Hola y gracias por tu pregunta, “¿Cómo puedo curar mi tartamudez?”
Primero, me gustaría invitarlo a cambiar el enfoque de “curar” a “reemplazar” el tartamudeo con un habla más suave. Es una distinción critica. ¿Por qué?
Porque si enfoca su atención y energía en “curar” o incluso “detener” el tartamudeo, lo más probable es que obtenga poco o ningún resultado, se frustre o recaiga fácilmente.
Ahora, recaer también puede ser un factor de no mantener lo que estaba haciendo para mejorar su habla en primer lugar. Piense en ello como aprender un segundo idioma, y luego, poco después de aprenderlo, deja de practicar o de usarlo. ¿Lo que sucederá?
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Recaerá o perderá parte de su facilidad para hablar ese idioma con fluidez. Lo mismo sucede cuando se trata de reemplazar el tartamudeo. Estás recapacitando o recableando tu cerebro para hablar y pensar de manera diferente.
Esto requiere esfuerzo enfocado y consistencia en el tiempo. Las vías neuronales toman tiempo para establecerse. Este proceso es aún más desafiante cuando intenta reemplazar un patrón de comportamiento y pensamiento actualmente establecido (su forma actual de hablar). ¿Esto tiene sentido?
Lo que tiene que suceder es que su nueva forma de hablar y pensar debe usarse de manera tan consistente que se convierta en su patrón predeterminado y dominante.
Entonces, para responder a su pregunta, puede reemplazar la tartamudez creando una rutina diaria que lo ayude a formar un patrón de habla más nuevo y suave. Esta rutina diaria debe incluir al menos lo siguiente:
- Entrenamiento mental para reducir la anticipación, generar confianza y cambiar tus creencias sobre ti mismo como orador. Por ejemplo, uno querría no decir “mi tartamudeo”. Esto significa que uno se ha apropiado de él y, posteriormente, se ha identificado como un tartamudo. Esto entrará en conflicto con una nueva autoimagen y autoconcepto de uno mismo como un orador suave. ¿Esto tiene sentido?
- Entrenamiento físico o del habla, como modelar a un excelente orador y practicar el habla de una manera más lenta o suave.
Hay muchos programas disponibles en el mercado hoy en día. Así que haga su investigación con cuidado y hay muchas personas listas para tomar su dinero para cursos de coaching, terapia o de autoaprendizaje.
Mis programas tienen una base científica sólida en formación de hábitos, neuroplasticidad y desarrollo de habilidades. Aún tienes que ser consistente, paciente y hacer el trabajo.
Pero, la mayor ventaja es que nuestro enfoque no es en el tartamudeo. Se trata de ayudarte a convertirte en un excelente orador. ¿Por qué? Debido a que en el proceso de convertirse en un excelente orador, al mismo tiempo disminuirá el tartamudeo a un nivel en el que la desfluencia se vuelve igual o menor que la de la persona promedio.
En otras palabras, TODOS se disuelven de una manera u otra cuando hablan. Por lo tanto, disparar para un habla perfecta solo te frustrará porque virtualmente no es posible. SIN EMBARGO, un habla excelente y un habla suave es más que posible.
De hecho, si trabaja en su discurso, puede convertirse fácilmente en un mejor comunicador y orador.
Para mantener un habla fluida, deberá aprender, practicar y usar lo que aprende en la vida real, en las conversaciones de todos los días.
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Calurosamente,
Miguel