¿Por qué estoy tan enojado todo el tiempo?

Answer 1

Usted solo ha respondido parcialmente a su propia pregunta. Sólo en parte.

Uno de los problemas más importantes que te ayudan a enfadarte es que simplemente no puedes comprender cómo las personas pueden terminar tan jodidas que te harían esas cosas despreciables.

La única manera de llegar a un acuerdo con esa incomprensión es pasar directamente por encima de todos los pasos intermedios en el proceso de recuperación e ir directamente al Anillo de la Verdad de Bronce (no, no al anillo de bronce del carrusel)

La información que se enmascara como Verdad, como Conocimiento, es Falsa, no es Conocimiento, por lo tanto, no es prudente, ni tiene sentido común, confiar en ella en la formulación de sus decisiones, decisiones para las cuales anticiparía resultados positivos.

Medir todos los resultados que experimenta con la información utilizada como base para esa decisión es precisamente el proceso mediante el cual accede a las capacidades “geniales” de la inteligencia que recibió en el momento de su creación.

Practica hacerlo tan a menudo como puedas diariamente y se convertirá en una realidad para ti. Experimentarás la felicidad y una mayor parte de tu inteligencia como consecuencia de la práctica diaria de acceder a tus capacidades de “genio”.

Además, la Cornucopia de todas las posibilidades, toda la verdad, se vuelve accesible para ti, independientemente de lo que otra entidad o individuo (incluyéndome a mí), piense, diga o haga, solo por que seas extremadamente sensato-común.

Busca la verdad. (como dejó en claro Parménides, hace aproximadamente 2500 años)

Sin la guía de otro. [entidad o individuo] (como dejó claro Kant, hace aproximadamente 220 años)

Busca tu verdad (sin ser guiado por otro)

En consecuencia, toda la Verdad será accesible para usted.

Ajá, dices, ¿y por qué buscaría la verdad?

Ajá, digo, porque;

La verdad ES, independientemente de lo que otra entidad o individuo (incluyéndome a mí) piense, diga o haga.

Comprender tus momentos aha es cómo redescubrir eso;

La verdad existe, independientemente de lo que otra entidad o individuo (incluyéndome a mí) piense, diga o haga.

aha momento: del diccionario. com

sustantivo, informal.

1. un punto en el tiempo, evento o experiencia cuando uno tiene una percepción o realización repentina.

Y cuando reconoces que aha momento de comprensión, comprendes más plenamente que el propósito de tu vida es buscar la Verdad que es lo mismo que buscar la felicidad, entonces, la felicidad es el camino, casi exactamente como lo sugirió el Buda de Gautama. el beneficio de la humanidad, pero con cierta claridad adicional en cuanto a cómo hacerlo.

Si un punto de inflexión de individuos pensaran de manera razonada y lógica sobre los grandes problemas que se plantearon antes de la humanidad, promoverían soluciones para una verdadera sociedad civil, una comunidad mundial de la humanidad que trabaja en conjunto para que esto suceda, por lo tanto, debido al punto de inflexión. Naturaleza del conocimiento, se convertiría así.

No de arriba a abajo, como casi todo el mundo ha intentado hacer en el pasado, sino de abajo hacia arriba, ya que la Verdad aclara cuando se accede al número de personas del punto de inflexión antes mencionado.

Ese es un proceso muy importante al cual prestar atención.

La verdad, a la que se accede regularmente, lo liberará de gran parte de la ira que reside dentro de usted.

Answer 2

Todas las emociones sirven a un propósito. El propósito de la Ira es proteger, lo que significa que tu cerebro está tratando de que te protejas a ti mismo todo el tiempo. Debe decidir si existe una amenaza real en su entorno contra la que deba protegerse. O, si por alguna razón, el interruptor de protección de su cerebro está atascado o roto (lo que puede suceder por varias razones).

Además, cada pensamiento que tienes trae una respuesta química coordinada. Me gusta imaginar un gotero en mi cerebro que arroja una pequeña gota de sustancia química por cada pensamiento que tengo. Si tienes pensamientos felices, obtendrás químicos felices. Los pensamientos tristes producen químicos tristes, ves a dónde voy aquí. Entonces, una vez que comienzas a tener pensamientos de enojo, tu cerebro se está empapando de químicos enojados que hacen que tu cuerpo responda también. Tu flujo de sangre cambiará y tu digestión se detendrá. Usted puede experimentar dolores de cabeza o de estómago frecuentes si está enojado mucho.

Más químico enojado normalmente provoca más pensamientos enojados. Es un circuito de retroalimentación, así que una vez que los pensamientos se ponen en marcha, se alimentan a sí mismos.

