como una enfermedad del cerebro; este tipo de personas están mentalmente enfermas debido a un trauma infantil. Por último, pero no menos importante, entenderlos te hace sentir más lástima por ellos que odiar, ya que son miserables todo el tiempo y no tienen empatía ni emociones ni sentimientos. Ted Bundy y Jody Aries fueron diagnosticados como sociópatas / psicópatas. Narccistas encubiertos y trastornos de personalidad. Todo esto está bajo el paraguas del narcisismo, no necesito decirlo más.