Cómo dejar de preocuparme por mi futuro y centrarme en mi presente.

Si crees en Dios, entrega todas tus preocupaciones y preocupaciones a Dios todopoderoso, o la naturaleza.

Recuerda que dios está contigo, 24×7 . Lo divino no te dará nada que no puedas manejar, seguro.

Tus acciones presentes deciden tu futuro. Así que en lugar de preocuparse piensa y actúa con buenas intenciones. El futuro será un gran seguro.

La vida está en el momento presente. Nada ha sucedido ni en el pasado ni en el futuro.

Medita diariamente durante 10/20 minutos. Sólo siéntate derecho pero relajado. Cierra tus ojos. Observa tus pensamientos o tu aliento como un testigo. Sólo una observación casual solamente, ningún esfuerzo por favor.

Ejercitarte diariamente. Caminar a paso ligero, juegos al aire libre, trotar, nadar, etc. durante 45 minutos.

Socializa y ayuda a los demás. Piensa en los menos fotunados.

¿Has oído hablar de Narayanan Krishnan, el chef de cinco estrellas convertido en trabajador social que alimenta a millones de humanos pobres?

Por favor, vaya a través del enlace adjunto.

Es mejor tener vida objetivo / s. Enfócate y visualízalo en él.

Trate de estar comprometido la mayor parte del tiempo porque la mente ociosa es el taller del diablo .

Esperamos lo mejor siempre.

Ayudando a los desamparados de Madurai, India

Cuando me preocupo repito lo siguiente:

Si lo que temo sucederá, entonces preocuparme ahora no lo detendrá, solo me echará a perder y me hará perder mi momento presente.

Si lo que temo no va a suceder, entonces preocuparme es una pura pérdida de tiempo, y se echará a perder y me hará perder mi momento presente.

Entonces, si hay algo que pueda hacer ahora mismo para prevenirlo o prepararlo, hágalo. De lo contrario simplemente déjalo ir.

La preocupación se debe a la falta de confianza en sí mismo.

Aumente y aumente sus niveles de confianza, basta con dejar de pensar y comience a concentrarse en el presente.

No te preocupes, solo significa que eres una persona muy inteligente … ¡Al menos eso es lo que me digo a mí mismo!