¿Cómo puedo superar la timidez extrema y la torpeza?

Answer 1

Hola

Una persona normalmente se percibe como tímida cuando se siente incómoda en presencia de otros. Las tres situaciones comunes son:

• En presencia de autoridades o personas de mayor estatus / poder.
• En situaciones sociales, por ejemplo, en una boda o en una reunión pública o en una reunión informal / fiesta formal
• En situaciones donde uno tiene que ser asertivo .eg Ir y hacer una consulta o registrar una queja

No es necesario que una persona tenga que ser extrovertida para ser audaz, no tímida. Los introvertidos simplemente se sienten cómodos estando distantes y prefieren no interactuar con los demás, pero cuando se les solicita, tienen confianza en sí mismos y son lo suficientemente audaces para articularse / interactuar según sea necesario.

Sin embargo, la confianza es una necesidad. Si él / ella no cree en las propias habilidades / fortalezas / necesidades y derechos legítimos de uno, entonces la persona lentamente se convertirá en un recluso. Tal vez su falta de confianza sea en gran parte responsable de su ansiedad aguda cuando tenga que interactuar con las personas. Su falta de confianza también podría deberse a la baja autoestima o algunas experiencias traumáticas o algunas críticas amargas.

También le sugiero que trabaje en sus habilidades de conversación y aprenda el arte de hacer preguntas abiertas que provoquen una respuesta más elaborada que un simple SÍ o No respuesta de aquellos con quienes interactúa. También debe practicar el arte de responder con al menos un par de oraciones al responder a los demás. Aprender a felicitar a las personas y darles un aprecio genuino le permitirá lograr que otros respondan de manera positiva.

Los siguientes consejos también podrían ser útiles para usted:

• Cuando estés en un grupo, encontrarás un extrovertido natural que se te acerca y te llama la atención. Aproveche la oportunidad para calentarse y estar mejor preparado para intentar lo mismo con otras personas del grupo.
• Debe aprender el arte de identificar a las personas que parecen perdidas o que parecen ser introvertidas y quizás se sienta más cómodo al iniciar una conversación con esas personas.
• Aprende el arte de presentarte y también algunas buenas líneas / preguntas abiertas. Tenga cuidado de no ser demasiado agresivo con una respuesta que sea contraria a la opinión / opinión de la persona con la que está interactuando.
• También encuentre maneras educadas de excusarse de una conversación para poder seguir adelante si está aburrido o si desea interactuar con otros.

También le insto a que también lea mis respuestas a consultas similares planteadas en este foro, a las que se puede acceder haciendo clic en los enlaces a continuación.

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Los mejores deseos

Answer 2

¿Eres tímido y tímido en situaciones sociales? ¿Te sientes aislado y solo, pero inseguro de cómo conectarte con los demás? Puede que sientas que eres el único, pero la verdad es que mucha gente lucha con la timidez y la inseguridad social. No importa cuán incómodo o nervioso te sientas en compañía de otros, puedes aprender a silenciar los pensamientos autocríticos, aumentar tu autoestima y sentir más confianza en tus interacciones con los demás. No tiene que cambiar su personalidad, pero al aprender nuevas habilidades y adoptar una perspectiva diferente, puede superar sus miedos y construir amistades con recompensas.

Fuente completa: 13 maneras confiadas de superar su timidez – Moldita

Cuando se trata de timidez y torpeza social, las cosas que nos decimos a nosotros mismos hacen una gran diferencia. Aquí hay algunos patrones de pensamiento comunes que pueden socavar su confianza y alimentar la inseguridad social:

Muchas otras personas se sienten tan torpes y nerviosas como tú. Cuando estás ansioso por la sociedad, puede parecer que todos los demás son un extrovertido lleno de confianza en ti mismo. Pero ese no es el caso. Algunas personas son mejores para ocultarlo que otras, pero hay muchas personas introvertidas que luchan con las mismas dudas que tú. ¡La siguiente persona con la que hables es justo como para preocuparse por lo que piensas de ellos!

