Pensar en exceso es un hábito que consume nuestro tiempo y energía. La planificación es necesaria para completar una tarea, en forma puntual y secuencial. Pero pensar en exceso es como la historia de un vendedor de macetas que sueña con vender las ollas para ganar dinero y al final de la historia rompe todas las ollas al perder la presencia de la mente. La imaginación salvaje no funcionará correctamente y algunas veces nos inquietamos al asumir algunos de los malos resultados que pueden caer sobre nosotros. Pensar demasiado nos pone tensos y algunas veces disparamos nuestra presión sanguínea. Algún tiempo nos puede sorprender que por eso pensamos tan extrañamente.
El resultado de una acción no puede ser juzgado por nosotros mismos porque está relacionado con muchos factores. Si cumplimos con nuestro deber con la mayor perfección, será el máximo esfuerzo por nuestra parte. La reflexión innecesaria sobre los resultados no beneficiará a nada.
El pasado es pasado, el futuro es incierto y solo el presente está con nosotros mismos. Así que aquellos que viven en el presente pueden mejorar su futuro.
Para evitar pensar demasiado y construir una presencia mental, los siguientes consejos lo ayudarán a:
- ¿Cómo estar orgulloso de ser americano? ¿Hay algún punto incluso para seguir viviendo?
- ¿Cómo es que las palabras pueden doler si es aire?
- Pregunta que contiene suposiciones: ¿Por qué un ateo como Mark Zuckerberg le otorgaría el 99% de su riqueza a la caridad?
- ¿Por qué la mayoría de las chicas consideran a los IITians desesperados?
- ¿Por qué los chicos violan a las chicas o mujeres?
- Si desea realizar una acción o lograr algo, anote los métodos sólidos para llegar allí y evitar los sueños salvajes.
- Evite el tiempo libre que dedica a pensar en exceso y dedíquese a alguna actividad productiva como la jardinería, el ejercicio físico o algunos de sus pasatiempos.
- Incluso si está en una cola o en un lugar de espera, lea algunos libros o planifique su mañana en un diario.
- Practicar yoga y otros ejercicios aeróbicos reducen el nivel de toxinas en su cuerpo y mejoran el nivel de oxígeno en su cuerpo. Lo ayudan a pensar con claridad y siempre se sienten frescos, lo que mejora su dinamismo para realizar actividades en lugar de establecerse en algún lugar.
- Evita los alimentos “tamásicos” que aumentan la energía negativa en ti. Los alimentos “tamásicos” significan alimentos viejos y amargos que crean letargo en una persona.