Si alguien te está acosando, ¿cómo lidiar con eso / detenerlo?

Tienes un par de opciones cuando se trata de lidiar con un matón.

La primera escuela de pensamiento se usa si no quieres pelear con el acosador o no crees que puedes derrotar al acosador en una pelea. Si este es el caso, compartiré con usted las cinco reglas de Peyton Quinn para disuadir a la violencia. (Nota: Peyton Quinn es un experto reconocido en defensa propia, y tuve la oportunidad de entrenar con él y creo en sus enseñanzas).

Si un matón te está engañando y prefieres evitar una confrontación violenta, esto es lo que recomienda Peyton:

1) No lo insultes

2) No lo desafíes

3) No lo amenaces

4) No negar que está sucediendo

5) Dale una salida que te salve la cara

¿Es esto infalible? Bueno … nada está 100% garantizado. Pero si sigues estas pautas, hay menos posibilidades de que el acosador te haga un swing que si lo llamaras “imbécil” o cualquier otro insulto similar. En general, este consejo es bastante acertado, siempre y cuando sepas cómo hacerlo correctamente.

Donde mucha gente se equivoca es que trabajarán arduamente para mejorar la situación solo para decir algo como: “Sí, es cierto, perra. Será mejor que te vayas”. Confunden la voluntad del agresor de alejarse como miedo. No es. Si el acosador se aleja, significa que se siente satisfecho entre el encuentro entre él y usted porque no lo insultó, desafió ni amenazó.

Pero siempre hay que recordar que la intimidación es un espectáculo público. Los matones quieren intimidar a las personas que se encuentran frente a una multitud porque esa es la razón por la que están actuando. Por lo general, eligen sabiamente a sus víctimas. Escogen personas que son mansas y temerosas. Y cuando estas personas vuelven al acosador, le envía un mensaje a la otra persona diciendo que el agresor es alguien con quien no se meten.

Pero si los desafías, los pones en una situación en la que ahora sienten que tienen que hacer algo al respecto.

Ahora echemos un vistazo a la segunda escuela de pensamiento. Esta es la forma de enfrentarse a los matones en su lucha y lucha.

Si está enfermo y cansado de que un acosador le moleste y está dispuesto a comprometerse con la violencia para que se detenga, es mejor que esté preparado para cumplir con este compromiso hasta el final. Lo que necesitas hacer aquí es simple:

Cuando el matón comienza a molestarte, no hables, no discutas y no te molestes en insultarlo. Se balancea fuerte y rápido en su cara. Ahora aquí está la parte más importante: no dejes de balancearte hasta que el acosador caiga o alguien interrumpa la pelea.

¿Por qué?

Porque el acosador no solo se quedará allí parado y te dejará golpear su cara. Va a contraatacar. Lo más probable es que no sea un luchador tan bueno como pretende ser. Ese suele ser el caso con la mayoría de los matones, pero no todos. Algunos pueden ser verdaderos badasses; pero en la mayoría de los casos, son tan cobardes y temerosos como sus víctimas intencionadas. Solo saben cómo farolear y no mostrar ese miedo al mundo.

No te estoy diciendo qué hacer. Debe elegir por sí mismo cuál es el mejor curso de acción. Pero cuando tienes a alguien que te sigue atacando, estás más allá del punto medio. Cualquiera que sea la elección que hagas, asegúrate de elegir sabiamente.

¡Buena suerte!

Acerca de JP Ribner

JP Ribner es el autor de la serie de aventuras de fantasía vikinga “The Berserker’s Saga”. Actualmente, la saga presenta dos novelas: “Legacy of the Bear” y “Prophecy of the Bear”. Para más información sobre su trabajo escrito, visite su sitio web y su blog

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí solo y sin valor sobre mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como el acondicionamiento físico se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a esforzarme constantemente por una versión más grande de mí mismo. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las duras lecciones que he aprendido en el camino, para aquellos que Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness.

PS ¡Espero que puedas encontrar esto como inspiración para superar tu adversidad y hacer cosas increíbles con tu vida como sé que puedes! 🙂 eres impresionante!

PPS Por favor, echa un vistazo a mi YouTube Fitness Channel http://tinyurl.com/h5vsmze (¡Me encanta tu apoyo!)

