“Potencial” es una palabra muy ambigua aquí. Primero diría que creo que es poco probable que sea útil pensar si ha “alcanzado” su potencial máximo: su mente está constantemente creando nuevas sinapsis y eliminando las antiguas a una velocidad que depende de varios factores, por lo que No es como si pudieras alcanzar un punto máximo en algún momento y luego establecer el resto de tu vida. También me gustaría señalar que hay dos variables que desea maximizar, “conocimiento” y “aptitud”, que en cierto modo están vinculadas: no desea mucho conocimiento, sino poca aptitud para usar este conocimiento para crear nuevos. Pensamientos claros, pero no solo desea aptitud, sino ningún conocimiento para alimentarlo.
Como alternativa, diría que estás “alcanzando tu potencial” si cada día te sientes desafiado y haces un buen trabajo al elegir con qué cosas te desafías. Es como construir un cerebro que funciona mejor para ti. Si se desafía a sí mismo con material, conversación y pensamientos estimulantes como un hábito, durante muchos días su cerebro mejorará tanto en conocimiento como en aptitud. Si lo desea, puede concentrarse en uno u otro, donde leer el historial, las noticias y la wikipedia le ayuda a adquirir muchos conocimientos, y resolver problemas, escribir, leer buenos análisis y discutir con personas más inteligentes que usted puede ayudarlo a desarrollar aptitudes. Me he centrado en diferentes puntos en diferentes puntos de tu vida.
Supongo que es probable que tenga bastante claro si su conocimiento está en el punto en el que quiere que esté, y que la pregunta está más orientada hacia la aptitud. Luego, como ejemplos, daría los siguientes consejos:
1. Si está tratando de construir un cerebro con muchas aptitudes, practicar más cosas durante un tiempo moderado ayudará mucho más que practicar pocas cosas por tonelada o muchas cosas por poco tiempo. Las formas fáciles de trabajar en la resolución de problemas generales de su cerebro son lanzarle nuevas tareas y no detenerse hasta que esté ganando poco de ellas. Tomar sudoku, crucigramas, problemas de un libro de texto de la universidad, escribir respuestas en quora, intentar hacer una cuenta de twitter muy apreciada, kakuro, robots pequeños, construir estructuras (treehouse, etc.), escribir poesía, dibujar y varias otras cosas son tareas simples uno puede aprender durante un mes y hacer que su cerebro domine lo más rápido posible. Tratar de resolver estos problemas te ayudará a pensar y mantenerte feliz y recompensado. Una vez que crees que has descubierto buenas técnicas y te aburres de repetirlas o no aprendes tan rápido, puedes aprender la siguiente (o, si te enamoras de alguna de ellas, continúa para siempre y dame las gracias) .
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2. No subestimes el poder del conocimiento. Sé que distinguí esto de la aptitud, pero uno alimenta al otro. Mientras que la aptitud cuenta para una buena cantidad en situaciones nuevas, el cerebro literalmente aprende de los ejemplos, y tener más ejemplos para elegir ayuda mucho. Los temas que encuentro que me ayudan todo el tiempo en mi vida diaria son economía, psicología, sociología, ciencia cognitiva, racionalidad (como se ve en http://LessWrong.com), algo de neurociencia, matemáticas a través del cálculo (aunque álgebra lineal y álgebra abstracta). dar algunos beneficios también), y física básica. Todos estos se ayudan mutuamente a crecer, y comúnmente pienso en situaciones nuevas en términos de estructura matemática o complejidad computacional o heurística irracional o un experimento psíquico de los años cincuenta. Es probable que todos hayan visto al menos una persona que pueda decir cosas muy interesantes que no sabía de la cabeza; no siempre (o normalmente?) se muestra, es solo que tienen muchas más conexiones que hacer. Un buen método para esto que utilizo es que, después de haber leído libros de texto sobre temas básicos, navegué en wikipedia, blogs inteligentes y sitios web con una amplia variedad de temas y noticias (nuevamente, LessWrong), ignorando las cosas poco interesantes y Sólo siguiendo los fríos por el agujero del conejo. He captado muchas cosas a través de estos tropiezos web que nadie más ha escuchado y que se han vuelto vitales para mis procesos de pensamiento.
3. Hacer las cosas típicas del biohacking. Esto vuelve parcialmente al # 1, donde quieres desafiarte regularmente (pero no con cosas que no entiendes o que no ayudan). Pero también puede hacer lo básico como comer más sano, dormir más, hacer ejercicio y practicar el juego dual n-back (Brain Workshop – un juego Dual N-Back). Personalmente, no cumplo con los cuatro, pero noto grandes mejoras cuando lo hago (principalmente con el sueño y el ejercicio).
4. Si puedes encontrar cosas que disfrutes por igual para los demás (para mí, leer libros y ver la televisión son casi lo mismo, o quora vs facebook) pero uno de ellos te expone a muchas más ideas nuevas (libros y quora), intercambia el menos útil para el más útil. Esto me ayuda mucho, ya que al principio sentí que no tenía mucho tiempo adicional, pero me di cuenta de que podía obtener mejoras simplemente priorizando mejor.
Estos fundamentos deberían ayudar a cualquier versión general de potencial. Si tiene algún objetivo específico, las cosas pueden cambiar en cierta medida. Espero que esto ayude, y si malinterpreté “potencial”, hágamelo saber y puedo revisar.