¿Por qué la forma en que percibo a otras personas afecta mi autoestima?

Answer 1

En mi opinión, es normal felicitarse por el comportamiento altruista. Somos interdependientes; por lo tanto, servir de manera altruista a otros puede, de hecho, ser egoísta, ya que sirve al bien colectivo y se refleja positivamente en la persona que sirve. El altruismo recíproco es un rasgo de comportamiento adaptativo de los animales sociales (norma de reciprocidad), y consiste en la expectativa de que ayudar a otro llevará a obtener la ayuda necesaria en el futuro.

El altruismo es también un rasgo psicológico positivo. Las personas felices tienen más probabilidades de ser altruistas, y las personas infelices tienen más probabilidades de ser desconfiadas y egocéntricas (Seligman). “Felicidad auténtica: uso de la nueva psicología positiva para darse cuenta de su potencial de cumplimiento duradero”; hay varios cuestionarios en http: //www.authentichappiness.sa…. Desde el sitio web: “Las intervenciones de psicología positiva también pueden disminuir de manera duradera los síntomas de la depresión”.

Referencias:

“El cerebro ético: la ciencia de nuestros dilemas morales”, por Michael S. Gazzaniga, es profesor de psicología en la Universidad de California en Santa Bárbara, dirige el Centro SAGE para el Estudio de la Mente y es el Director de Instituto de Verano en Neurociencia Cognitiva, y Presidente del Instituto de Neurociencia Cognitiva. Su carrera ha incluido comenzar y desarrollar Centros de Neurociencia Cognitiva en la Universidad de California-Davis y Dartmouth, y fundar el Instituto de Neurociencia y el Diario de Neurociencia Cognitiva, de los cuales él es el Editor en Jefe.

“Incógnito: Las vidas secretas del cerebro”, por el Dr. David Eagleman, quien dirige el Laboratorio para la percepción y la acción y la Iniciativa sobre neurociencia y derecho, Baylor College of Medicine.

Seligman, “Felicidad auténtica: uso de la nueva psicología positiva para darse cuenta de su potencial de cumplimiento duradero;” hay varios cuestionarios en http: //www.authentichappiness.sa….

Answer 2

Hay tantas razones para esto. Fisiológicamente, tenemos algo llamado neuronas espejo que se activan cuando observamos a alguien realizando una acción. Estas neuronas parecen estar involucradas en la empatía, la imitación y la lectura de emociones. Ver a alguien comportándose de una manera encantadora puede evocar sentimientos similares en nosotros. En segundo lugar, solo podemos tener tantas cosas en nuestra memoria de trabajo en un momento dado. Si nos centramos en los aspectos positivos, hay menos espacio para la negatividad. Tercero, cuando te comparas con alguien más, te estás enfocando en tu propia insuficiencia o estás a la defensiva. Si se siente lo suficientemente amenazado, su cuerpo liberará cortisol y otras hormonas del estrés.
Hay más, pero el punto es que ver la belleza es algo para lo que estamos conectados y es bueno para nosotros.

Answer 3

Estás disminuyendo tu “separación y aislamiento” cuando practicas apreciar a los demás.

Una forma simplista de ver esto es considerar que hay dos tipos de yo: ego y verdadero yo. El verdadero yo es “coherente”, que tiene algunos significados sutiles, pero entre las cualidades del verdadero yo es que es un tipo de “generador de valor”. Imagina a un artista cuyo lienzo es la vida y cuyas pinturas son la dignidad y la verdad, la gratitud, el coraje, el amor y la alegría, etc.

Todos esos valores son como diferentes colores, y el verdadero ser crea con ellos. Cuando practicas cualquier tipo de disciplina orientada al valor (como trabajar para apreciar a los demás), eso tiende a estimular el verdadero ser … te ayuda a despertarte un poco.

El otro tipo de yo es el ego: cerrado, autoprotector, altamente competitivo. El ego se relaciona con los demás como objetos: “¿Puedo obtener algo de ellos?”, “¿Me harán daño?”, “¿Soy mejor que ellos o peor?”, Etc. El ego siempre está tratando de mantener un muro alto alrededor de la pared. protéjase, y al mismo tiempo está desesperado por amor, respeto y atención, pero la pared tiende a evitar que esas cosas se filtren.

No puedes deshacerte del ego, y eso ni siquiera es algo útil para intentarlo. Pero si despiertas el verdadero ser, comprende qué hacer con el ego y la vida se hace más rica.

Answer 4

Te equivocas samian?

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Answer 5

Porque al final, no deberíamos estar comparándonos con los demás. Solo deberíamos aceptar las cosas como son.

Alguien dijo que cuando miramos una flor , no nos sentamos allí y decimos, oh, te ves peor que el que está a tu lado. O cuando miramos las puestas de sol , no suponemos y decimos que ayer fue mucho mejor.

Cuando vivimos el momento y solo vemos las cosas como son, nos volvemos más abiertos a la realidad. No nos engañamos pensando en esto y aquello y en todo tipo de cosas. Nosotros solo somos

Otra cita importante que he encontrado es que es un pecado pensar que eres superior a los demás, pero también es un pecado pensar que eres inferior. No sé si me atrevería a pensar que son pecados, pero si eso te lleva a la conclusión, así como a mí, que así sea.

Answer 6

Sé que cuando estoy celoso de alguien, y elijo algo sobre ellos que no me gusta, me siento peor.

Creo que ayudará, al parecer. Nunca lo hace Me siento avergonzado.

Pero.

Cuando escojo algo que me gusta en otra persona, me siento bien. Es una de mis cosas favoritas para hacer. Ya sea su apariencia o sus modales o su carácter o sus logros o sus sueños, siempre hay algo de lo que debo “asombrarme”.

Tal vez sea que cuando escojo algo que no me gusta de una persona, pienso en las cosas que no me gustan de mí, de las que estoy inseguro o de que desearía que fueran diferentes.

Tal vez es que cuando escojo algo que me gusta en una persona, pienso en las cosas que me gustan de mí, que amo, que acepto.

Todos somos únicos juntos. Entonces, cuando reconocemos que alguien más es único es cuando reconocemos que somos únicos.

Qué buena excusa para tener confianza.

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