En general, debes seguir varios pasos:

  • Sea verbalmente asertivo: la asertividad verbal implica tener confianza en sus demandas y necesidades. No seas agresivo ni sumiso. Use un firme “¡no!” Cuando un matón está teniendo una conducta desagradable.
  • Desactiva la situación: mantén la calma y respira profundamente. No dispares con insultos. No te pongas a la defensiva. No te enojes. No dejes que el matón llegue a tu cabeza. Simplemente trata de entender más sobre de dónde viene el acosador.
  • Obtenga apoyo: no sienta que es el único que está lidiando con la intimidación. Tus amigos y familiares están ahí para apoyarte. el objetivo del acosador es aislarte para que él o ella pueda atacarte mejor de esa manera. Cuando recibes ayuda de otras personas, eso le quita poder al abusador.
  • Evita al acosador – Toma diferentes rutas y camina con amigos. Evite las situaciones en las que es probable que esté solo con el acosador.
  • Lucha: si el matón decide atacarte, defiéndete físicamente. Utiliza el entorno a tu favor y las armas improvisadas para obtener la ventaja. Debería estar desarrollando un plan de ataque en caso de que surja la situación.

Si desea obtener más información, lea y suscríbase si le gusta mi publicación:

Cómo manejar el bullying en defensa propia.

Este chico lo manejó bien: Chada FM | Facebook

5 consejos sobre cómo lidiar con los matones:

1. No parezca una víctima. Los matones se aprovechan de los objetivos fáciles.

2. Aprende a decir “¡Tíralo!” como lo dices en serio Perro pequeño, gran ladrido.

3. Evita la pelea de puños, si puedes. Mejor resolver pacíficamente.

4. Pero si tienes que luchar, pelea para ganar. Eso significa luchar sucio.

5. Utilice esta técnica secreta cuando se encuentre en peligro real: Eye Gouge Works Every Time

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No dude en enviarme un correo electrónico para obtener consejos más específicos: [correo electrónico protegido] . Estoy feliz de ayudar.

Primero, aclaremos el hecho de la intimidación:

La intimidación es ser malo con otro niño una y otra vez. La intimidación a menudo incluye:

  • Burlas
  • Hablando de lastimar a alguien
  • Difundiendo rumores
  • Dejar a los niños a propósito
  • Atacar a alguien golpeando o gritándole.

Niños que son acosados

  • Los niños que son acosados ​​pueden sentir que son:
  • Diferente
  • Impotente
  • Impopular
  • Solo

Los niños que son acosados ​​tienen dificultades para defenderse. Piensan que el niño que los acosa es más poderoso que ellos. La intimidación puede hacerlos:

  • Triste, solitario o nervioso
  • Sentirse enfermo
  • Tener problemas en la escuela
  • Acosar a otros niños

Por lo tanto, una vez que puede decir una de estas razones, es más fácil evitar ser intimidado, volverse más sociable, no sentirse diferente, evitar parecer impotente, etc. y estas cosas pueden hacerse fácilmente una vez que esté en un grupo.

Como puede ver, encontrar los remedios correctos puede hacerle superar este mal presentimiento.

Para “Más consejos” sobre Detener el acoso (tomar una posición)

¡Ser molestado! Sé parte del deporte, actúa como si no te importara lo que dicen los demás. Sonríe cuando te intimidan, ríen cuando se ríen de ti.

Una vez que empieces a hacer estas cosas, tarde o temprano se darán cuenta de que no es más divertido intimidarte y eventualmente se detendrán o desaparecerán.

Recuerda que alguien te acosa una y otra vez porque te sientes mal, lloras por eso. Una vez que comiences a hacer lo opuesto, comenzarán a comportarse de manera opuesta.

¡Buena suerte!

Alejarse. Camina lejos. Ninguna reacción a un tipo de acción deja a esa persona desinflada. Es muy difícil hacer esto. Pero los matones seguirán adelante. La recompensa es ver a alguien retorcerse. Es muy difícil actuar como si no te molestara, pero cuanto mejor actúes para no molestarte y alejarte, antes de que esto termine. Buena suerte.

¿Ha hablado con un maestro, administrador o consejero al respecto? Debes decirles a tus padres lo que está sucediendo por lo menos.