En realidad, lo que estás experimentando se llama disonancia cognitiva . Es básicamente un conflicto mental, que en tu caso se debe a tener pensamientos que son contradictorios con tu comportamiento . Lo que quieres hacer es terminar tu proyecto de programación, pero no lo estás haciendo porque te sientes agotado (completamente cansado). ¡Pero al mismo tiempo, tienes que hacerlo ahora! Y ahí está el conflicto.
Estás resistiendo tu impulso de descansar. Puedes luchar contra ti mismo todo lo que quieras, pero eres tan fuerte como tu propio yo.
La forma de liberar la resistencia es entenderse a ti mismo … Perdónate. Luego, en lugar de luchar contra ti mismo, “sigue la corriente”. Escucha tus sentimientos. Permítase tomar un descanso. Disfrútala.
Solo decide volver al trabajo cuando estés listo. Pero tienes que decidir, no luchar. Tomar un respiro.
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“Déjate llevar o drágate”. – Proverbio Zen