Estoy de acuerdo, en el sentido de que acepto que ha elegido una vida miserable en este momento, ya sea consciente o inconscientemente. Sería una tontería no aceptar lo que inevitablemente es así. Sin embargo, el siguiente momento está lleno de posibilidades. Sé que tu vida no tiene por qué ser miserable e insatisfactorio en el futuro, por lo que no estoy de acuerdo en dejarte sin los elementos básicos para crear una vida exitosa.
He tenido muchas ventajas, pero también he sido bastante miserable e insatisfecho en varios momentos de mi vida. Lo que aprendí es que me lo hice a mí mismo.
Ese es el primer paso si quieres una vida exitosa. Debes reconocer que hiciste tu vida tal como es, incluso si no elegiste cómo comenzó.
Usted no es una víctima de la vida o las circunstancias, incluso si se ve a sí mismo como tal.
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Todo lo que experimenta ahora que no desea que haya creado a lo largo del tiempo como resultado de sus pensamientos, palabras y acciones.
Para muchas personas darse cuenta y aceptar esto puede ser muy difícil. Puede rechazar la idea con una larga historia sobre todas las formas en que no puede hacer nada. Puede sentirse avergonzado y culparse intensamente. Esta bien. Pero no tienes la culpa en el sentido de que eres malo, débil o incorrecto. Solo eres responsable, eso es capaz de responder. Lo que significa que tienes el poder de cambiar las cosas como si tuvieras el poder de crear lo que estás experimentando ahora.
Podría esperar que le diga que piense positivamente en este punto, pero eso no es lo que voy a hacer porque los pensamientos “positivos” probablemente no se sientan muy bien con usted en este momento.
Si tuviera que adivinar, probablemente estés más cerca de los pensamientos de ira. Así que expresa esa ira y ve si puedes mover tus pensamientos en la dirección de sentir alivio. Por ejemplo:
“Estoy realmente molesto de que este tipo esté diciendo que hice todo por mí mismo. Lo mismo me hizo esto y no tuve nada que ver con eso”.
“Estoy enojada, pero puedo ver que realmente estoy enojada conmigo misma. Puedo ver que al menos algunas de las cosas que han hecho mi vida más miserable he tenido una mano”.
“Es frustrante darme cuenta de que la forma en que he estado pensando, hablando y actuando ha hecho mi vida de esta manera. Apesta saber que me hice esto”.
“Me hice esto a mí mismo, pero ahora sé que también puedo cambiar las cosas. Puedo comenzar muy pequeño. Mi vida no tiene por qué ser miserable para siempre”.
Hay algunas cosas que las personas con mentalidad de víctima hacen que las personas exitosas casi nunca hacen. Uno de ellos se queja. Cuando agrega un montón de energía a lo que no le gusta algo, solo empeora las cosas.
Mi desafío para usted es que deje de quejarse por un día, una semana, un mes o lo que le parezca posible. Si te encuentras quejándote antes de pasar una semana completa, comienza desde el primer día. ¿Y qué quiero decir con quejarme? No quiero decir que no pida el sándwich que pidió en un restaurante si le traen sopa, sino que evite decirles a todos sus amigos cómo fue maltratado en el restaurante y cómo no puede creer que hicieran tal cosa. mal trabajo, etc.
Si puede reducir gradualmente el hábito de quejarse de su vida (y la mayoría de las personas miserables se quejan mucho), pronto encontrará que las cosas han cambiado en su vida. Te sentirás mejor y tus circunstancias extrañamente empezarán a cambiar sin que hagas nada. También te encontrarás siendo más proactivo en cuanto a cambiar las cosas. Porque solo nos quejamos de las cosas sobre las que tenemos control. Nadie se queja realmente de la gravedad.
Pero no me creas, ponlo a prueba. O sigue creando la miseria por ti mismo. Es tu elección y siempre lo ha sido.
Gracias por la A2A.