Una última palabra sobre el tema: muchas personas con TDAH a menudo se auto medican de manera inconsciente con la ira. Es la forma del cerebro de producir más estimulante. Sólo alimento para el pensamiento 🙂

Answer 3

Jejeje lo hiciste !!

Pero, ¿qué tipo de música escuchas? ¿Sabes que alguna música ha sido científicamente probada para calmar a la gente enojada? ¿Quieres calmarte? Escuchar a Judas Priest o Slipknot

Aquí es por qué, con más detalle, escuchar el Heavy Metal en realidad puede hacer que te sientas más tranquilo

¿Listo para un viaje terapéutico? nadie puede soportar el dolor o probablemente la ira reprimida que puede sentir por todo el trauma reprimido almacenado en su cuerpo. La música puede ser el lanzamiento correcto sin embargo.

Curiosamente, todos los jefes de metal, góticos o alternativos que conozco son personas bastante buenas y no tienen más problemas de enojo … así que supongo que el estudio debe ser correcto. Definitivamente te hace lidiar con eso. Salva vidas … NIN definitivamente salvó la mía, no hace falta decir las vidas de todos los que me hicieron daño si no lograba calmar mi ira, sin embargo, la música hace eso por mí, me hace imaginar vengarme de todos ellos a la vez sin Tener que pagar en prisión por ello; D. Sus letras encontraron una manera de expresar lo que tenía en mi cabeza y no tenía idea de cómo describirlo. Encontrar una manera de expresarlos al menos para mí mismo tiene sentido y también para seguir su coro repetido de “nada puede impedirme saberlo porque ya no me importa” o “Estoy demasiado jodido para preocuparme” en realidad tenía sentido. Después de todo eso … sobreviví al infierno en el que he estado … y usted también, así que dése una palmada en la espalda y ahora libere algo de ese enojo con la música … Siempre que aún no lo haya hecho. Si es así, ignore la respuesta completa e intente con los ejercicios de liberación de traumas de TRE … son increíbles y funcionan a nivel físico sin tener que hablar de sus problemas, solo libera la energía negativa almacenada en su cuerpo causada por lo que le hicieron.

Ahora a la música. ;RE

Si te gustan las guitarras como en la canción de abajo, visita mi lista “brutal”.

Si te gustan más sonidos limpios o eléctricos … aún extremos … visita mi AWESOMELY HARSH – DARK EBM-INDUSTRIAL, y así sucesivamente.

Soy una momia perfectamente feliz y equilibrada. Todavía me gusta mi música oscura y no es algo que quiera renunciar, es como una medicina. Me recuerda de dónde vengo y dónde ya no quiero estar. Y me mantiene enfocado en apuntar más alto en la vida. ;RE. Así que buena suerte con eso. ;RE. La vida después de esto no puede empeorar, pero definitivamente mejora! D

Answer 4

Pertenezco a un grupo llamado Celebrate Recovery. El grupo incluye un proceso de recuperación para las personas que están luchando contra la ira. Muchos en el grupo han sido perjudicados significativamente por otros y luchan con el dolor y el dolor que esto causó. Pero hay esperanza.

Para mí, la ira viene de expectativas no cumplidas. Y como seres humanos, nacemos con un conjunto significativo de expectativas que existen en nosotros simplemente porque somos humanos. Esto incluye la expectativa de ser amado, de ser atendido y de ser ayudado a crecer en un ambiente seguro donde podamos aprender y crecer y convertirnos en miembros maduros y serviciales de la comunidad, y así sucesivamente. En cualquier grado en que estas cosas no ocurran, tenemos un tipo de herida interna que duele.

Y también nacemos vulnerables y podemos ser heridos profundamente cuando otros nos lastiman activamente, como usted es plenamente consciente.

Las heridas deben tratarse y, cuando no se tratan, el sufrimiento se manifiesta como ira, depresión, violencia y otros tipos de comportamiento negativo.

Su pregunta me dice que se está preparando para lidiar con la causa de la ira, y confío en que las puertas se abrirán para que pueda manejar su pasado de manera positiva y vivir para ver un futuro mucho más brillante.

Answer 5

Puede ser porque eres una persona increíble, pero no recibes las mismas vibraciones de la persona que te rodea. Un consejo mi amigo “La ignorancia es la felicidad”. Deja de preocuparte demasiado por los demás y disfruta de tu vida. Tu ira eventualmente se desvanecerá .. 🙂

Answer 6

Tal vez sientas que eres una víctima.

Tu no eres

Asuma la responsabilidad total de su vida y de cada evento en ella, y retire el poder que ha otorgado. Es tuyo.