Algunas personas parecen saber instintivamente cómo iniciar una conversación con cualquier persona, en cualquier lugar. Si no eres uno de estos tipos afortunados, aquí hay algunas formas fáciles de mantener una conversación con alguien nuevo:

Haga una pregunta abierta, que requiera más que solo un sí o no. Respete el credo del periodista y haga una pregunta que comience con una de las 5 W (o 1 H): quién, dónde, cuándo, qué, por qué o cómo. Por ejemplo, “¿A quién conoces aquí?” “¿A dónde vas normalmente un viernes?” “¿Cuándo te mudaste aquí?” “¿Qué te mantiene ocupado?” “¿Por qué decidiste hacerte vegetariano?” ¿El vino? ”La mayoría de la gente disfruta hablando de sí mismos, por lo que hacer una pregunta es una buena manera de comenzar una conversación.

Usa un cumplido. Por ejemplo, “Me gusta mucho tu bolso, ¿puedo preguntar dónde lo conseguiste?” O “Parece que lo has hecho antes, ¿puedes decirme dónde debo firmar?”

Anote cualquier cosa que tenga en común y haga una pregunta de seguimiento. “También juego al golf, ¿cuál es tu campo local favorito?” “Mi hija también fue a esa escuela, ¿cómo le gusta a tu hijo?”

Mantener la conversación con charla pequeña. No diga algo que sea obviamente provocativo y evite temas pesados ​​como la política o la religión. Apéguese a temas ligeros como el clima, el entorno y cualquier cosa que tenga en común, como la escuela, el cine o los equipos deportivos.

Escuchar con eficacia Escuchar no es lo mismo que esperar tu turno para hablar. No puedes concentrarte en lo que alguien dice si estás formando lo que vas a decir a continuación. Una de las claves para una comunicación efectiva es enfocarse completamente en el orador y mostrar interés en lo que se dice. De vez en cuando, sonríe a la persona y asegúrate de que tu postura sea abierta y atractiva. Anime al orador a que continúe con pequeñas indicaciones verbales como “sí” o “uh eh”.

Trate de no tomar las cosas demasiado personalmente. La otra persona puede estar teniendo un mal día, preocupada por otros problemas, o simplemente no estar en un estado de ánimo comunicativo. Siempre recuerde que el rechazo tiene tanto que ver con la otra persona como lo hace usted.

Answer 3

Empieza a conocer a más personas. Cuantas más personas conozcas en grupos, mejor para ti. La mejor manera de superar la timidez y la incomodidad es exponerse a más. Con el tiempo, te darás cuenta de que las personas son como tú. No eres el único que se siente así. De hecho, las personas ni siquiera se preocupan por su timidez porque están demasiado ocupadas preocupándose por sus problemas de timidez

Answer 4

Solo créeme si sigues esto, al final de la respuesta, vencerás de la timidez y ganarás confianza.

Solo tiene que seguir estas tres cosas , que pueden cambiarlo de una persona tímida a una persona segura, aquí vamos:

1. DEJA DE LLAMARSE A SÍ MISMO: sí, si se encuentra con una nueva persona y luego dice: “Yo soy MISMO”, le otorga a la otra persona la autoridad para guiarlo a que lo derrote , y finalmente eso termina y tiene mucha menos confianza de la que tiene Al comienzo de la conversación.
2. Abrazar el rechazo: la timidez no es más que el miedo al rechazo, el miedo al fracaso, el miedo a ser burlado, el miedo proviene de nuestras experiencias pasadas, específicamente de nuestras experiencias en la infancia, cuando nuestra mente está creciendo, así que ACEPTAMOS que vas para levantarse si rechazó, si fracasa, simplemente acepte el RECHAZO.
3. DECIDE y ACTÚE: ahora es el momento de salir y actuar lo que aprendes aquí. Sé que es la parte más difícil, porque yo también fui la persona que estaba pasando por todas estas cosas, solo decide lo que vas a hacer. con cosas pequeñas como simplemente hacer contacto visual con extraños, sonríe o simplemente comience una pequeña conversación con alguien.

Créeme, todo vale la pena.

Que tengas un buen y confiado día.