¿Qué usas para motivarte para una tarea que no disfrutas mucho?

Answer 1

Conviértete en un utilitario.

Cuando uno no disfruta de los medios, se justifica por el fin: el objetivo que desea alcanzar.

De vez en cuando, cuando se trata de tareas mundanas, pero necesarias, y la motivación se está marchitando, recuérdese el propósito de a dónde conduce, e imagine que lo ha logrado. Entonces imagínate sin eso, ¿vale la pena el sacrificio? Esa es la pregunta correcta, pero debe responderse con cuidado e independientemente de la frustración y el aburrimiento que siente por la tarea en cuestión.

No, no vale la pena. Genial: abandona la tarea de inmediato y pasa a algo que realmente importa.

si, vale la pena. Entonces sepa y comprenda en toda su extensión que no se puede lograr sin continuar con la tarea.

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Todo está bien, pero aún así, es REALMENTE, muy difícil seguir con la tarea.

En este caso, se un pragmático.

Compréndase usted mismo y sepa que trabajamos por una recompensa en todos los casos. “Hacer por el bien de hacer”, “fluir”, “pasión” y todas estas otras frases y palabras de moda son conceptos escabrosos para impulsar un tipo de ideal que la mayoría de nosotros no alcanzará hasta que construyamos los cimientos, que son sin excepciones. , muchos recursos. Requieren HARDWORK. No hay maniobras hacia afuera (hay, pero hasta cierto punto).

Debe aprender a desglosar estas tareas en sub-tareas más pequeñas y accionables, cada una seguida de una recompensa. La recompensa, a menudo, es saber que estás un paso más cerca de terminar con esta mierda. Lo que lleva a otra cosa: esta mierda debe tener un final (al menos en tu mente). No puede ser una carrera a la que planeas apegarte por el resto de tu vida.

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Como otro Quoran me ha mencionado, “la única salida es a través de”. A menudo lo digo en voz baja cuando la vida me ha superado.

Answer 2

Conéctelo a un objetivo de mayor nivel / largo plazo en su vida que realmente desea. Esto ayuda a “soportar el dolor a corto plazo” para la ganancia a largo plazo.

Si no puede vincular la tarea a un objetivo a largo plazo que lo motive, es una señal de que no debe hacerlo o minimizar el tiempo / esfuerzo empleado en ello. Si tiene que hacerlo (por ejemplo, presentar impuestos), considere la posibilidad de subcontratar a alguien más motivado para hacer un buen trabajo.

Gracias por la A2A!

Answer 3

Cuando haga algo que no disfruta pero tiene una buena razón para hacerlo, solo piense en lo que logrará cuando se haga. Mantenga su mente enfocada en la meta final. Organice en su cabeza que esto es solo por ahora, cosecharé las recompensas más adelante. Todo tiene un propósito, nada es para no. Solo usted puede mantener una mentalidad positiva durante el proceso que está realizando actualmente. Si tienes un pensamiento negativo, elimínalo.

Answer 4

P. ¿Cómo se come un elefante?
A. Un bocado a la vez.

El mejor consejo que he aprendido es dividir la tarea en partes pequeñas. Si estoy postergando un artículo que necesito escribir, me podría convencer para que aborde una pequeña tarea: enviar un correo electrónico, hacer un poco de investigación en línea, hacer una llamada telefónica. Si es solo un paso, no es demasiado desalentador. A menudo, una vez que doy ese paso, de repente tengo energía para hacer más.

Anne Lamott escribe sobre esto en su libro sobre escritura, titulado Bird by Bird. Ella comienza con la historia de alguien en su familia (podría haber sido ella, no lo recuerdo) que tenía una tarea enorme que involucraba hacer pequeños perfiles de docenas de pájaros. El niño estaba abrumado y llorando y no sabía qué hacer. Así que el padre de Anne le aconsejó: “Solo tómalo ave”. ¡Encuentra un pájaro y tómalo!

Answer 5

Solía ​​postergar hasta que me siento motivado por la fecha límite. Luego aprendí a hacer cosas menos agradables rápidamente y con algunas ventajas en el camino, como escuchar un libro de audio, mientras hacía las tareas domésticas. O hacer algo desagradable más rápido, cada vez intentando romper un nuevo récord.

Answer 6

Encuentra algo que me encanta hacer (generalmente jugando League of Legends). Entonces dígame que no lo haré hasta que haya terminado la tarea. Funciona todo el tiempo.