¿Está la autodisciplina sobrevalorada?

Absolutamente no.

Innumerables estudios han demostrado que la autodisciplina es un predictor de éxito mucho mayor que el coeficiente intelectual, la riqueza familiar o la educación.

Aquellos con la mayor autodisciplina obtienen más ingresos, tienen índices de masa corporal más saludables, mejores relaciones con familiares y amigos y obtienen niveles más altos de educación. Significa que puede reducir las distracciones, implementar la administración del tiempo, demorar la satisfacción inmediata de las tentaciones y controlar sus emociones. Es probable que las personas con niveles muy bajos reciban asistencia social, gasten dinero en cigarrillos y alcohol en lugar de en ahorros, miren televisión en lugar de ir a la escuela y tengan muchos problemas de salud.

Sin embargo, si te estás forzando a lograr algo que no te gusta, entonces sí, la autodisciplina está sobrevaluada. Y si establece sus metas demasiado altas, entonces sí, también está sobrevalorado y necesita equilibrar su vida.

Todos los fundadores creían que la búsqueda de la virtud era esencial para el éxito de nuestra forma de gobierno. Leyendo sus citas, sientes el énfasis que le ponen.

“Nuestra Constitución fue hecha solo para un pueblo moral y religioso. Es totalmente inadecuada para el gobierno de cualquier otro”. John Adams

“El poder arbitrario se establece más fácilmente en las ruinas de la libertad que se abusa del libertinaje”. George Washington

“La libertad no puede establecerse sin la moral, ni la moral sin la fe”. Alexis de Tocqueville

“En ningún otro país del mundo el amor por la propiedad está más alerta o más alerta que en los Estados Unidos, y en ningún otro lugar la mayoría muestra menos inclinación hacia las doctrinas que de alguna manera amenazan la forma en que se posee la propiedad”. Alexis de Tocqueville

“Estoy a favor de hacer el bien a los pobres, pero difiero en mi opinión sobre los medios. Creo que la mejor manera de hacer el bien a los pobres no es facilitarles la pobreza, sino liderarlos o expulsarlos”. Ben Franklin

“La Biblia debe ser considerada como la gran fuente de toda la verdad por la cual los hombres deben guiarse tanto en el gobierno como en todas las transacciones sociales”. Noah Webster

“Debido a que el poder corrompe, las demandas de la autoridad moral y el carácter de la sociedad aumentan a medida que aumenta la importancia de la posición”. John Adams

Los fundadores creían que cualquier cultura que se negara a transmitir las lecciones y los valores de la religión cristiana estaban condenados. ¿Sabías que Estados Unidos es el país más antiguo y continuo del mundo? Hemos existido el más largo de todos los países registrados en la historia bajo la misma constitución, credo, estructura de gobierno, bandera, etc., etc. Todos los demás sistemas de gobierno tuvieron un cambio importante en su estructura o credo o constitución y, en general, eso El cambio se produjo a través de la violencia (golpe de estado o revolución o asesinato). Hemos tenido asesinatos y revolución, pero hemos mantenido nuestros valores originales y han sido representados continuamente en nuestros documentos fundadores. Nada de eso sería posible sin integridad a través de la autodisciplina.

Aquí están las ventajas de la autodisciplina:

  • controla tus acciones y emociones
  • capacidad de hacer lo que dices
  • Tener un nivel insano de fuerza interior y control mental.
  • las fuerzas externas no pueden influir en tu enfoque
  • sus metas y valores en la vida se vuelven más importantes que lo que otras personas dicen o piensan acerca de sus metas y valores en la vida

Creo que la autodisciplina es la clave para convertirse en la mejor versión de ti mismo que es posible. ¡Y no creo que eso esté sobrevalorado en absoluto!

Cualquier cosa puede ser demasiado extrema de una manera u otra. He ido con moderación. Fui un hombre con exceso de rendimiento y adicto al trabajo impulsado por la autodisciplina de mi castigo anterior si no cumplía con mis tareas. A lo largo de los años, mi esposo continuó haciendo esto, conduciéndome a hacer lo que quería. He tenido que aprender que tengo la opción de hacer algo o no. Y el fin del mundo no sucederá si no hago todo perfectamente. Hoy, permito un poco de espacio para respirar. Hago las cosas más importantes y el resto se combina muy bien. No tengo que conducir y agotarme en el pasado. Estoy orgulloso de mis logros en exceso que son muchos, sin embargo, hoy también tengo la oportunidad de disfrutar de la vida. Hacer el siguiente derecho indicado es mi nuevo lema. Parece caer en su lugar por una cantidad razonable de hacer.

Depende de cómo entiendas la autodisciplina. La autodisciplina no es bloquearte y apretarte a cierta raíz. Es para su desarrollo y auto crecimiento.

Así que entiende la necesidad de autodisciplina y hazlo. No importa lo que digan todos.

Definitivamente no lo es. La autodisciplina y el poder del hábito son extraordinarios, si no una de las fuerzas más poderosas que pueden ayudarlo.