Cómo trabajar profundamente y con alegría.

Answer 1

“El que conquista a otros es fuerte; el que se vence es poderoso ”

– Lao-Tzu

Creo que la clave es “Conciencia”. Sé consciente de cuáles son tus fortalezas y debilidades, de cuáles son tus problemas, de las cosas que te hacen feliz, de las personas con las que te gusta estar y de sus opuestos. Lo más importante es ser consciente de su propio tipo de personalidad y del otro [1].

Una vez que te des cuenta de ellos, deberías tomar medidas para diseñar tu vida en torno a las cosas que realmente te hacen feliz. La conciencia también trae alegría cuando comprendes la razón por la que algunas personas reaccionan de cierta manera, debido a quiénes son. Personalmente, encuentro que ser fieles a nosotros mismos es lo más difícil de todo. Entiendo su preocupación y la razón detrás de esta pregunta, ya que yo también me preguntaba constantemente la misma pregunta.

Déjame intentar aclararlo con un ejemplo, el mío. Soy de la personalidad INTJ, según el indicador de Myer Briggs. En primer lugar, el I denota Introversión, lo que significa que obtengo energía del ser interior, en oposición al tipo de Extraversión que obtiene su energía al socializar con otras personas.

También entendí, tras años de experimentación conmigo misma, que soy un búho nocturno, lo que significa que trabajo mejor alrededor de la medianoche, y constantemente sufro de choques después del almuerzo si como comida con alto contenido de carbohidratos como arroz blanco, pan blanco, etc. .

Esta conciencia me permite hacer las cosas de manera más diferente y cambiar mi estilo de vida. En lugar de elegir comer alimentos ricos en carbohidratos, cambio a una dieta cetogénica, que me da más energía sostenida durante todo el día sin chocar. Cuando anhelo consumir carbohidratos, trataré de buscar pastas lentas como la de los carbohidratos, el menor de los males de los carbohidratos.

Sabiendo que trabajar un trabajo normal de 9-5 solo me dejará fatigado y menos productivo, opto por trabajar con más flexibilidad en términos de horas de trabajo. Me rodeo solo de unos pocos amigos cercanos, y elijo mis lugares de reunión con cuidado (tengo una “cuota social”). Todos estos cambios sutiles han contribuido enormemente a mi felicidad y productividad.

El punto es que hay muchas reglas y regulaciones, como con las “mejores prácticas” sobre cómo se supone que las cosas deben hacerse de acuerdo con la norma social. No sucumbas a ellos. La realidad es que cada uno es diferente; en términos de composición genética (que afecta sus horas de sueño, metabolismo para descomponer los alimentos, apariencia física, etc.), personalidad y mucho más. Lo que funciona mejor para los demás no necesariamente funciona para usted.

Entonces, explora, busca el conocimiento y toma más conciencia de ti mismo. Cuanto más aprendas sobre tu cuerpo y tu personalidad, más te sorprenderás. Una vez que sepa cómo funciona su cuerpo, escúchelos. Coma cuando tenga hambre, duerma cuando tenga sueño (No, el sueño no es para los débiles, ¡el sueño es para los sabios!). Administre bien su energía, ya que, con el tiempo, todos tenemos una cantidad limitada de energía y fuerza de voluntad todos los días, y debemos gestionarla adecuadamente para maximizar la productividad. [2]

Si su trabajo o estilo de vida actual le está impidiendo rendir al máximo, busque mejores opciones. ¡Cambio! No eres una roca estacionaria, eres un humano vivo, que respira, que estimula intelectualmente. No se conforme con la mediocridad. Sigue explorando, experimentando hasta que encuentres algo que te funcione. Entonces, apégate a ello.

Con suerte, entonces, trabajarás profundamente y serás feliz. ¡Mucha suerte!

P / S: Una cosa más, es probable que haya muchos consejos sobre esto, esta respuesta también es una de ellas. Debe tener en cuenta que los consejos son en gran medida autobiográficos [3]. Tómalos con una pizca de sal.

Referencia

1. Tipos de personalidad | 16Personalidades
2. La vida es un juego. Esta es tu guía de estrategia.
3. La respuesta de Soleio a ¿Por qué el consejo es en gran medida inútil?

Answer 2

Si quieres trabajar con alegría, debes tener un trabajo que te apasione. Para la mayoría de nosotros, incluido yo, nos gusta nuestro trabajo, pero si tuviéramos la opción, preferiríamos estar haciendo otra cosa.

Una de las razones por las que muchos de nosotros nos aburrimos con lo que hacemos y terminamos demorándonos es que no nos sentimos desafiados por lo que hacemos. Una vez que el trabajo que hacemos se vuelve aburrido, es difícil mantener el deseo de continuar haciéndolo. A menudo me sale de esta manera. Heck, estoy respondiendo tu pregunta en Quora en lugar de escribir el informe que debería estar haciendo. Si hay una parte de su trabajo que le gusta hacer, entonces haga la parte agradable por un rato, luego la parte aburrida, luego vuelva al proyecto agradable, y así sucesivamente. También puedes intentar darte una recompensa por completar algo. Por ejemplo, permítase ver un programa de televisión, pero solo después de limpiar o leer ese capítulo para hacer la tarea.

También es posible que desee ver a un médico al respecto. ADD y ADHD no son solo algo que puede afectar a los niños, y existen técnicas y / o medicamentos que pueden ayudarlo a estar más concentrado y ser capaz de completar tareas. Solo un médico puede diagnosticarle y brindarle opciones de tratamiento.

Answer 3

• Tal vez cambiar la forma en que logras tu trabajo sacudirá el aburrimiento.
• Siguiendo un plan diario más suelto.
• Programe el “tiempo libre” para usted mismo: tiempo para dejar que su mente divague, sea creativo y resuelva problemas que podrían haberlo dejado perplejo.
• O tal vez la regla de los dos minutos puede ayudarlo cuando las cosas se vuelvan cansadas y aburridas. La regla de los dos minutos es, básicamente, si algo demora menos de dos minutos, hazlo de inmediato. No se me ocurrió eso, lo leí en alguna parte pero no recuerdo dónde.

Si esos fallan, la web está llena de “hacks de productividad”. ¡Buena suerte!